O fere jẹ pe gbogbo awọn obinrin ni anfani lati bọ ọmọ inu ọmọ pẹlu ọmu igbaya, iyasọtọ ko ni ju ọdun mẹfa ninu awọn obirin ti o ni idaniloju fun ọmọ ọmu fun awọn idi ilera. Gbogbo awọn iyokù le ati ki o gbọdọ jẹ, ati eyi yoo jẹ ti koṣe si ọmọ rẹ.
Wara ọra ni gbogbo awọn eroja ti ọmọ nilo. Wọn ṣe iranlọwọ fun u lati dagba, ṣe okunkun ajesara, igbelaruge idagbasoke ti ọpọlọ. Ati pẹlu, fifẹ ọmọ ni ibaramu ti o ṣe pataki julọ laarin iya ati ọmọ. Nigbagbogbo rilara iya ti o tẹle si rẹ, imun-ifẹ ati ifẹ rẹ, ọmọ naa yoo ni itọlẹ pẹlu itarara, iṣoro diẹ pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, ati awọn aisan ni ọdun akọkọ ti igbesi aye yoo tun ṣe idiwọ rẹ.
Ti o ni igbanimọ ọmọde ni bayi ti ni igbega pupọ, ọpọlọpọ awọn amoye lori awọn ọmọ-ọmu ni o wa. Lẹhinna, iya ti ntọju ni ipele akọkọ ti fifun ji awọn ibeere pupọ, fun apẹẹrẹ, bi a ṣe le fi ọmọ si igbaya daradara, igba melo o yẹ ki o ṣe, ati boya ọmọ naa ni wara ti o ni. Awọn ifiyesi wọnyi le wa ni kikun yeye, niwon ọmọ ko ti le ṣe alaye awọn aini rẹ, ati pe ojuse fun idagbasoke idagbasoke rẹ patapata pẹlu awọn obi rẹ, nitorina, itọju abojuto fun ọmọde naa ati awọn igbimọ-sisẹ deedee ti o ṣe pataki julọ pataki.
Ni ibeere ti o beere pe o jẹ dandan lati jẹ, pe o wa diẹ sii wara ọra jẹ wọpọ. Ni akọkọ, o nilo lati mu omi pupọ bi o ti ṣee ṣe, o kere 1,5, ṣugbọn ko ju 2.5 liters lo ọjọ kan. Niwon wara ọra jẹ fere 80 ogorun omi, lẹhinna ara ti iya abojuto yẹ ki o tun gba ni awọn titobi to pọju. O le mu ko nikan omi, lati jẹki lactation jẹ wulo tii pẹlu wara, ti a ti ṣan, tabi dudu. Iyaafin miiran ti lo ọna yii lati mu iye wara wa. Ṣaaju ki o to jẹun, mu gilasi kan ti iru tii fun iṣẹju 10-15, ki o si jẹ ekan ti bimo tabi wiwanu kan pẹlu warankasi. Ni iyipada keji, awọn irubẹrẹ bi anise, fennel, cumin, nettle ati decoctions ti wọn, tun, ni ipa ipa.
Ni bayi, awọn teas pataki ni a ta ni awọn ounjẹ ounjẹ awọn ọmọde lati ṣe itọju ati ki o ṣe itọju lactation lati awọn onisọpọ oriṣiriṣi, mejeeji ati ajeji. Diẹ ninu awọn ti o munadoko julọ jẹ teas fun awọn abojuto ntọju "Hipp" tabi "Lactogon". Ounje ti o wa ninu ounjẹ ti olutọju ọmọkunrin yẹ ki o jẹ ounjẹ ti o jẹunjẹ ati ki o pese ara pẹlu iye to ṣe pataki ti awọn kalori, nitorina ki o má ṣe ṣẹda ailera wara.
Awọn ounjẹ yẹ ki o jẹun amuaradagba, eja, eran, Ewebe, ṣugbọn ṣọra pẹlu eso naa. Awọn ounjẹ akara ti a fi sinu akolo, awọn akara, awọn akara, aini fun awọn carbohydrates jẹ dara lati ni itẹlọrun ni owo owo (akara pẹlu cumin jẹ paapaa wulo), akara akara ounjẹ, awọn kuki ounjẹ. Ti a beere yogurt, porridge, awọn ọja wara-ọra. Ni iṣaaju, awọn iṣeduro awọn onisegun lori bi o ṣe le jẹ, lati ni diẹ wara ọmu, pẹlu imọran pe iya ti wara yẹ ki o mu bi o ti ṣeeṣe, bayi ko si ẹniti o ṣe iṣeduro pe, nitori agbara fun ipa buburu ti wara ti malu ni akopọ ẹhin ikun.
Ọpọlọpọ awọn ọmọde nisisiyi n ri iru nkan bayi gẹgẹbi ohun ti ara korira si protein amọ, eyi tumọ si pe ko ni itara si wara ti malu. O ti wa ni pe ipilẹ ti iyaa ntọju yoo ṣe ominira ti o dapọ ti wara ọmu ti o wulo fun ọmọ naa. Lati le ṣe ounjẹ ti ara rẹ, iya yẹ ki o jẹ diẹ ounjẹ adayeba pẹlu akoonu giga ti awọn vitamin. Lati ni diẹ wara ọra, igba diẹ si igbimọ ọmọ, eyi ni ilana ipilẹ.
Nigbagbogbo n ṣe itọju iṣẹ ti igbaya, ọmọ naa yoo ṣe iranlọwọ julọ lati pese iye ti wara ọmu ti o nilo. Maa ṣe idinwo iye igbadun, nigbati ọmọ ba kun, yoo jẹ ki o wa irun rẹ. Pẹlupẹlu pataki ni ilana ti lilo ọmọ si igbaya-ko yẹ ki o jẹ awọn ohun gbigbọn nigbati o ba n jẹun, ki ọmọ naa le ni aaye diẹ si ẹnu rẹ, lẹhinna oun yoo ko ni irẹwẹsi nipasẹ awọn ohun idinadura ati iṣeduro gaasi pupọ.
Nigba igbimọ ọmọde, o yẹ ki o jẹun ki o le jẹun bi awọn ounjẹ ti ara korira bi o ti ṣeeṣe. Ti iya ba ni awọn ẹro si awọn ounjẹ kan, lẹhinna o ṣeese, o ni ọmọ naa. Ko ṣe nilo lati jẹun akoko pẹlu pẹlu oorun ti o lagbara, ata ilẹ, ọpọlọpọ awọn alubosa. Eyi le fun wa ni wara ti o jẹ igbadun lẹhin ti ọmọ yoo ko fẹran. Awọn ọja ti o npọ sii lactation-o jẹ warankasi, Karooti, Dill, Parsley, walnuts. O wulo gan ni oje ti karọọti ti a squeezed, ti a ṣọpọ pẹlu wara, o yẹ ki o mu ni irun ni fọọmu ti o tutu ṣaaju ki o to jẹun.
Sibẹsibẹ, o nilo lati ṣakiyesi boya ọmọ yoo ni aleji si awọn kẹẹti. O le ra ounje pataki, eyi ti a ṣe fun iya ati aboyun. Ni ọpọlọpọ awọn ile iwosan awọn obirin wọn nfun awọn kuponu fun ọkọ ayọkẹlẹ rẹ, fun gbogbo awọn obinrin ni ibeere wọn. Iru ounjẹ bayi ni o ṣe iranlọwọ si irọra ti wara pẹlu awọn eroja ti o wulo, ṣe atilẹyin ati ki o mu ara wa ni iya ti ntọjú. Ṣugbọn, ti ko ba wa ni ọwọ, lẹhinna o yẹ ki o ṣe aniyan.
Ti o ba ṣeto aboyun ni deede, ọmọ aboyun ko ni ebi npa nigbagbogbo, o nmu omi to pọ, wara ti ọmọ jẹ nigbagbogbo. Nigbati awọn rogbodiyan ti a npe ni lactation waye, o tun le ba wọn pẹlu ounjẹ to dara, ayika ayika imukuro, ati, ti o ba jẹ dandan, lactoid teas. Sibẹsibẹ, ko tun dara lati jẹ ki teas wọnyi jẹ kanna, bi o ti ṣee ṣe lati ṣe iṣelọpọ ti wara ọmu paapaa ti o pọ julọ, ati pe yoo jẹ pupọ siwaju sii lati ṣoro rẹ.