- Squash - awọn ege meji
- Olu - 250 Giramu
- Alubosa - 1 nkan
- Awọn tomati - Awọn ege mẹta
- Olifi epo, iyo, ata - - Lati lenu
- Warankasi - 100 Giramu
A gba zucchini. Daradara wọn ni mi, a yọ kuro ninu wọn peeli ati pe a ke kuro lati awọn ẹgbẹ meji. Zucchini ge awọn ẹru naa ki o si yọ gbogbo awọn ti o yẹ. O wa ni oju pe awọn ọkọ oju omi wọnyi. Awọn olu ti wa ni daradara wẹ (olu le jẹ eyikeyi) ati ki o ge bi o ṣe fẹ. Pa awọn alubosa daradara. Bọbẹrẹ ge awọn tomati naa. Ni ibere lati pese kikun naa, o nilo lati fi alubosa sori panṣan frying ti o gbona, fry it to transparency, ki o si fi awọn olu ṣe, din-din, lẹhinna gbe jade diẹ ati ki o fi awọn tomati kun ni opin ati ki o tun fi diẹ sii. O kan ma ṣe gbe lọ pẹlu fifẹ. Lẹhinna ṣe sisẹ awọn ounjẹ lori awọn agọ ti awọn ile-iṣẹ. Ati pe a fi egungun egungun si adiro ti a fi opin si 200 iwọn fun iṣẹju 20. Nibayi, a ti ge warankasi sinu awọn apẹrẹ. Lẹhin iṣẹju 20 a bo awọn aṣalẹ pẹlu warankasi ati firanṣẹ pada si adiro fun iṣẹju miiran 10-25. Ṣe!
Awọn iṣẹ: 8-10