Ẹwa ati awọn ẹya ara ẹrọ rẹ .
Kii ṣe ajeji, ṣugbọn o jẹ ni India pe a jẹ pe obirin ti o ni ẹwà ti o jẹ ẹwà, ohun ti o ni ẹwà ati paapaa apakan ti asa. Awọn ọmọbirin India n bo awọn ẹwa wọn ti o ni ẹwà pẹlu saris slugirin translucent, ati eyi jẹ ki ikun wọn paapaa jẹ ibaṣepọ. O ṣeese, ifamọra yii ni a gbe sinu ijó ikun ti o gbagbọ, eyi ti o ṣe itẹwọgbà ni awọn orilẹ-ede Ila-oorun. Ni gbolohun miran, awọn ọmọbirin obirin jẹ ẹya pataki ti aṣa ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ti agbaye.
Ṣugbọn ni awọn ile-iṣẹ awọn obinrin obirin ni ilẹ Yuroopu ni o wulo, bi awọn awoṣe. Ni awọn orilẹ-ede kanna ti Ila-oorun, awọn ile-iṣọ ti a niye ni o wulo. Ṣugbọn ni ilu Japan, awọn ọmọbirin ko ni riri fun awọn ohun mẹta: awọn ẹsẹ ti o nipọn, awọn ibadi fitila ti o lagbara ati ikun ti o ṣe akiyesi. Ni awọn orilẹ-ede Slavic, wọn ṣe awọn ọmọbirin ni "ninu ara." Ṣugbọn, pelu eyi, ṣiwọn ni awọn aṣa, awọn ọmọ wẹwẹ ti o nipọn pẹlu awọn wiwọn alapin. Nitorina, ọpọlọpọ awọn obirin n ṣe ipasẹ ara wọn pẹlu awọn ounjẹ ati ṣe ikẹkọ ikẹkọ lati ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ ati ti iṣogo fun pipe wọn ti o dara julọ.
Tummy tabi ikun?
Iyọ pipé ti o dara julọ ni isansa rẹ patapata. Ero yii jẹ inherent ni ọpọlọpọ awọn ibaraẹnisọrọ daradara. Ṣugbọn, ajeji bi o ṣe le dabi, wọn ṣe aṣiṣe gidigidi. Lẹhinna, ikun ti o ni itọju iṣan jẹ ilọsiwaju idibajẹ ọkunrin. Ṣugbọn awọn obirin ti awọn obirin ko yẹ ki o jẹ alapin ni gbogbo. Nitorina loyun nipa iseda ati alaye nipa otitọ pe awọn obirin ni awọn apẹrẹ ti abẹkura ti ọra, ni iwọn igbọnwọ meji ju ọkunrin lọ. Nibi o ni paradox idaraya kan. Nipa ọna, otitọ ti o rọrun, ṣugbọn ọpẹ si awọn iwọn sẹhin wa, nipa ifagile lati ọdọ awọn ọkunrin, rọrun pupọ lati fi aaye gba otutu ati paapaa awọn ipo iṣoro.
Nitorina gbogbo kanna, kini o dara: ikun ikun tabi ikun ti o wa ninu rẹ? Kini mo le sọ, ikun ni ohun gbogbo, ṣugbọn ikun jẹ ẹya ara ẹni pato. Ni gbolohun miran, eyi jẹ apejuwe ti o yatọ fun ifarahan. Nipa ọna, o ṣe pataki lati dagba ikun daradara ati pẹlu imọ. Kii ṣe ẹwà lati sọ pe ninu aṣoju ara ẹni ti ara ẹni, ikun yoo fun wọn ni ifarahan ti o ni agbara, ṣugbọn fun awọn obinrin iru ọna ti ikun nigbagbogbo n ṣe alaye ibalopọ.
Ipọn ikun ti o yẹ fun ọmọbirin yẹ ki o ni awọn ọna ti o tọ, awọn apejuwe ati pe ko ni awọn abọra. Awọn ọmọbirin wọnyi dabi awọn ọmọ ti ko ni aabo, ati eniyan ti o tẹle iru ẹwà bẹẹ dabi ẹnipe olutọju gidi ati olugbeja rẹ.
O jẹ awọn abdominals wọnyi ti a le ṣe ọṣọ pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ara ẹrọ ti ode-ode: awọn ẹṣọ ara ati awọn ẹṣọ ti o lẹwa ati atilẹba. Nipa ọna, igbehin jẹ aṣa ti o dara julọ ni awujọ ode oni. Ṣugbọn, ma ṣe sọ, tabi ti o ko ba ṣe ẹwà inu rẹ, ti o ba jẹ ẹwà, lẹhinna o jẹ. Ẹwà rẹ nikan ni a le fi tẹnumọ pẹlu iranlọwọ ti awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu awọn aṣọ ọpa kekere ati giga. Iru aṣọ bẹẹ yoo ṣe ẹwà ati ki o han awọn obirin ti o dara julọ. Ati pe iwọ yoo daa lori oju ara rẹ ti o ya ẹnu rẹ.
Awọn iṣoro pẹlu ikun .
Ni ọpọlọpọ igba pẹlu awọn iṣoro akiyesi ti o ni nkan ṣe pẹlu ikun, ọpọlọpọ awọn obirin ni a ri lẹhin ibimọ. Dajudaju, bi o ba wa ni ibimọ, obinrin naa ti ṣe alabaṣepọ ni ibi pataki ti awọn adaṣe fun awọn isan inu, eyi tumọ si pe ikun yoo "kọja" pẹlu akoko. Ṣugbọn ọpọlọpọ ninu eyi ko le ṣogo ni gbogbo. Nipa ọna, ati ipara iyebiye ninu ọran yii, ko ni anfani lati ṣe iranlọwọ ni gbogbo. Aṣayan ti o dara julọ lati tun gba fọọmu atijọ ni lati ra awọn panties pataki ti o ni iṣẹ kan, ti a npe ni bandage.
Overeating jẹ ọta miiran ti inu. Nipa ọna, gbogbo awọn kalori afikun wa ni afihan lori ara wa. Ni ipo yii, awọn ọna meji wa: o wa kere tabi diẹ ẹ sii lati gbe. Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ si padanu iwuwo, ranti pe nibikibi o yẹ ki o wa iwọn.
Awọn ọna ti o munadoko julọ lati yọ kuro ninu inu ikun ti a ṣe akiyesi julọ ni a kà lati ṣiṣẹ, n fo, ati, dajudaju, awọn adaṣe ti a ni lati ṣe akiyesi tẹtẹ. Awọn alakikanju iṣeduro ṣe iṣeduro ọna meji lati yọkura ti sanra ti o sanra. Ni igba akọkọ ti o jẹ idaraya nibi ti sisọ lori pakà ti o nilo lati gbe ara rẹ, ati ekeji n gbe ẹsẹ rẹ si ni ipo kanna. Nipa ọna, awọn adaṣe meji yii le ni iṣọkan sinu ọkan. Ṣugbọn igba melo ni lati ṣe eyi, da lori ẹkọ iṣe-ara rẹ ati ipinle ilera.
Ni ọna, nibi o tun le pẹlu idaraya miiran - ṣe ifamọra ninu ikun. Idaraya yii jẹ gbogbo ni pe o le ṣee ṣe nibikibi ti o ba jẹ, boya o jẹ awọn ọkọ ayọkẹlẹ tabi ile itaja kan. Ati sibẹsibẹ, rẹrin bi o ti ṣeeṣe. O jẹ ẹrin ti o le ṣe okunkun awọn isan inu ati ki o mu u. Nitorina, ẹrin ni ilera rẹ, ni gbogbo ọrọ ti ọrọ naa.
Jẹ ki a daabobo ikun .
Ohun ti o rọrun julọ ni pe ọpọlọpọ awọn ọkunrin ṣe akiyesi awọn ọmọbirin awọn obinrin ti o ni iyasọtọ ati ṣe iyatọ wọn bi "ẹwà." Nitorina ti o ko ba ni akoko fun ikẹkọ nigbagbogbo tabi lọ si awọn ẹya-ara ti daaṣe, ronu nipa rẹ, tabi boya o ko nilo rẹ rara. Lẹhinna, ni eyikeyi ipo ti o le wa "awọn anfani" rẹ. Ati boya ni ọla tabi ọjọ lẹhin ọla, o le ṣẹ ọkàn ọkunrin naa pẹlu ikun ibalopo rẹ. Lẹhinna, awọn ayipada njagun, kii ṣe otitọ pe awọn obirin jẹ "ninu ara" ojo iwaju.
Nipa ọna, ni Aarin Ogbologbo, o jẹ koriko ti o han julọ ti o jẹ ẹya asiko julọ, awọn onihun rẹ si ja ju ọkan eniyan lọ. Nitorina, ti o ba ti ni ikun fun idi kan tabi ẹlomiran, gberaga fun rẹ ati ki o maṣe fi ara rẹ fun ara rẹ pẹlu awọn ounjẹ ati idaraya. Ranti, eyi ni iyatọ rẹ, gberaga fun rẹ ati ki o ṣubu ni ifẹ pẹlu ara rẹ. O dara fun ọ!