Buckwheat pẹlu adie Mo fi eto kan ohunelo fun igbaradi ti turari, tutu ati fifọ buckwheat porridge labẹ idẹ. Paapọ pẹlu awọn aladugbo ti a yoo pese awọn thighs adie. Lakoko ilana fifẹ, awọn alade ti wa ni idapọ pẹlu oje adie ati arora, eyi ti o mu ki o ṣe pupọ. Gegebi abajade, lẹhin iṣẹju 45 a le ni alagara ti o ni ẹfọ pẹlu awọn ẹfọ ati ẹran tutu ti a yan.
Eroja:- Adie ẹsẹ 4 PC.
- Iyọ 1 tsp.
- Bay bunkun 4 PC.
- Sunflower ti a ti refaini epo sunflower 50 milimita
- Awọn alubosa 1,5 PC.
- Karọọti 1,5 PC.
- Peasini oyinbo 150 g
- Omi 300 milimita
- Buckwheat groats 1 tbsp.
- Ata ilẹ dudu ilẹ 0.5 tsp.
- Igbese 1 Lati ṣe adẹtẹ pẹlu ẹri ati ẹfọ labẹ idalẹnu a nilo buckwheat, Karooti, alubosa, awọn itan itan ọgbọ, awọn atae oyinbo, iyo, ata.
- Igbese 2 Kúrùpù Buckwheat ki o si wẹ ninu omi, yiyi pada ni igba pupọ, titi ti omi yoo fi di mimọ.
- Igbesẹ 3 Ni satelaiti ti yan, fi kúrùpù ti a pese sile, fi awọn Karooti ti a fi ṣetọ silẹ, ge sinu awọn cubes.
- Igbese 4 Fi awọn Ewa ti a fi sinu akolo kun.
- Igbesẹ 5 Gbẹ alubosa sinu awọn cubes ati ki o din-din ninu epo epo.
- Igbese 6 Fikun alubosa si buckwheat. Iyọ ati ata. Mu ohun gbogbo lailewu.
- Igbese 7 Oke pẹlu awọn thighs adie, iyo ati ata wọn. Ṣe apẹrẹ bunkun jade.
- Igbese 8 Yoo omi si sise ati ki o tú u sinu mimu. Pa fọọmu naa lori oke pẹlu irun ki o si ṣun ni adiro ni 200 C fun iṣẹju 45.
- Igbese 9 Mimu gruel pẹlu eran.