Bawo ni, nigbawo lati bẹrẹ fifun awọn ọmọde lure? Awọn ibeere wọnyi dagbasoke patapata ṣaaju ki gbogbo iya ti ọmọde. O dabi pe iya n jẹ wara tabi adalu ti a ti mu, ati daradara, kini ohun miiran ti o nilo, lẹhinna oun jẹ ọmọde. Nitootọ, wara ti iya jẹ ounjẹ ti o wulo julọ ti o jẹ pataki fun ọmọ naa ko yẹ ki o ṣe itọju lati bọ ọmọ naa pẹlu ounjẹ agbalagba. Sugbon o gun ju lati se idaduro idasi awọn ounjẹ ti o ni awọn atunṣe ko yẹ ki o jẹ.
Nitorina, kini idi ti o ṣe pataki lati ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni ibamu?
Ni akọkọ, ọlẹ ṣe alabapin si iṣelọpọ ti eto ti nmu ounjẹ ati iṣẹ mimu ti awọn ọmọ inu oyun, nmu igbesiwaju awọn iṣẹ inu imu ati imujẹ ti ounjẹ ti ounjẹ.
Keji, pẹlu lure si ara ọmọ, awọn eranko ati awọn ọlọjẹ ti awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates pupọ, awọn acids fatty, awọn okun ti ounjẹ ounjẹ, ati, nikẹhin, awọn vitamin, pataki fun idagbasoke ati idagbasoke siwaju rẹ, ṣubu sinu eto ara ọmọ naa.
Kẹta, o ṣeun si lure, ọmọ naa kọ ẹkọ lati dẹ ati gbe ounjẹ jẹ, eyiti o jẹ diẹ sii ni idaniloju ju wara lọ, o ni imọran pẹlu imọran titun ati imọran ti o ni imọran.
Ati, karun, igbadun igbadun si awọn ounjẹ ẹbi ni tabili deede.
Gbagbọ, gbogbo awọn idi ti o loke wa yẹ fun akiyesi.
Nigba wo ni o ṣe pataki lati mu ọmọ naa wa si ounjẹ tuntun kan fun u?
Ajo Agbaye fun Ilera (WHO) ṣe iṣeduro bẹrẹ lati tọju ọmọ kan ko ṣaaju ju osu mẹfa lọ, ti ọmọ naa ba jẹ ounjẹ ti o ni ẹja, lẹhinna diẹ diẹ sẹhin. Dajudaju, gbogbo iya wa ni idajọ yii fun ara rẹ, ṣugbọn eyi ni ohun ti o yẹ lati wa. Lure le bẹrẹ bi:
-Ọdọmọ naa bẹrẹ si niyemeji lẹmeji bi igba ti a bí
- Ọmọ le joko lori ara rẹ tabi pẹlu atilẹyin, o ni ori ati pe yoo ni agbara lati kọ jijẹ, ti ko ba fẹran rẹ
- ọmọ naa bẹrẹ si yọ eyin
- se agbekale awọn iyipo ti ntan
- Ọmọ naa maa npa ebi npa lẹhin ti o nmu ọmu, o fihan ifojusi ni ounjẹ agbalagba
Nibo ni o yẹ ki o bẹrẹ sii lure?
Nipa ọdun 10-15 sẹyin, a ti bẹrẹ lure pẹlu semolina porridge, tabi eso opo ati awọn poteto mashed. Nisisiyi awọn omokunrin ti o ni oju-ọna ti o yatọ: a ṣe iṣeduro lati ṣafihan ọmọ naa si puree lati ẹfọ. A ṣe alaye yii gẹgẹbi atẹle: ninu ẹfọ nibẹ ni diẹ vitamin ati awọn ohun alumọni diẹ, Ewebe puree ko dun ati ọmọ naa yoo jẹun diẹ ẹ sii ju tayọ lẹhin idaniloju pẹlu eso ti o dùn ju puree tabi porridge.
O ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu ọkan-paati puree. O le jẹ zucchini, ori ododo irugbin-ẹfọ, broccoli - awọn ẹfọ ti o kere julọ. Lẹhinna o le gbiyanju awọn Karooti, elegede, poteto, awọn turnips. Ti akoko igbadun akọkọ ba ṣubu ni akoko kan ti ko si irugbin tutu ti awọn ẹfọ (igba otutu, orisun omi, paapaa tete ooru), lẹhinna o dara lati bẹrẹ pẹlu awọn irugbin potan ti a fi sinu akolo - ti o dara jẹ bayi nla nla, nitori ko si lilo ninu awọn ẹfọ. Bi awọn ọkọ, imọran yii - maṣe ra awọn ọja pupọ lati olupese kanna ni akoko kanna, ya awọn ile-iṣẹ ti awọn ile-iṣẹ ọtọtọ, niwon o ṣee ṣe pe ọmọ yoo ko fẹ itọwo awọn akoonu ti idẹ, lẹhinna oun yoo ni anfani lati pese ohun miiran. Ati pe o le ṣetọju ọṣọ iwaju ni ilosiwaju ki o si yọ awọn ẹfọ lati inu ọgba rẹ tabi awọn ti o ni idaniloju.
Kọọkan titun titun bẹrẹ lati fun kekere kan - itumọ ọrọ gangan kan teaspoon, diėdiė npo ipin. Lure yẹ ki o wa ṣaaju ki wara (adalu), ni owurọ. O ṣe pataki lati ṣe atẹle pẹkipẹki si ifojusi ọmọ si ọja tuntun kọọkan (itọju naa le yipada, iyara kan le han). Nigbati o ba ṣe akiyesi eyikeyi odi, o yẹ ki o fagile lure ati ki o tun idanimọ pẹlu rẹ diẹ diẹ ẹhin. Lẹhin ti o gbiyanju awọn oriṣiriṣi awọn ẹfọ diẹ ẹ sii, lọ si asọye meji-paati puree.
O ṣe pataki lati ranti pe o yẹ ki o ṣe agbekale nkan titun ti ọmọ naa ko ba ni alaisan, ni iba tabi ibajẹ, ti o ba ti ni ajesara kan, ti o ba jẹ awọn iṣoro.
Iru ounjẹ miiran ti o le wa le jẹ ounjẹ ti ko ni laikọ (buckwheat tabi iresi), eso puree, oje. Eso puree ati oje yẹ ki o fi fun ni ni afiwe lati awọn ọja kanna (apple obe, apple juice, pear puree, juice pear). Nigbati o ba yan awọn ounjẹ ti o ni ibamu, o yẹ ki o san owo diẹ ninu awọn ẹfọ, diẹ ninu awọn ni o ni ipa ti o ni ipa lori awọn ifun ọmọ (ti a fi ṣan: pear, banana, blueberry, lagbara: apple, peach, plum).
Lẹhinna akojọ aṣayan ti ọmọ naa ti fẹ sii nitori awọn ohun-ọra-ọra, eran ati eja puree. Ninu ọra-oyinbo mash ati Ewebe puree, epo epo ti a fi kun, bii ẹja adie tabi awọn eyin quail.
Nitorina ni sisẹ, osù si oṣu, ounjẹ ọmọ naa di pupọ ati siwaju sii. Ọṣẹ tuntun kọọkan ti o jẹun ti o ni afikun ti o rọpo pẹlu fifọ ọra (adalu).
Ṣugbọn, bi o ṣe le jẹ pe ọmọde ko jẹ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ma ṣe dawọ fun ọmọ-ọmu, o kere titi ọmọ naa yoo fi di ọdun kan. Jẹ ki o jẹun ni owurọ owurọ akọkọ ati ounjẹ ounjẹ aṣalẹ ni yoo jẹ wara ti iya. Bayi o mọ igba ti o bẹrẹ lati fun ọmọ ikunra.