Ìyọnu jẹ agbegbe iṣoro ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin, ti o ni ọpọlọpọ awọn ẹyin ti o sanra. Awọn sẹẹli wọnyi ni a gbe nipa iseda lati ṣe awọn iṣẹ kan. Awọn ohun ọra ti o wa lori ikun le mu wa ni ọpọlọpọ awọn ailewu. Wo awọn ọna eniyan fun sisun sisun lori ikun.
Awọn ọna eniyan ti sanra sisun ninu ikun
Awọn ọna kika ni a lo lati mu ohun orin ti awọ ara wa ni agbegbe inu ati lati dinku idiwọn diẹ sii yarayara. Elasticity ti awọ ara naa nira lati ni ipa, nitori pe o jẹ inherent ni iseda. Ṣugbọn awọ ara inu le ṣe diẹ rirọ nipasẹ awọn iparada pataki ti a pese ni ile. Ohun akọkọ ni pe ki wọn ni oyin. Honey ṣe itọju awọ wa pẹlu awọn nkan ti o wa ni erupe ile ati ki o mu iṣelọpọ agbara. Awọn iboju iparada pẹlu oyin ṣe ipa imorusi, eyi ti yoo ni ipa ni ohun orin awọ ara laadaa.
Ni ibere lati sun awọn ọra lori ikun, o gbọdọ fi ọti-lile oti, oje, pẹlu afikun gaari, awọn ohun mimu olomi ti o dun. O ṣe iranlọwọ lati sun koriko alawọ ewe tii. O tun nilo lati mu omi, kii ṣe kofi agbara laisi ipara, suga ati wara.
Pipe fun ọra ti nmu awọn ọgbẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dẹkun igbadun. Awọn ohun-ọṣọ ti flaxseed, spirulina algal, althea root. Pẹlupẹlu fun sisun ọra lori ikun fun igba pipẹ nipa lilo decoctions ti leaves ti cranberries, burdock, horsetail, jẹri etí. Ṣugbọn mu wọn fun igba pipẹ ko ni iṣeduro, nitorina ki o ma ṣe fa idalẹnu iyo-omi ni ara.
Ya idaji kilo kan ti idoto ki o si tú 2.5 liters ti omi, mu lati sise. Lẹhin iṣẹju miiran 20, simmer lori kekere ina. Bakan naa ni a ṣe pẹlu buckthorn koriko (100 gr.), Kún pẹlu lita ti omi. Illa awọn ohun ọṣọ meji ati ki o gba idaji gilasi fun alẹ. Ipara yii jẹ ki o ni ipa ti o pọju, lakoko ti o ti yọ ifun inu ati pe a mu kuro ni ikun.
Ti o munadoko fun sisun sisun ni agbegbe ikun ni ohunelo ti o tẹle. Ya lori 200 gr. raisins, gbẹ apricots, walnuts ati yi lọ nipasẹ awọn ẹran grinder. Fi kun adalu idapọ 50 gr. koriko "koriko" (ta ni ile-itaja) ati 100 gr. oyin. Lo ṣaaju ki o to lọ si ibusun (ni alẹ) lori tabili kan. Mu adalu yii fun ọsẹ kan, lẹhinna ọsẹ meji ọsẹ. Yi adalu wa ni ibi itura.
Mu awọn ẹya meji: awọn leaves ti iṣọ jẹ mẹta-fifun, peppermint; ati apakan 1: cones ti hops, valerian root. Fi adalu yii kun si 400 gr. omi farabale. Ta ku fun iwọn wakati kan, ti a wọ sinu aṣọ toweli. Mu ni owurọ ati ni alẹ fun idaji gilasi.
Darapọ iru awọn eroja wọnyi: 2 tablespoons: seleri odorous (root), pods ti awọn ewa awọn wọpọ. Cones ti hops - 1,5 tablespoon ati teaspoon ti oyun ti parsnip igbo. Mẹẹnu mẹta ti gbigba gbigba fun 0,8 liters ti omi farabale. Ya 30 milimita 5-6 igba ọjọ kan. O jẹ doko gidi fun sisun sisun.
Pẹlupẹlu, lati sanra ninu ikun iranlọwọ iranlọwọ lati yọ iru ọpa irin bẹẹ kuro. Ni gilasi kan ti kukumba pickle, fi kan tablespoon ti kikan (apple) ati ki o ya idaji gilasi ni igba mẹta ọjọ kan.
Awọn ọna miiran awọn eniyan fun sisun sisun lori ikun
Ṣe awọn wọnyi ni ojoojumọ ati awọn ti o yoo akiyesi bi ikun rẹ "lọ". Ṣe awọn gilasi kan ti kofi (gel pẹlu ilẹ ti ko ni iṣiro kofi). Wọ si ikun ati ifọwọra o ni rọọrun clockwise. Fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Lẹhin ti ṣe ifọwọra ti ikun pẹlu ipara tabi egbogi-gẹgeli gel pẹlu afikun ti mummy kan. Gel naa n pese igbona sisun, ati mummy yọ awọn aami isanwo. Awọn mummy jẹ eyiti o ṣe alatunka, nitorina a gbọdọ ṣe adalu naa tẹlẹ. Ti o ko ba le gbọrọ si mummy, o le fi diẹ ninu epo pataki.
Ni afikun si gbogbo eyi, o jẹ dandan lati jẹ ounjẹ ti o kere si kalori fun sisun sisun. Pipe fun gbigbe ọra kuro lati inu ikun ṣe iranlọwọ fun ifọwọra ni hoop, eyi ti o nilo lati yi kere ju iṣẹju 20 ni ọjọ kan. Maṣe gbagbe nipa awọn adaṣe pataki fun tẹ.
Lati dojuko kikora ninu ikun yẹ ki o ni ati awọn ọjọ ti o gbe silẹ pẹlu kefir tabi awọn apples. Awọn ọjọ wọnyi, ti iṣelọpọ agbara ti muu ṣiṣẹ ati pe ara fi oju sile. Ni iru awọn ọjọ bẹẹ, ni afikun si kefir ati awọn apples, o yẹ ki o mu nipa 1,5 liters ti omi ti o wa ni erupe ile (ti kii ṣe carbonated). Eyi jẹ ọna ti o munadoko, ṣugbọn o ṣe pataki lati lo awọn ọjọ gbigba silẹ ni o kere lẹẹkan ni ọsẹ.