Ọpọlọpọ ni o bẹru ti afojusọna ti ounjẹ ti o jẹun. Awọn iya ro pe nitorina ọmọ wọn yoo dagba sii ti ko tọ ati ki o dagba sẹhin ati awọn ti o kere julọ. Eyi kii ṣe otitọ! Ibeere naa ni bi o ṣe sunmọ ọrọ ti fifun ọmọde, iru iru ounjẹ lati yan. Pẹlu ilana ti o ṣakoso daradara ti fifun ati yan awọn idapọmọra didara, o le rii daju pe ọmọ rẹ yoo dagba sii ati idagbasoke daradara ati ni kikun. Ọpọlọpọ awọn italolobo ipilẹ wa ni lati tẹle.
1. Yan adalu pẹlu pediatrician
Ipinnu yi ni ipa lori ilera ilera ọmọ rẹ, nitorina ma ṣe tẹle imọran ti awọn ẹgbẹ tabi iye owo kekere ni fifuyẹ naa. Ọdọmọ kọọkan ni o ni awọn aini oriṣiriṣi, nitorina o dara julọ pe ki olutọju ọmọ ilera ṣe imọran adalu, da lori awọn abuda ti ọmọ. Dokita yoo ṣe ayẹwo boya o ṣee ṣe lati tọju ọmọ rẹ pẹlu adalu deede tabi pataki kan yoo nilo. Ti, fun apẹẹrẹ, ọmọ ko ni itọju daradara, ni awọn iṣoro ounjẹ tabi ni iyara lati awọn nkan ti ara korira, lẹhinna ipese deedee fun iru ọmọ yii pẹlu ounjẹ jẹ pataki. Nigba miran o wa nikan nipasẹ igbasilẹ. Ti ọmọ rẹ yoo ni awọn ibeere pataki fun ounjẹ, onisegun yoo dabaa adalu awọn ipese ọja ti o tobi.
Imudara ti a ṣe atunṣe yẹ ki o baamu pẹlu ọjọ ori ọmọ, niwon awọn ọmọde ni awọn aini oriṣiriṣi ni awọn oriṣiriṣi ọjọ ti aye. Bayi, fun awọn ọmọde titi di ọdun mẹfa, o jẹ diẹ ni anfani lati yan iyọgbẹkan Kan. 1. Awọn ọmọde agbalagba yẹ ki o gba wara lati No. 2 tabi 3. "Junior" awọn alapọpo le ṣee fun awọn ọmọde ti o ti di ọdun 12.
Ranti - ti o ba jẹ ọmọ kekere kan ti o ni aijẹ tabi ounjẹ ti a yan ti ko tọ, lẹhinna o le reti ọpọlọpọ awọn iṣoro. Awọn julọ loorekoore ti wọn - bloating, gbuuru tabi sisun. Ti ọmọ rẹ ba ni iru awọn ifarahan bẹ - ṣabọ eleyi si ọdọmọdọmọ naa!
2. Ka alaye lori awopọ ọja
Awọn ohun elo ti ode oni ti adalu gbọdọ ni awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni, ti o ni ibamu si ọjọ ori ti iye amuaradagba, awọn carbohydrates ati awọn ẹran. Ofin tun nilo awọn onisẹsẹ lati rii daju pe adalu ni awọn acids fatty polyunsaturated, awọn acids fatty pataki, ti o ni ipa rere lori idagbasoke ti ọpọlọ ati retina ti ọmọ naa. Sibẹsibẹ, awọn ile-iṣẹ ọtọtọ lo awọn orukọ oriṣiriṣi ti o ṣe ipinnu awọn nkan (fun apẹẹrẹ, PUFA LCD, Lipil). Awọn aami akọọlẹ yoo ran o ni oye ohun ti pato adalu yii ni ati bi o ṣe le ni ipa fun ilera ọmọ rẹ.
3. Lo omi mimu daradara ati ki o tọju adalu daradara
O gbọdọ lo omi pẹlu akoonu kekere ti awọn ohun alumọni. O dara lati mu omi ti a mọ mọ - a ti ni idanwo ati imọran nipasẹ Ile-iṣẹ fun Ilera ọmọde ati Institute of Mother and Child. Omi yii jẹ setan lati setan adalu naa. O ko nilo lati wa ni boiled - to lati gbona. Ti o ba ni omi to gaju ni ile tabi ni idanimọ - o le lo iru omi yii.
Awọn amoye ko ṣe iṣeduro nipa lilo omi ipasẹ fun awọn apapọ. Paapa paapaa ko ni yọ chlorine, awọn irin ti o lagbara ati awọn impurities lati inu omi. Ni afikun, nigba ti a fipamọ ni ita ni firiji ni iru omi, kokoro arun ati awọn awọ ti o ni ewu si ilera bẹrẹ si isodipupo ni kiakia. Iru omi nigbanaa o ni irin ti o pọ pupọ. Fun ọmọde kekere, gbogbo eyi le ja si awọn iṣoro to ṣe pataki. Nitorina o nilo lati sunmọ ifọrọwewe omi daradara daradara.
Ti o ko ba ni anfaani lati ra isọmọ kan tabi omi ti a ṣe setan - pese omi naa funrararẹ. Tú omi sinu igbadun, ṣe itunra ni rọra, yọ ideri kuro ki o gba laaye lati duro fun o kere 3 wakati. Chlorium yoo tu silẹ ni akoko yii. Lẹhinna rọra omi ti o wa ninu thermos, fi omi kekere silẹ ni isalẹ. Nibẹ ni awọn irin iyebiye ṣe, ko ma tú wọn. Ni igo thermos, omi yi wa titi di wakati 12.
4. Maa ṣe yi agbara pada nigbagbogbo
Diẹ ninu awọn onisowo fun ounje ọmọ ni akoko igbipada si ounjẹ ti o jẹun ni a niyanju lati yi adalu pada ni gbogbo awọn osu diẹ. Awọn onisegun ṣodi si eyi! Ẹmi ara ọmọ naa (paapaa titi di ọdun kan) jẹ ẹya pupọ si awọn apapọ artificial. Ati pe ti o ba ṣakoso lati gbe ọkan ti ko fa awọn ipa ẹgbẹ - lo nikan. Ni o kere lati ṣe okunkun ara ọmọ. Ti adalu ba dara, iwontunwonsi ati ounjẹ - ọmọde ko ni "gba sunmi". Ko si ye lati yi pada, eyiti o jẹbi ọmọ ara si ibaṣe tuntun. Ti ọmọ ba ya wara, ni idagba daradara ati pe o ṣe afikun iwuwo - maṣe yi ohun kan pada.
5. Ṣe abojuto ọmọ rẹ nigba ti njẹun
A ti fi hàn pe awọn ipa ipa (awọn olubasọrọ ti ara) jẹ pataki fun idagbasoke ọmọde deede! Nitorina, fifun ọmọ naa ni igo kan, fọra rẹ, bi ẹnipe o jẹ ọmọ-ọmu. Gbiyanju lati ṣe ọmọ rẹ nigbagbogbo ni irẹra si ara rẹ ati ki o gbọ ọkàn-ara. Yẹra fun ikoko ati aifọkanbalẹ lakoko igbesẹ ti ounjẹ artificial. Ranti pe iṣoro ṣe pataki si awọn iṣoro ibanujẹ ninu ọmọ rẹ.
6. Wunni lori eletan gẹgẹbi ifẹkufẹ ọmọ
Biotilẹjẹpe o wa ni pe ọmọde gbọdọ jẹ ni gbogbo wakati mẹta - o ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati tẹle ofin yii. Iyanjẹ ọmọ naa le yatọ si iṣiro rẹ. Nitorina nigbakugba ọmọde kan ni ẹtọ lati mu diẹ sii, nigbami kere. Ọmọde ti o ni aisa tabi pupọ ba le ni igbadun. Nitori naa, ti ọmọde ko ba fẹ lati jẹ - ma ṣe fa u.
Awọn ọmọ ilera jẹun nigbati wọn ba npa. Ranti pe awọn ofin nipa iwọn ounjẹ ti a gbekalẹ lori apo naa jẹ itọkasi. Ilẹ isalẹ ni wipe ọmọde yẹ ki o gba gbogbo awọn irinše ti o baamu si ọjọ ori rẹ nigba ọjọ. Ati bi o ṣe le pin ipin kan ti iwọn lilo ojoojumọ - o pinnu. Gbọ ọmọ rẹ. O si mọ daradara nigba ti ati pe o yẹ ki o jẹun.
7. Maaṣe jẹ ki o wọ inu iṣiro pẹlu igo kan
Ọmọde ko yẹ ki o dagbasoke iwa ti sisun pẹlu igo ti adalu. Gangan kanna bii pẹlu pacifier ni ẹnu. Eyi ni igbesi aye ti ọmọ, o dara ki o sun sun oorun nigba ti o mu igo wara kan. Ọpọlọpọ awọn obi "fi ara wọn silẹ", ti o gba omo kekere lọwọ lati ṣe. Ṣugbọn eyi ko yẹ ki o gba laaye!
Ni akọkọ, a ko ṣe iṣeduro nitori ewu ewu ti a npe ni ibajẹ. Eyikeyi omi ti a ti yan nipasẹ ori ọmu lori igo kan (pẹlu awọn juices, tii, ati paapaa omi ti o mọ) yẹ ki o wa ni diluted pẹlu itọ. Ni ala, salivation jẹ diẹ. Ki omi naa wa ni taara sinu ikun ọmọ. Ṣugbọn ọkan ninu awọn iṣẹ pataki julọ ti itọ ni lati dabobo awọn eyin lati kokoro arun! Wara wa ni sugars adayeba, eyi ti o jẹ aaye ti o dara julọ fun atunse ti microbes. Ati pe nigbati o wa ni ẹnu kekere ṣaaju ki o to sisun, eyi yoo ṣẹda awọn ipo ti o dara julọ fun idagbasoke awọn ere! Nitorina ti o ba bẹrẹ lati bii lati inu igo kan ati pe ọmọ rẹ ti fẹran lati sunbu lakoko igbadun - jẹ ki o ṣalara! Lẹhin ti onje, fi ọmọ naa si ẹgbẹ rẹ. Nitorina oun yoo ko le beere fun ọ ni igo kan lẹẹkansi. Awọn amoye ṣe idaniloju pe ifaramọ si ilana yii yoo yago fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ni ọjọ iwaju!
8. Maṣe lo awọn alakọja ti ọmọ ko ba jẹun
Ni wara, ti o wa sinu olubasọrọ pẹlu itọ, awọn kokoro arun le yarayara, eyi ti o fa ipalara ti o lagbara ni ọmọde kekere kan. Fun idi eyi, o yẹ ki o ko mura adalu "ni iṣura" ki o fi sii sinu igo. Lẹhin wakati kan adalu yoo padanu alabapade rẹ! O yẹ ki o ma lo adalu ti o ti pese sile nigbagbogbo ṣaaju ki o to ṣiṣẹ! Nipa eyi, laipe, ọpọlọpọ awọn oluṣowo fun tita ni akiyesi lori apoti ounje.
9. Yẹra fun onjẹ pupọ, paapaa ṣaaju ki o to akoko sisun.
Ko nikan ṣe awọn agbalagba bi lati jẹ ṣaaju ki o to sùn ati lẹhinna jẹ ki ikun ni alẹ. Awọn ọmọde tun le ni awọn iṣoro pẹlu eyi. Kini idi ti ko fun ọmọ rẹ ni iwọn lilo ti wara? Sibẹsibẹ, ti o ba ri pe o ti ṣetan dada - o dara ki a ko le ju. Ti o ba ni iyemeji eyikeyi boya boya ọmọ rẹ n jẹun to, beere lọwọ olutọju ọmọ wẹwẹ rẹ.
Ti ọmọ ba wa ni ọdun mẹrin mẹrin, dokita le ṣe iṣeduro adalu pẹlu afikun iresi. O maa n jẹ diẹ sii ni ilera ati awọn iṣọrọ digestible (ati pe ko ni awọn awọn kalori afikun). Ti o ba nmu diẹ sii ninu adalu - o le jẹ excessive fun ọmọ. Nigba ti o ba yipada si ounjẹ ti ara, awọn imọran dokita jẹ iru ni ọkan - ma ṣe juju. Maa ni "artificial" gain weight faster than children on breast breasting. Sugbon ju Elo - kii ṣe nla!
10. Maṣe fi ọmọ silẹ pẹlu igo ti ọkan
Maṣe ronu nipa fifun wara ọmọ ati pe o fi fun iṣẹju kan. Ni ipo ti o pọju lori ẹhin, ọmọ naa le ni rọọrun! Paapa ti ọmọ rẹ ba dagba, o yẹ ki o ṣe iranlọwọ fun u pẹlu ounjẹ. Ọmọde ko le mu igo kan fun igba pipẹ - o yẹ ki o ma sunmọ nigbagbogbo. Ọmọ naa le fọrin lojiji, kigbe, Ikọaláìdúró ati adalu yoo wọ inu atẹgun atẹgun naa.
11. Ṣayẹwo awọn ipa ti o tẹle itọsọna naa
Tẹle awọn iṣeduro ti olupese, eyiti a fihan ni ori kọọkan ti wara ọra. Ọmọde yẹ ki o gba awọn eroja ni ipele ti o yẹ, nitorina adalu ko le jẹ tutu tabi ju omi. O yẹ ki o fiyesi ni iṣeduro gbogbo awọn iṣẹ ti wara. Nigbagbogbo lo okun kan ti a fi kun si package.
Tun ṣe akiyesi awọn iṣeduro miiran, pẹlu iwọn otutu omi ati ọna wara jẹ adalu. Lẹhinna o yoo ni igbẹkẹle pe ọmọ naa gba ounjẹ pataki.
12. Awọn ẹya ẹrọ wẹwẹ lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin lilo
Imunra ti awọn igo ati ori ọmu jẹ bi o ṣe pataki bi fifọ awọn ohun ti o yẹ fun siseto adalu. Nibi o tun nilo lati tọju abojuto pataki. Ninu iho ti igo ati ori ọmu, awọn kokoro arun pathogenic se alekun kiakia (bi o ṣe mọ, wara jẹ alabọde alabọde fun wọn). Nitorina, laipe lẹhin ti njẹ, o nilo lati nu gbogbo awọn ẹya ẹrọ. Bi ọmọ naa ko ba ti de osu mẹfa, o yẹ ki o jẹ igo naa ati ori ọmu ni gbogbo igba lẹhin ti o ba ti n jẹ. O le ṣun wọn sinu ikoko omi ti a fi omi ṣan (iṣẹju mẹwa 10) tabi lo ohun elo ina tabi fifẹ. Ti ọmọ naa ba dagba, awọn igo ati awọn ọmu le ṣee fi omi ṣan labẹ omi ti n ṣan omi pẹlu ọpa omi ṣiṣan ṣiṣan ati lẹhinna winsed daradara. Ati ohun kan diẹ - ninu ẹrọ apanirita o le wẹ awọn igo nikan pẹlu dida fọọmu. Lẹhin fifọ awọn ẹya ẹrọ, o yẹ ki o wẹ ọwọ rẹ.
13. Tọju adalu ni ibamu pẹlu awọn iṣeduro.
Lẹhin ti nsii pa, bi ofin, adalu naa wa ni titun fun ọsẹ mẹrin. Ṣayẹwo alaye yii lori apoti, nitori nigbakugba akoko yi jẹ kukuru. Jeki ipade ti adalu ti a fi ipari si ibi ti o tutu ati ti o gbẹ (18-25 ° C). Ranti pe o ko le fi adalu (erupẹ) pamọ sinu firiji.
14. Jabọ awọn ọpa ti o bajẹ!
Dajudaju, awọn ibajẹ ti o bajẹ yẹ ki o wa ni paarọ lẹsẹkẹsẹ fun awọn tuntun. Ranti pe ni awọn kerekere kekere ati awọn bends kó awọn kokoro arun ti o le še ipalara fun ọmọ rẹ. Paapa ti ori ọmu ba wo laisi, paarọ rẹ ni gbogbo osu 3-4. Awọn irun ti a ti bajẹ ati ti o bajẹ ko dara fun lilo, nitori eyi le ja si iṣeduro ti ẹya paati ti oṣuwọn ṣiṣu - bisphenol. Eyi le fa ipalara ti ko ni idibajẹ si ilera ọmọ rẹ. Ranti - awọn igo ti a koju ati awọn ọtẹ wa ni ailewu fun ọmọ!
15. Ṣe abojuto abojuto itọju ati gbogbo ibi idana ounjẹ
Ni ibi idana ounjẹ ọpọlọpọ awọn kokoro arun ati awọn mimu ti o ni ewu si ilera, ani diẹ sii ju iyẹwu lọ! Nitorina, ranti pe ki o to ṣetan wara, o yẹ ki o wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo. Lo awọn lọtọ (ti o mọ ki o si gbẹ) lati gbẹ awọn igo ati awọn omuro. Wọn gbọdọ wa ni disinfected. Nigbati o ba ngbaradi adalu, ma ṣe padanu ifarara rẹ ki o si wẹ gbogbo awọn ẹya ẹrọ daradara - o jẹ nipa ilera ọmọ rẹ! Ti o ṣe pataki julọ si ilera ti ọmọ rẹ ba dinku tabi ti ko ni iwuwo.