Awọn aami aisan ti psoriasis.
Arun na, eyi ti o jẹ onibaje, ninu eyiti ọpọlọpọ awọn papular (ti o tobi ju awọ lọ) scaly rashes han loju awọ-ara, ni a npe ni psoriasis. Awọn idi ti ifarahan rẹ ko ti ni kikun iwadi titi di isisiyi. Orisirisi awọn ero ti abẹrẹ ti psoriasis: ipilẹ, imun, iṣelọpọ, àkóràn, neurogenic. Ṣugbọn o ṣeese julọ pe arun yii waye lati inu asopọ ti awọn okunfa ati awọn okunfa nkan isọnu. Ni akoko kanna, awọn iṣeduro ati idamu ni iṣẹ ti gbogbo awọn ọna šiše ati awọn ara ara, ati kii ṣe awọ nikan.
Ti o ṣẹ, ju gbogbo lọ, iṣelọpọ ti iṣelọpọ, idaniloju awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri ti o kopa ninu awọn ilana iṣelọjẹ-idinku-idinku, iṣelọpọ amuaradagba, iṣẹ ti o ni imọra-oorun ti (ẹdọ) (agbara lati dagba awọn nkan pataki fun awọn ilana iṣelọpọ). Awọn ayipada ti o nwaye lakoko ti iṣelọpọ ti agbara nmu igbesi-ara ẹni ti ara ṣe, ti o tumọ si, peeling.
Arun na wa fun igba pipẹ, o ṣoro lati ni arowoto. Awọn ifarahan lojiji ti ọpọlọpọ nọmba rashes lori awọn ẹya ara ti extensor jẹ ibẹrẹ ti psoriasis. Nigbana ni tan rashes ati jakejado ara. Diẹ ninu awọn rashes han, awọn miran maa n farasin. Ni awọn igba miiran, awọn isẹpo wa ninu ilana naa.
Ounjẹ fun psoriasis.
Gbogbo awọn ọjọgbọn gba pe alaisan pẹlu psoriasis gbọdọ ni ibamu pẹlu ounjẹ to dara. Ṣugbọn ko si ounjẹ deede fun itọju arun yi. Awọn ounjẹ ti o ni ilera ni o yẹ ki o ṣe ni ẹyọkan, fun ifarasi awọn ọja kan.
Awọn iṣeduro gbogbogbo fun ounje ti o jẹun ni psoriasis:
- A ko ṣe iṣeduro lati jẹ onjẹ ti o mu irun ara (gbogbo ekan, lata ati salty, alubosa, ata ilẹ, horseradish, radish, radish, eweko, turari, oti, tii tii, kofi).
- Ninu akojọ ti ko ṣe iṣeduro - awọn ọja ti o fa ẹhun (gbogbo awọn eso jẹ awọ-osan-pupa, eyin, eso, chocolate, citrus, oyin).
- Niwon psoriasis maa n bajẹ iṣelọpọ agbara, ẹran ati eja olora, caviar eja, apo (ẹdọ, iwe), sanra - ko niyanju boya.
- Awọn ifarahan ti psoriasis jẹ buru sii ni gbogbo awọn aiṣan ti ounjẹ. Awọn iṣọrọ ti o sọ awọn carbohydrates (dun ati dun) ṣe pataki si iṣeto ti nọmba ti o pọju ninu ikun inu, eyi ti o nyorisi iyipada ninu iṣẹ-ara ti awọn ẹya ara inu ikun ati nfa awọn irọra ti nmu digestive.
O ṣe pataki lati tun ṣatunwo awọn gbigbemi ti gbogbo awọn ọja wọnyi: a nilo lati se idinwo iye opoiye wọn tabi patapata kuro lati inu ounjẹ. Ni diẹ ninu awọn ọja "ipalara" ni awọn alaisan lẹsẹkẹsẹ ni ifarahan ni irisi irun titun lori awọ ara, nigba ti awọn ọja miiran lati inu akojọ yii le fi aaye gba awọn alaisan ni kiakia - gbogbo eniyan.
Ni akoko ti exacerbation lati inu akojọ o jẹ pataki lati ṣe iyatọ eran ọlọrọ ati awọn ọpọn ẹja, awọn adẹtẹ yẹ ki o dara jinna pẹlu broth lati ẹfọ ati awọn ounjẹ. O nilo lati jẹ diẹ eso ati berries, awọn ẹfọ titun; awọn n ṣe awopọ lati awọn ẹranko kekere-ẹran ti eran malu, ehoro ati eja (bii oṣuwọn) yẹ ki o jẹun ninu omi tabi stewed. Ni asiko yii ni awọn oju omi ti o wa lori omi (buckwheat, oatmeal), compotes, ko lagbara tii, awọn ounjẹ titun jẹ daradara.
Dokita Pegano ṣẹda ounjẹ ti o wa fun psoriasis.
Dokita Amerika John Pegano ti ṣe idagbasoke ti ounjẹ ti ko ti ri ifasilẹ ti oṣiṣẹ ti ara ẹni ni oogun, ṣugbọn o ni ifamọra ọpọlọpọ loni. Ni psoriasis, ara nilo, ni ibamu si D. Pegano, afikun alkali pẹlu ounjẹ. Awọn ọja, lapapọ, o pin si awọn oniṣelọpọ ti alkali (o yẹ ki o ṣe iwọn 70% ni ounjẹ) ati ki o ṣe awọn acids (ti o ku 30%).
Awọn eso ati awọn irugbin (ayafi cranberries, plums, prunes, currants, blueberries); ẹfọ (ayafi Brussels sprouts, legumes, pumpkins, bbl); Ewebe tuntun ati awọn eso ti eso (eso ajara, apricot, eso pia, karọọti, beetroot, lẹmọọn, osan, eso-ajara) wa si awọn ọja ti o ni alkali. Awọn apẹrẹ, awọn melons ati awọn bananas ni a ṣe iṣeduro lati jẹ lọtọ lọtọ lati awọn ounjẹ miiran lati mu alkalinity ti ounje, pẹlu awọn ounjẹ ati awọn ọja ifunwara ko jẹ awọn eso citrus ati awọn juices wọn. O ṣe pataki lati yọ awọn poteto, awọn tomati, awọn ata didùn ati awọn eggplants lati inu ounjẹ. A ṣe iṣeduro lati mu omi ti a ko ni ailera laisi gaasi (fun apẹẹrẹ, Smirnovskaya), ati ni afikun si awọn olomi miiran, mu ohun mimu ti o gbona 1,5 liters ti omi mimu ti o wa ni lojoojumọ.
Eran, eja, awọn olora, epo, poteto, awọn ọja ifunwara, awọn carbohydrates digestible, cereals, legumes - ni a tọka si awọn ọja ti o ni ikunra. A ṣe iṣeduro lati ṣe iyatọ kikan, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, ọti-waini lati dinku acidity ninu ara.
Yẹra fun iṣoro ati ki o ṣe igbesi aye igbesi aye, ki o má ṣe ṣawari - tun ṣe iṣeduro nipasẹ D. Pegano.
Itoju ti psoriasis (pẹlu, pẹlu iranlọwọ ti ounje to dara) yẹ ki o wa ni kikun ibamu pẹlu awọn alagbawo deede, niwon eyi jẹ onibaje, aisan pipẹ.