- Olive epo - 70 Mililiters
- Eso kabeeji - 400 Giramu
- Courgettes - 500 Giramu
- Alubosa - 1 nkan
- Karooti - 100 Giramu
- Awọn tomati pupa - 500 Giramu
- Ata ilẹ - 3 Oun
- Dill - 30 Giramu
- Iyọ - - Lati lenu
A mu awo ti o nipọn ti o nipọn ati ki o ṣe igbadun soke pẹlu epo olifi. Nigbana ni a fi eso kabeeji ti a yan ni kan ti o dara. Lẹhin iṣẹju diẹ, fi si eso kabeeji diced elegede. Simmer lori ina kekere. Ninu apo miiran a ṣe apẹjọ lati awọn Karooti ti a ti ni eso ati awọn alubosa igi ti a yan ni ori iwọn nla kan. Nigbati eso kabeeji ati zucchini ti fẹrẹ ṣetan (ati eyi ni o to iṣẹju 10-15 lati ibẹrẹ ipilẹ), a fi awọn tomati tabi awọn tomati ṣii ge sinu awọn ikoko kekere sinu apo. A dapọ daradara. Akara oyinbo stew 5 iṣẹju pẹlu zucchini ni obe awọn tomati, lẹhinna fi awọn ata ilẹ ti a fi finan, alubosa sisun ati awọn Karooti sinu apo frying. Agbara. Ni opin gan, kí wọn ni ipẹ ti o ti pari pẹlu awọn ewebe, yọ kuro lati ooru ati bo pẹlu ideri - jẹ ki duro fun iṣẹju 5. Lẹhinna a le ṣe ipẹtẹ pẹlu zucchini si tabili.
Iṣẹ: 4