Ọpọlọpọ awọn obi ko mọ boya o ṣee ṣe lati lo Atalẹ ni ounjẹ ọmọ. Awọn onjẹwe kii ṣe gba awọn lilo rẹ nikan, ṣugbọn ninu awọn igba miiran paapaa ṣe iṣeduro. Ti o ṣe deede, ti ko ba si awọn ẹni ti ko ni idaniloju ati awọn itọkasi. Iwọn akọkọ - nitori ti kuku iyara nla ti Atalẹ ko le fun awọn ọmọde titi di ọdun meji.
Awọn ohun elo Gastronomic ti Atalẹ
Eyi ti awọn ọmọ ko nifẹ awọn didun lete? Sugbon nigbagbogbo wọn ko mu awọn anfani ilera. Lati beki, awọn kuki ati awọn kuki gingerbread ti di diẹ wulo, o le lo Atalẹ ni ounjẹ ti awọn ọmọde. Ọdun kikoko yii ti nfun awọn ounjẹ n ṣe afikun ohun adun ati ẹdun piquant. Atunṣe tun ṣe afikun si awọn ounjẹ ti kii ṣe itọtẹ: awọn ẹbẹ, awọn ẹranko koriko, eja, eran. O ṣeun si awọn epo pataki ti o nipọn, itọlẹ nmu ariyanjiyan ti oje ti o wa ati iranlọwọ fun ounje lati wa ni digested ni kikun sii. A le ra atalẹ ni irisi isu titun, erupẹ, awọn ege abẹ.
Awọn ẹya ilera ti Atalẹ fun awọn ọmọde
Atalẹ lati igba atijọ ni a mọ ko nikan gẹgẹbi ọja ti o ni itanna, ṣugbọn tun gẹgẹbi atunṣe itọju ti aapọ kan. O le ṣee lo ninu ounjẹ ọmọ lati ṣe itọju ati lati dẹkun ọpọlọpọ awọn ailera. Paapa pẹlu iṣọn ikun, ailera, inu. Atalẹ jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn microelements, awọn eroja ti oorun. Nitorina, o jẹ wulo fun awọn ọmọde lati ṣe atunṣe ajesara, lati mu ilera dara sii, dena awọn aisan orisirisi. O ṣe iranlọwọ lati ṣe aroda arthritis, otutu, aisan.
Fun awọn ọmọde, o dara julọ lati jẹun Atalẹ ni irisi tii tii. Fun apẹẹrẹ, pẹlu oyin ati lẹmọọn lemon. Tii tii ti ni ipa kekere, kii ṣe itasilẹ ati ti o wulo julọ. O ṣeun si ipa ti egboogi-iredodo, o yọ awọn aami aiṣan otutu ninu awọn ọmọde, o ṣe amojuto fun isunmọ lati inu ẹdọforo, itọju ailera, kekere iwọn otutu. O wulo pupọ fun iredodo ti ẹdọforo, anm ati awọn ẹdọfọn miiran. Dipo tii, o le ṣe decoction ti Atalẹ.
Ero ti Atalẹ jẹ itọju atunṣe to dara julọ fun dida awọn aami aiṣan wọnyi jẹ bi ikun inu ati isan iṣan, awọn efori, ẹru, eebi. Fun apẹẹrẹ, ti ọmọ ba n jiya lati awọn ailera ti o jẹun, o le, lẹhin ti o ba ni ajọṣepọ kan, jẹ atokun ninu ounjẹ ọmọ.
Atalẹ ati Ọbẹ tii tun ṣe iyọda irora iṣan. Nitorina, wọn jẹ aropọ ti ounje to munadoko fun imularada lẹhin ibajẹ aisan ati iṣẹ-ṣiṣe iṣe-ara kan. Atunṣe ni a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde lati ṣe afihan ajesara gbogbogbo. Lilo deede fun awọn ọja ti o ni awọn ohun elo atalẹ, bi daradara bi ata ilẹ, aabo fun aarun ayọkẹlẹ, ARI, ARVI ati awọn arun miiran.
Gbogbogbo iṣeduro
Niwon Atalẹ - ohun ọgbin jẹ igban, o le fa ibinu ẹnu mucous, ọfun, ikun. Nitori ti awọn ohun elo ti o ṣe pataki ti awọn epo pataki ti a ko niyanju fun awọn ọmọde. Ni eyikeyi ẹjọ, lo o ni ounjẹ ọmọde yẹ ki o wa pẹlu igbanilaaye ti dokita ẹbi tabi dokita agbegbe kan.
Atunjẹ kii ṣe okunfa awọn nkan ti ara korira, ṣugbọn ni ibẹrẹ lati jẹ ounjẹ tabi mu ogbon tii ti yẹ ki o wa ni awọn abere kekere, wiwo iṣesi ti ara. Fun idi kanna o ṣe pataki lati ṣe idinwo awọn lilo awọn didun didun pẹlu Atalẹ. Iwọn ti awọn ohun elo to wulo jẹ ti o wa ninu awọn ipilẹ titun ti Atalẹ.
O dara julọ fun awọn ọmọde lati fa tii alawọ. O ti pese sile pupọ. Fun 1 lita ti omi, 2-3 awọn tabili ti wa ni afikun. ti o ni ẹfọ ti o ni itọlẹ ti o nipọn ati ti o jẹ fun iṣẹju marun. O le jiroro ni tú omi ti n ṣabọ, fi ipari si awọn n ṣe awopọ ki o si ku iṣẹju 5. Lẹhinna fi opo ti oṣu kan ti osan tabi lẹmọọn ati awọn sibi diẹ oyin kan (suga). Ti ko ba ni itọpa atalẹ, lẹhinna o yoo gba awọn tabili 1-2. spoons fun lita ti omi. Bọ o yẹ ki o jẹ nipa iṣẹju 20 lori ina lọra. Wọn mu ọgbọ tii ti gbona to. Pẹlu ọgbẹ ọgbẹ - nikan gbona.