Awọn aami aisan ti gout.
Gout jẹ aisan ti ibajẹ ibajẹ kan waye, o si nyorisi ibisi uric acid ninu ẹjẹ, awọn ohun idogo ninu awọn iyọ ti awọn iyọ rẹ (urates). Awọn okunfa ti gout ni o yatọ patapata. Kokoro akọbẹrẹ jẹ ailera ti ara ti awọn enzymu ti o ni ipa ninu awọn ilana ti iṣelọpọ ti uric acid, gout-girasi keji - ti ko bajẹ ti amic acid, ti o jẹ abajade ti aisan miiran.
Nigba ti a ba ti ṣe erutẹ titobi nọmba ti awọn ura, ti a fi sinu awọn tissues. Ni ọpọlọpọ igba, awọn kidinrin ati awọn isẹpo n jiya. Nigba ti urates ba wọ inu awọ, awọn apa kan pato ti wa ni akoso-gouty tofas.
Gout ko han gbangba lẹsẹkẹsẹ, ni akọkọ, awọn iṣoro ti iṣelọpọ ti wa ni iṣiro fun ọdun diẹ ṣaaju ki wọn di mimọ ni irisi ikorọ gout. O le rii idoti ni ipele titẹsi nipa ṣiṣe idanwo ẹjẹ: nigba ti o ba ṣayẹwo, iwọ yoo ri iye ti o pọ sii.
Aṣubu ikunra nfarahan ara rẹ gẹgẹbi ipalara nla ti isẹpo kan nigba ti aṣalẹ, lẹhinna dopin pẹlu imularada ita gbangba. Ṣugbọn, ti o ba farahan lẹẹkan, awọn ijakule yoo waye lẹẹkansi ati lẹẹkansi, o si di gun. Ni ọpọlọpọ igba, awọn iṣoro oniruuru ni ounjẹ (ounjẹ ounjẹ pupọ, awọn ọti-waini ọti-lile, bbl). Lẹhin diẹ ninu awọn akoko (da lori idaradi), ilana yii le lọ sinu onibaje, iṣagbe ti awọn asopọ iyipada, iṣẹ wọn jẹ idamu. Ti a ba fi awọn ayipada ti o pọ sii si eyi, amuaradagba han ninu ito, igbega ẹjẹ, ati awọn ami ti pyelonephritis han (itun aisan).
Ounje fun gout.
Nigbati gout jẹ catabolism disrupted (ilana ibajẹ) ti purine nucleotides. Gegebi abajade, awọn ọja agbedemeji ti isokuso ti uric acid ati awọn iyọ rẹ ṣajọpọ.
Awọn alaisan pẹlu gout yẹ ki o dinku ni awọn ọja ti wọn jẹun ti o jẹ ọlọrọ ni awọn ipilẹ purine. Nitorina, wọn ko gbọdọ lo sardines, pate, egugun eja, sprats, ẹdọ, kidinrin, opolo, broths, awọn ewa, Ewa, awọn ewa, awọn lentils, eso, chocolate, awọn ohun mimu, kofi, koko. A ko ṣe iṣeduro lati jẹ ẹran ti awọn ọmọde ọdọ. Eja ati eran ni a le jẹ ninu fọọmu fọọmu ko ju igba mẹta lọ ni ọsẹ (lẹhinna o le din-din tabi ipẹtẹ).
Fere ko ni awọn purines eso, eyin, cereals, iresi, poteto, wara. Awọn ọjọ gbigbe silẹ ni a fihan - eso, ibi ifunwara, ọdunkun. Ijẹ-ounjẹ ounjẹ-ounjẹ ounjẹ ti o jẹ pataki julọ.
Ṣiṣe awọn ọjọ.
A ṣe iṣeduro lati seto awọn ọjọ ti reloading lẹẹkan ni oṣu, o gbọdọ yan awọn ọjọ kan fun eyi. Ni akoko yii o jẹ dandan lati mu ohun mimu diẹ sii - awọn juices, omi ti o fẹrẹ, omi ti ko ni ipilẹ diẹ. Lẹhin ọjọ ọwẹ, iṣelọpọ agbara bẹrẹ lati ṣiṣẹ pẹlu agbara ti o ni agbara redoubled, alaisan naa ni iriri iriri agbara ati agbara:
- awọn ọjọ-ọra-wara-ọjọ ti gbigba silẹ - kefir le ṣee lo; nigba ọjọ ti wọn pin 1, 5 liters ti kefir sinu 5-6 receptions;
- Berry tabi eso awọn ọja ti o ṣawari ọjọ - wọn jẹ gidigidi rọrun ninu ooru ati Igba Irẹdanu Ewe; awọn apricots ti o dara, apples, bananas, cherries, cherries, strawberries, raspberries, currants, àjàrà, watermelons, ati bẹbẹ lọ; o yoo jẹ wulo lati lo awọn irugbin diẹ ẹ sii ju ọkan lọ, ṣugbọn pupọ ni ẹẹkan, fi opo ti a ti ṣafẹnti titun si onje rẹ; o le jẹ 1-1, 5 kg ti awọn eso-igi tabi eso ni awọn ipin diẹ, o dara lati jẹun ni awọn iru awọn saladi (awọn eso ti wa ni rubbed lori grater tabi gegebi daradara), ti a fi irun pẹlu osan tabi lẹmọọn lemon;
- iyẹfun fifuye ti ọdunkun-fun gbogbo awọn n ṣe awopọ, poteto gbọdọ wa ni sisun ni aṣọ ati lẹhinna ti di mimọ; O le jẹ ounjẹ, poteto ti a yan, ni apẹrẹ puree ni wara; Fun ọjọ kan, awọn irugbin 5 ni a jẹun.
Akojọ aṣyn fun ọjọ gbogbo fun awọn alaisan gout.
- Ounje: gilasi kan ti ryazhenka tabi kefir, ipanu kan pẹlu ekan ipara ati bota, ẹyin.
- Keji keji: ogede, osan tabi apple kan.
- Ojẹ ọsan: abere oyinbo, nkan kekere ti eja tabi adie (ko ju igba mẹta lọ ni ọsẹ kan), ni awọn ọjọ to ku - curd casserole, ẹfọ ẹfọ, akara waini, pancakes, ati be be lo; gilasi kan ti eso eso eso tuntun.
- Ipanu ounjẹ lẹhin-ounjẹ - saladi eso, ti o jẹun pẹlu lẹmọọn lẹmọọn.
- Àjẹrẹ - poteto ti a ti mashed pẹlu Ewebe tabi bota ati wara, tabi gilasi kan ti wara tabi ryazhenka, awọn ẹfọ ti nfọn.
Gout jẹ aisan ti iṣelọpọ, ati nitorina, ninu idi eyi, ounjẹ ọtun jẹ ọkan ninu awọn itọju naa.