- Eyin - awọn ege meji
- Sol - 1 Pin
- Olifi epo - awọn ohun kan 3. awọn spoons
- Ata ilẹ - 1 Ehin
- Atalẹ Grẹi - 1 teaspoon
- Okun brown - 1 teaspoon
- Awọn tomati ṣẹẹri - 6-8 awọn ege
- Soy obe - 1 teaspoon
- Rice vinegar - 1 teaspoon
- Epo epo - 1 teaspoon
- Parsley ti a fi webẹrẹ - 1 St. kan spoonful
Ni ekan kan, fọ awọn eyin meji, fi iyo ati whisk kun. ṣe eyi pẹlu kan whisk tabi idapọmọra. Lẹhinna lori adiro ti a ni itanna ti o ni frying pan, fifi epo olifi sinu rẹ. Lẹhinna tú awọn eyin ti o ti gbin, din awọn omelette kuro lati awọn ẹgbẹ meji. Fi omelet lori awo kan. Ni bakan kanna frying, tú diẹ diẹ epo ati ooru o. Ni ile frying tan awọn ata ilẹ ti a fi finan ati awọn ọlọjẹ ti a ti ni. Fẹ wọn fun iṣẹju kan, ti o nmuro ni gbogbo igba. Lẹhinna fi kan spoonful ti suga brown. Lẹhinna ni apo frying a fi sinu idaji awọn tomati ṣẹẹri ti ṣẹẹri. Fry wọn fun iṣẹju kan. Lẹhinna tú ni obe soy, iresi kikan, epo simẹnti ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Diẹ jade (o nilo lati ṣii diẹ ninu awọn omi) ati lẹhinna tan itan kikun si omeleti ki o si fi wọn pẹlu parsley tuntun. O dara!
Iṣẹ: 1