Akara oyinbo Akara oyinbo ti o wulo pẹlu awọn ẹfọ ati awọn ẹran-ọsin adie. Niwaju nọmba ti o tobi pupọ gẹgẹbi elegede ati awọn Karooti ni bimo ti o jẹ ti wura ati ti o wuni pupọ ni ifarahan, awọn ounjẹ ti nfunni jẹ ọlọrọ, ti o jẹ ounjẹ eran si broth - ni opin ti a ni ẹdun, Vitamin ati pe o jẹ pipe akọkọ pipe fun ounjẹ ebi! Ọdun oyinbo ti o fẹrẹ jẹ ko ṣe akiyesi, bẹ paapaa awọn ẹlẹjẹ ti o rọrun julọ ti ko fẹran eyi ti o ni ilera yoo jẹ didun!
Eroja:- Elegede 200 g
- Poteto 3 PC.
- Karọọti 1 PC.
- Awọn alubosa 1 PC.
- Ata dun dun 1 PC.
- Ogo adiye 400g
- Eka adie 1 PC.
- Omi 2 l
- Parsley alabapade 0.25 ìdìpọ
- Funch dill 0.25 ìdìpọ
- Iyọ 2.5 tsp.
- Ata ilẹ dudu ilẹ 0.5 tsp.
- Sunflower ti refaini epo sunflower 100 milimita
- Igbese 1 Lati ṣe bimo, a nilo elegede, awọn poteto, awọn Karooti, ata ti o dùn, alubosa, fillet adiye, ẹyin adẹtẹ, turari, epo, parsley ati ọṣọ dill, omi.
- Igbese 2 Nu poteto, ge sinu awọn ila. Tú sinu omi ikoko, fi awọn poteto sinu rẹ, fi si ori ina, jẹ ki omi ṣan, iyo lati ṣe itọwo ati ki o ṣetẹ lori kekere ooru.
- Igbese 3 A wẹ alubosa, Karooti, elegede, ata ti o dùn, ge awọn ẹfọ pẹlu koriko.
- Igbesẹ 4 Gbẹ awọn ẹfọ ti a ti ge wẹwẹ lori itanna frying ti o gbona ni sunflower epo ti a ti wò.
- Igbesẹ 5 Lakoko ti o ti fa awọn poteto ati awọn ẹfọ ti wa ni sisun, a pese awọn meatballs. A ṣe iyọọda adiye nipasẹ ọpa mimu ti o dara. Fi iyọ, ata ilẹ dudu ati iwẹ ẹyin. Darapọ daradara.
- Igbese 6 Pẹlu ọwọ ti a fi ọwọ balẹ, dagba awọn ẹran-ara kekere ni iwọn ti Wolinoti tabi die-die kere.
- Igbesẹ 7 Nigbati awọn poteto ba fẹrẹ setan - ṣabọ awọn ounjẹ sinu pan, sisọ ni nigbagbogbo.
- Igbesẹ 8 Nigba ti igbasun ti onjẹ ti n gbe soke ati awọn õwo omi - fi awọn ohun elo ti a ti n ṣagbe oyinbo si bimo. Fi bimo naa ṣe lati tun ṣe lẹẹkansi ati ki o jẹun lori kekere ooru labẹ ideri fun iṣẹju 7.
- Igbesẹ 9 Gẹ ọya, tú sinu bimo ti a pese silẹ. Ata lati lenu. Mu ki o yọ pan kuro ninu awo. Bimo ti ṣetan!
- Igbese 10 A sin bimo ti o gbona, pelu lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise.