Akukuru (iresi pẹlu awọn igi ọbẹ)
6 awọn iṣẹ ti satelaiti
- 1 ife ti iresi
- 1 gilasi ti oka ti a fi sinu akolo
- 1 ago ti Pia oyinbo
- 2 Karooti ti a ti pọn
- iyo
- 1/2 ago ipara
- 24 eja tabi awọn ọpa oyinbo
- epo epo
- 1 pupa pupa pupa
Sise:
1. Cook awọn iresi naa. Fun iṣẹju diẹ titi o šetan, tú ninu ipara. 2. Grate awọn Karooti. 3. Ni sisun ti pari pẹlu ipara, tẹ oka, Ewa ati Karooti. Aruwo. 4. Fi iresi yii han lori awo kan. O yẹ ki o jẹ apaniyan ati ori ori ẹda - kan gun gigun ati asomọ kan. 5. Lati ounjẹ pupa ṣe eti ati ki o fi si ori. 6. Ninu eja fry epo tabi adie (sisọ si itọwo ọmọ) awọn igi. Fi awọn ọpa ti a pese silẹ lori apẹrẹ awọn iwe. Wọn yoo gba excess sanra. Lẹhin naa pin ọpá kọọkan ni idaji kọja. Awọn fifẹ wọnyi ni o fi sii labẹ idinku diẹ ninu ẹhin ti akukọ. 7. Oju - alawọ Ewa. Ti ọmọ ba fẹràn ọya, lẹhinna ṣe ẹṣọ awọn awọ pẹlu parsley.
Akoko akoko: 1 wakati kan
Ni ipin kan, awọn ounjẹ jẹ nipa 190 kcal
Ko saladi, ṣugbọn mathematiki
Fun 1-2 servings ti satelaiti
- 2 ege wausisi ti wara
- 2 ege ti warankasi lile
- 1 kukumba
- Tomati meji
- 2 tbsp. spoons ti oka ti a fi sinu akolo
- eyikeyi ọya lati lenu
- 1 tbsp. kan spoonful ti ekan ipara
- iyo
Sise:
1. Gbẹ ge awọn tomati, darapọ wọn pẹlu oka. Lẹhinna ṣubu awọn ọya ki o si dapọ pẹlu ipara ti o tutu. Se iyọ saladi daradara ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Ti o ba ni iyọ siwaju, lẹhinna awọn tomati yoo fun oje ati saladi yoo jẹ omi pupọ. 2. Gbẹ kukumba ni agbegbe, lẹhinna ni arin ṣe iho, nitorina o dabi odo. 3. Gbẹ awọn nọmba lati awọn apẹrẹ ti warankasi ati soseji. Akọkọ, ṣaṣepe yan apẹrẹ pẹlu ọbẹ, lẹhinna ke kuro. Sise akoko: 15-20 min.
Ni ipin kan, awọn ounjẹ jẹ nipa 190 kcal
Hares (poteto pẹlu awọn ẹfọ)
Sise awọn poteto. Diẹ dara itura ati ki o ge o ni idaji. Ati lẹhinna ṣe jade. Ears - lobes ti radishes, oju ati imu - oka, mustaches - arrow ọfà, awọn akẹẹkọ - mayonnaise. Lori ẹhin fun ẹwa, o le dubulẹ, bi ninu fọto, cucumbers ati oka.
Atilẹyin iyasọtọ
Fun 10-12 awọn ege ti satelaiti
- 4 akara akara ni irisi kan square
- 1 ago eso peeled
- 2 agolo ipara 33% ati loke
- omi ṣuga oyinbo (ti o le yan eyikeyi miiran)
- 1 gilasi ti powdered suga
Fun ohun ọṣọ:
- irọra awọ
- 1/2 ago agbon awọn agbon
- 1,5 agolo ti wara ti a ti rọ
- 1,5 agolo wara etu
- 1,5 agolo powdered suga
- awọn awọ ounje (buluu, ofeefee, pupa)
Sise:
1. Lọn awọn ipara pẹlu gaari lulú. Ni idaji awọn ipara, fi awọn eso ti a ti fọ. 2. Lubricate akara oyinbo kọọkan pẹlu omi ṣuga oyinbo, lẹhinna ounjẹ ounjẹ ounjẹ pẹlu ipara ati eso. Agbo awọn akara lori oke ti ara wọn. Abajade akara oyinbo akara pẹlu ipara laisi eso. Z. Fun aisan mastic, dapọ wara ti a ti rọ pẹlu suga etu ati wara-gbẹ. O yẹ ki o ni ọpọlọpọ awọn aitasera, bi ijẹ-ara. Pin ipin yi sinu awọn ẹya merin. Awọn ẹya meji yẹ ki o jẹ tobi, awọn meji kekere. Ni gbogbo awọn ẹya ti o ku ni afikun lori awọ ati ki o dapọ. Yọọ awọn alaye ti apamọwọ naa ki o si fi ara gbe lori akara oyinbo naa. Edges ṣe ọṣọ awọn iyara, ati awọn ẹgbẹ pẹlu awọn shavings agbon.
Akọkọ-graders
Fun awọn ege 10 ti satelaiti
- 3 akara akara
- 1 le ti wara ti a ti rọ
- 200 g ti bota
- eyikeyi omi ṣuga oyinbo
- 1 ago ti eyikeyi eso shredded
- 1,5 agolo eyikeyi berries
- ipara lati balloon kan
- 2 tbsp. awọn spoons ti gelatin
- 1/2 ago suga
Sise:
1. Omi ṣuga oyinbo gbogbo awọn akara. Fún wara ti a ti pa pẹlu bota ati ipara yii (2-3 awọn ohun kan ti obi kan ti iyẹfun a fi silẹ) awọn akara alade. Gbọ wọn ni oke ti ara wọn. Epo epo pẹlu awọn iyẹfun ti o ku ati pé kí wọn pẹlu eso. 2. Tún gelatin: tú o 1/2 ago omi ati ki o fi fun ọgbọn išẹju 30, lẹhinna fi oju sisun ati ooru, ṣugbọn ko mu si sise. O ṣe pataki pe awọn granules wa ni tituka. 3. Wọ awọn berries pẹlu suga ati ki o Cook fun iṣẹju 3. Mu wọn pọ pẹlu gelatin ki o si fi akara oyinbo naa si ori apẹrẹ kan. Fi akara oyinbo naa sinu firiji fun wakati mẹta. Pẹlu ipara, fa nọmba naa "1". Pẹlu awọn olu, ata didun ati ata ilẹ.