Bawo ni lati gbagbe buburu

Gbogbo wa ni awọn iṣoro ti o yatọ si awọn iṣoro. Fun eniyan kan ti o ba ṣe atunṣe ni iṣẹ di idi fun igbaduro, omije ati oru oru, fun ẹlomiran - ayeye lati rẹrin lẹkan si ni ẹgbẹ awọn ọrẹ ati ibatan. Ẹnikan lati iṣoro le ṣe iṣoro dara ati ṣubu sinu ibanujẹ, ẹnikan yoo di alagbara ati siwaju sii. Ranti - a ko ni jiya lati awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ si wa, ṣugbọn lati inu ọna ti a ṣe tumọ wọn. Aimọ imọ kan ni o wa lati ṣe itumọ gbogbo awọn iṣẹlẹ ti o ṣẹlẹ si wa. Oniwosan Onikaluku Igor Matyunin jẹ igbẹkẹle pe imọ-imọ yii le wa ni imọran.
Nibi a fun ọpọlọpọ awọn ọna bi ọkan ṣe le kọ lati gbagbe buburu ni iwa.

1. Ọna Igbesẹ mẹta
Igor Matyunin woye ilana yii lori ara rẹ. Nigbati o ṣe atẹjade awọn iwe akọkọ, o fi agbara mu ni anfani giga lati gba owo-iṣowo ni apo kan. Ṣugbọn awọn iwe naa ko ni tita ni akọkọ, o si nira fun Igor lati pada owo naa. O ṣe aniyan, fere ko sun. Nitori iriri naa, o fẹrẹjẹ aisan.
Ṣugbọn ni kete ti o ti lo ọna yii fun ara rẹ, o wa ọna ti o jade kuro ninu iṣoro yii, ati iṣoro ti o kọja.

Ilana yii ni akọkọ yẹ ki o lo ni awọn orisii. Wa eniyan kan ti o le gbekele, ki o si kọ ilana yii jọpọ. Mu iru ipo buburu kan. Fun apẹẹrẹ, o ni ijamba kan.

Ni igbesẹ akọkọ ti o nilo lati sọ jade, o jẹ dandan lati ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn ẹdọfu. Ni idi eyi, eniyan ti yoo gbọ tirẹ, ko yẹ ki o tunu tabi ṣaanu fun ọ. O nilo lati ni iriri buburu yii pẹlu rẹ. O yẹ ki o beere ibeere awọn ibeere yii, eyiti iwọ kii yoo dahun "Bẹẹni" tabi "Bẹẹkọ", ṣugbọn iwọ yoo ni anfani lati dahun lopo. O dabi pe o yẹ ki o ṣe itara, pe a sọ ọ.

Ni igbesẹ keji, alabaṣepọ rẹ yẹ ki o beere lọwọ rẹ: "Kini o le buru ju ohun ti o ṣẹlẹ si ọ lọ?". Ẹnikan ti o salọ ijamba, ni ibẹrẹ yoo ronu: "Kini buru ju ohun ti o ṣẹlẹ lọ". Ati pe o yẹ ki oluwadi naa yẹ ki o ran eniyan lọwọ lati wa ohun rere ninu ipo naa: "Ṣugbọn lẹhin ti gbogbo ẹrọ naa ba wa labẹ imularada, ohun gbogbo ko ṣe buburu - a le tunṣe", "O dara pe ko si ọkan ti o kú ati pe gbogbo eniyan wa laaye", ...
O ṣe pataki ki eniyan kan rii ireti ara rẹ, nikan lẹhinna oun yoo ṣakoso awọn lati gbagbe awọn buburu ti o yarayara.

Ni igbesẹ kẹta, ẹkọ yẹ ki o kọ ẹkọ lati iṣẹlẹ naa, fun apẹẹrẹ: "Lati igba bayi lọ, Mo ma mu iyara silẹ ni titan" tabi "Emi yoo gbiyanju lati ko le ṣaja ni alẹ lori awọn apakan ti ko tọ si ọna."

Nitori abajade idaraya yii, ẹdọfu yẹ ki o lọ kuro. Iwọ ko nikan ni anfani lati gbagbe iwa buburu, ṣugbọn o ti ṣiṣẹ pẹlu awọn iriri rẹ ati kọ ẹkọ ti o wulo fun ara rẹ.

2. Awọn ọna ti "Byak-zakalyaka"
Iwọ yoo nilo iwe fun ọna yii. Wọn nilo lati wa ni akọjuwe tabi ṣe alaye ni apejuwe awọn ipo ti o fẹ lati gbagbe. Ṣiyesi iṣaro apẹẹrẹ ti o wulo, tun ka awọn ila. Lẹhinna ṣii oju rẹ fun iṣẹju diẹ, lẹhin eyi o nilo lati ya awọn ọṣọ si kekere, kekere awọn ege, tabi, paapaa dara, sun wọn.
Ashes tabi awọn iyokù ti o ku ni a gbọdọ ṣubu kuro ki o gbagbe. Nitorina o le yọkuro awọn iranti buburu.

3. Ọna "Awọn ilana iṣiro"
Ṣe awọn lọọ mẹwa pẹlu irọrun ti o yatọ - lẹ pọ gbigbọn gbigbọn kan lori gbigbọn kan, lori ekeji - ẹwọn irun kan, lori ẹkẹta, epo-epo-drip, bbl
Ni akọkọ o nilo lati pa oju rẹ ati lati fi ọwọ kan aṣẹ ti wọn dubulẹ. Lẹhinna jọpọ ati tun-seto ni aṣẹ kanna. Ibẹrẹ kọọkan yoo fa ọ buburu tabi awọn iranti ti o dara - nibi Mo fi silẹ ati ki o ṣubu, lẹhinna ni mo ṣe ẹlẹdẹ, bbl Lẹhin eyini, gbe awọn ami rẹ jade ni ọna awọn ifarahan - lati inu julọ ti ko dara si ọkan ti o fa awọn itara ti o dara julọ.
Ṣiṣeto idaraya yii, awa, bi o ti jẹ pe, pẹlu awọn apẹrẹ, ṣafọ awọn iranti, titari jade ati gbagbe gbogbo awọn ohun buburu.