Ṣe o mọ bi o ṣe le wẹ awọn ifun? Pa ifunti yoo ran ọ lọwọ, dajudaju, enema. Dajudaju, ọna yii jẹ alailẹfẹ ati squeamish. Ti o ba fẹ yọ ikun rẹ kuro ni ọsẹ meji, o ko nilo lati ronu nipa awọn iṣoro wọnyi. Ni ibere lati yọ ikun, a nilo akọsilẹ ti oṣuwọn, ọkan ati idaji tabi liters meji, ṣugbọn kii ṣe awọn liters mẹrin, bi a ṣe nfun wa ni awọn iyẹwu miran.
Pẹlu iranlọwọ ti awọn enema, ifunti ti wa ni kuro, awọn ẹwọn ti wa ni kuro lati ara ati, Nitori naa, ara bẹrẹ lati padanu awọn ikun ikun ikun. Eyi yoo nyorisi sanra ati idaabobo omi fun ko ṣe pataki fun awọn ara ti ngbe ounjẹ.
A ṣe iṣeduro pe ki o ṣe ohun enema lẹẹmeji ni ọsẹ, gbogbo ọjọ miiran. Bayi, o le ṣe iyọnu nigbagbogbo ati tun ni iwọn ikun. Fun enema, o nilo idaji lita ti omi ati teaspoon iyọ.
Fun ọsẹ meji o le padanu si awọn kilo 6, ati iwọn didun ti ikun naa le dinku si mẹwa sẹntimita.
O yẹ ki o yọ kuro lati inu galo-kalori ati awọn ounjẹ ọra. Bibẹkọkọ, iwọ kii yoo ni anfani lati ṣe itọju inu rẹ ni kiakia. O nilo lati mu awọn fifun pupọ bi o ti ṣeeṣe, bii bi o ṣe le ṣetan fun eto iṣiro naa. Fun iṣẹ ti o dara julọ, o le ya awọn ewe ewe diuretic. Lati yọ ikun, yiyọ omi gbọdọ ṣiṣẹ.
A pese ọna meji siwaju sii lati dojuko idinku ninu iwọn didun ẹgbẹ, yi jẹ ipin ati tẹ. Awọn hoop n ṣe iranlọwọ lati mu awọn isan-ikun ati ki o ṣe okunkun iṣan ẹjẹ. Awọn hoop yoo ni anfani lati ṣeto awọn isan fun awọn iṣẹ eru lori inu tẹ.
Igbesẹ ti o tẹle ni lati wẹ ẹdọ, o ṣe iranlọwọ lati nu ikun ni kiakia.
O tun ṣe iranlọwọ lati tú iwe iyatọ kan. Oun yoo ṣe ki iṣan wa ṣiṣẹ. Ati pe ilana yii jẹ o wulo fun ilera ara rẹ.
Ni bayi o le ṣe itọju inu rẹ laarin ọsẹ meji.