Awọn ẹfọ ti a ṣan jẹ ti nhu!))) Caviar lati iru awọn ẹfọ yii ko jade pẹlu epo epo, eyiti o ni itọsi si itọwo ati itọlẹ ni ipilẹ, biotilejepe awọn ẹfọ jẹ ojulowo oju. Yi satelaiti le ṣee lo lailewu bi itankale lori akara, bi saladi si poteto poteto, iresi tabi porridge. Iwọn awọn ẹfọ jẹ itọkasi ni fọọmu ti ko mọ.
Eroja:- Igba ewe 800 g
- Ata dun dun 2 PC.
- Awọn tomati 300 g
- Alubosa 3 PC.
- Ata ilẹ 2 cloves
- Iwe dudu pẹlu Ewa 3 PC.
- Paprika dun ilẹ 3 g
- Sunflower unrefined epo 1 tbsp. l.
- Sugar 4 g
- Igbese 1 Mura awọn ounjẹ: Igba ewe, ata didun, alubosa, ata ilẹ, epo epo ati awọn turari.
- Igbese 2 Fi awọn ọsẹ ti o mọ, awọn tomati ati eso Bulgaria mọ ni sẹẹli ti a yan tabi mimu. O kan ni ọran, fi ọbẹ kan wọn pamọ pẹlu wọn, ki wọn ma ṣẹ nigbati wọn ba yan.
- Igbesẹ 3 Fi sinu adiro ati ki o beki ni 200 ° C titi ti awọn ojiji dudu fi to iṣẹju 30. Fi ninu adiro titi ti yoo tutu tutu.
- Igbese 4 Lẹhinna yọ awọ-ara ti gbogbo awọn ẹfọ kuro. Ge awọn eweko ni igba ewe, ge awọn ewebe pẹlu ati sibi jade ara pẹlu kan sibi. Ti ge daradara.
- Igbese 5 Tun gige ara ti awọn tomati, yọ awọ-ara, ati awọn ata, yọ koko pẹlu awọn irugbin ati awọ.
- Igbese 6 Ṣe awọn alubosa ati ki o ge daradara sinu awọn cubes, din-din ni epo-epo, fifi aaye kan gaari. Ni opin gan, fi awọn ata ilẹ ti a fi finẹ daradara, gbona iṣẹju meji diẹ papo ati yọ kuro lati ooru.
- Igbese 7 Fi alubosa ati ata ilẹ sinu ẹfọ. Iyọ lati ṣe itọwo, fi awọn turari kun. Mo fi ata naa sinu amọ ati paprika ati pe ko le koju ki o si fi fennel ti o gbẹ sibẹ.
- Igbese 8 Agbara, itọwo. Ti o ba wulo, fi iyọ tabi turari kun. Caviar jẹ ohun ti o dara julọ ni fọọmu tutu ati tutu.