Ewebe ni awọn onisegun ti iseda. Wọn ti ṣe iranlọwọ fun igba pipẹ ninu itọju awọn oniruuru awọn arun. Laipe, awọn ewebe ti di igbadun pẹlu iwọn idiwọn. O dajudaju, ọna ti iwọn ti o dinku lori ewebe ko ni kiakia, ṣugbọn sibẹ, ipalara ti o munadoko, ati iwuwo ni o waye ni ọna ilera, kii ṣe pẹlu awọn iṣedira ati gbogbo awọn ounjẹ.
Kosọtọ ti ewebe
Ewebe fun ipadanu pipadanu le ṣee pin si awọn ẹgbẹ pupọ, da lori ipo iṣe lori ara.
Ewebe ti o ṣe iranlọwọ lati yọ omi kuro ninu ara
Nigbagbogbo awọn idi ti iwuwo ti o pọju jẹ ikojọpọ ti omi pupọ ninu ara. Lilo awọn ohun elo diuretic iranlọwọ lati yọ omi kuro lati inu ara, slag ati yọ ewiwu. Ṣugbọn pẹlu itọju ti ẹgbẹ yii ti ewebe, o nilo lati ṣọra. Ti o daju ni pe awọn ewe diuretic pẹlu omi ṣan kuro ni kalisiomu, potasiomu ati iṣuu magnẹsia, pipadanu eyiti o jẹ gidigidi fun ara.
Lati diuretics pẹlu: root ti parsley, chamomile, awọn irugbin ati gbongbo ti dill.
Ewebe ti o dinku mimu
- Ọna akọkọ ni lati mu awọn ewebe, eyiti, si sunmọ inu ikun, mu ki iṣan mu lori awọn odi ti ikun, eyi ti o dinku yomijade ti oje ti inu. Oje ti o kere ju - aiyan pupọ.
- Ọna keji ni lati lo awọn ewebe, eyiti o jẹ nigba ti a ya sinu ikunkun ikunra ni iwọn didun ati ki o gba iwọn didun ti ikun. Eyi ṣe alabapin si otitọ pe o jẹ ounjẹ diẹ. Gegebi abajade, o jẹ ki awọn kalori to kere julọ ju ibùgbé lọ. Ni akoko pupọ, awọn ara nlo lati jẹun kere, ati ebi npa diẹ sii nigbagbogbo.
Lati padanu iwuwo nipa didabi ebi, o le lo awọn ewebẹ bi marshmallow, irugbin flax, oka stigmas, aawọ angeli.
Ewebe ti o se igbelaruge normalization ti tito nkan lẹsẹsẹ
Ẹka yii ti awọn ewebe pẹlu awọn ti o fa ipalara diẹ laxative, eyi ti o nfa ni pipin awọn akojopo akojọpọ. Eyi pẹlu awọn ọja wọnyi: ajara, buckthorn okun, quince, eso kabeeji, ẹja ati koriko, ati awọn ewebe: aniisi, epo igi ti buckthorn, awọn irugbin caraway, aloe.
Cholagogue koriko
Awọn koriko cholagogue n ṣe igbadun iṣelọpọ ti bile ati yọ kuro ninu ara. Igbẹhin bibajẹ ṣagbejuwe ounjẹ ati ki o ṣe iṣeduro ariwo ti o yara.
Awọn ẹgbẹ ti awọn koriko cholagogue ni awọn ewebe ti o ni ohun itọwo nla. O jẹ dandelion, gbongbo valerian ati ara, chamomile. A ṣe akojọpọ awọn akojọpọ nipasẹ adalu ewebe, eyiti o ni awọn blueberries, cranberries, strawberries.
Ewebe ti o se igbelaruge agbara agbara
Ẹgbẹ yii ni awọn ewebe, eyiti o jẹ pẹlu pẹlu itọju hypodynamia ti o ṣe alabapin si sisun sisun awọn kalori nitori imudara ti awọn ilana iṣelọpọ ati ilana iṣelọpọ. Ẹgbẹ yii pẹlu rosemary, turmeric ati Atalẹ.
Ewebe fun awọn onibajẹ
Awọn wọnyi ni awọn ewe ti o han si awọn onibajẹ ati iranlọwọ lati din ipele ipele ẹjẹ ẹjẹ. Eyi ni: abereyo kan ti bilberry, nettle, gigola, leaves ti okun ni ìrísí, oyinbo. ati bẹbẹ lọ.
Lilo awọn owo.
Fun pipadanu iwuwo o le mu awọn mejeeji awọn ewebe ati awọn ohun elo ti egbogi. Ni igbagbogbo, gbigba naa ni a ṣe lati awọn oriṣiriṣi ewe ti o ya lati ẹgbẹ kọọkan ati ni iye-iye deede. Gba awọn ẹyẹ ati ki o jẹ gẹgẹ bi awọn ilana.
Ti o ko ba ni akoko lati ṣaani ninu asayan ti awọn gbigba ti o yẹ ki o wa fun koriko ti o tọ, o le yipada si awọn owo ti a ti ṣetan. Lati ṣe eyi, kan lọ si ile-iwosan nikan.
Ile-iṣoogun yoo mu ifojusi rẹ ni ọpọlọpọ awọn owo ti yoo ṣe aṣeyọri awọn esi ti o fẹ. Nigbati o ba yan gbigba ti o dara, ka awọn itọnisọna ati awọn itọnisọna. Nitorina, fun apẹẹrẹ, awọn idiyele fun pipadanu iwuwo ti wa ni itọkasi ni fifun ọmọ ati oyun, bakanna bi o ba ni awọn aiṣedede ifarahan si koriko kan.
Lẹhin eyi, o ni imọran lati bẹsi dokita naa, tobẹ ti o ti fun ni iṣaju fun rira ti gbigba ti o ti yan, nitori awọn igbasilẹ eweko ṣe ni ọna pataki ati o le fa si awọn abajade ti ko yẹ.
Imọ ti awọn ewebe jẹ gidigidi atijọ ati pataki. Ọkọọkan kọọkan ni awọn ọna rere ati awọn odi ni lilo. Nitorina, a tun n bẹ ọ pe ki o ko ṣe idanwo fun ara rẹ, ṣugbọn lati lọ si abẹwo kan, ki o ko ṣe afihan awọn owo ti o ti yan nikan, ṣugbọn tun ṣe iwadi iwadi ti ara ati ki o mu awọn ewe ti o dara julọ ati ti o ni abajade rere kan.