- Awọn irugbin oyin ti a gbe sinu - 500 Giramu
- Mu adie - 100 giramu
- Eyin - 5 awọn ege
- Warankasi lile - 300 Giramu
- Epara Ipara - 200 Giramu
Ṣe o ṣe alaini lati duro lẹhin adiro naa fun igba pipẹ? Tabi ṣe o fẹ ṣe itọju ebi pẹlu ounjẹ tuntun ati imọlẹ ṣaaju ki awọn alejo? Lehin bayi ni emi yoo sọ fun ọ bi o ṣe le pese ipanu kan lati inu gbigbe ni kiakia ati ki o jẹ ohun ti o dara julọ! Biotilejepe wọn sọ pe awọn ounjẹ ipanu kan fun ounjẹ ọsan - ami kan ti ile ọlẹ, ṣugbọn itẹjẹ yii yoo dahun itanran yii :) Dajudaju, diẹ ninu awọn ounjẹ ipanu pẹlu ounjẹ yii, dajudaju, ko jẹ ẹnikẹni, ṣugbọn gẹgẹbi ọkan ninu awọn ẹya ti ounjẹ ọsan tabi ounjẹ - julọ julọ! Igbaradi ti awọn ipanu lati egbon: 1. Fi awọn eyin sinu omi salted (eyi ṣe pataki, nitori wọn yoo rọrun pupọ lati sọ di mimọ). 2. Nigba ti awọn eyin wa lori adiro, a yoo yọ awọn oyin oyin kuro lati idẹ naa, wẹ wọn, ti o ba jẹ dandan, ṣugbọn fi kekere kan silẹ - eyi jẹ fun õrùn ti o tobi julọ ti awọn ounjẹ ti wa ni ojo iwaju lati ile ni ile. 3. Nisisiyi ohun gbogbo ni o rọrun - gbogbo awọn eroja ti a fi ranṣẹ si Isodododudu, fi ipara ipara naa ṣan, ati ki o fọku si ipo ti o kere julo (eyi ni ki ọkan ninu awọn alejo ko le yanyan ohun ti o wa ninu awọn ounjẹ awọn ohunelo kekere kan lati oyin). Ṣe! Ti o ba fẹ, adalu le wa ni igba ati pe o ṣe itọra lati lenu, dapọ daradara, ki o si tan lori akara. Yoo sin ni ẹwà-apẹrẹ-ẹyẹ si eyikeyi satelaiti ẹgbẹ - eyi jẹ ẹya-ara ti o wapọ pupọ. O dara fun ọ :)
Awọn iṣẹ: 5-6