Eso akara broccoli

1. Ori broccoli wẹ ati pin si awọn inflorescences. Eroja ninu pan pẹlu omi farabale :

• Bota lati Wolinoti - 10 Giramu
• Sesame - 20 Giramu
• Iyọ - 1 teaspoon
• Awọn eṣu - 30 Giramu
• Broccoli - 400 Giramu

Ilana

1. Ori broccoli wẹ ati pin si awọn inflorescences. A fi broccoli ti a ṣeun sinu ikoko omi kan. Awọn tun le tun fi si ibi. Eso jẹ eso kabeeji patapata. Cook fun iṣẹju marun titi o šetan. 2. Fikun eyikeyi turari, lati lenu, iyọ. Ninu ohunelo yii, a ṣe afikun zir, awọn awọ dudu ati awọn dudu, thyme ati nutmeg. 3. A jẹ almondi pẹlu omi tutu ati fi silẹ fun igba diẹ. Peeli peeli lati peeli. Gbẹ almonds ni iṣelọpọ kan. 4. Ninu ekan ti idapọ silẹ a gbe awọn inflorescences ti broded soke, ati ni pẹkipẹrẹ n ṣapọ awọn broth, a mu si itọsi ti o fẹ lati ṣe itọwo. 5. Bayi a n tú awọn apẹrẹ. Fi oyinbo Ewebe kun (kan teaspoon) ati bota lati Wolinoti. Gudun pẹlu awọn irugbin Sesame ati awọn almondi alubosa.

Iṣẹ: 1-2