Ọpọlọpọ idi ni o fi le fi awọn ounjẹ eranko silẹ. Ẹnikan nfe lati ṣe eyi fun awọn idi ilera, ẹnikan ko le jẹ koriko kuro ninu ẹsin tabi awọn ero ti o dara. Ijẹ ajẹsara eniyan n rin pẹlu igbadun ti o ni idaniloju ati ti o ba n ronu nipa yi pada si iru ọna jijẹ, lẹhinna alaye yii jẹ fun ọ.
Aleebu ati awọn iṣiro ti vegetarianism
Ti o ba n yipada si ajewewe, ma ṣe lẹsẹkẹsẹ ounjẹ ounjẹ rẹ. Awọn iyipada yẹ ki o jẹ fifẹ ati mimu, dinku iye eran jẹ ki o si mu ipin ti awọn ẹfọ ati eso wa. Ara ara yoo kọ ni aaye diẹ lati eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ, nitori ko nilo rẹ.
Awọn Aleebu ti Ajẹko Iyanjẹ
Awọn Aleebu: Ajẹsara jẹ dara fun ilera
Gẹgẹbi awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan, awọn eleto-alawọ jẹ ko ni wahala lati inu idaabobo giga ati isanraju. Ti o ba ṣe afiwe pẹlu awọn ololufẹ onjẹ, lẹhinna awọn eleto eleyi le ṣogo ni gigun ati ilera. O ko ni titi o fi de opin, boya o daju ni pe laarin awọn vegetarians nibẹ ni o wa diẹ sii eniyan daradara ati diẹ smokers.
Awọn ohun elo: eniyan naa ko ni ibamu si ounjẹ ounjẹ
O wa ero kan pe eto ti ounjẹ ara eniyan ko ni ibamu si ẹran-ikajẹ. Allen Carr, ti o jẹ olokiki fun ilana imọ ti fifin siga siga, sọ pe eran fun eniyan ko ni iye ti o ni iye ounjẹ, o jẹ opo. Awọn ifun wa pẹ ninu eniyan, ẹran naa si nyara pupọ. Ati pe nigbati o wa ninu ara eniyan fun igba pipẹ, o maa di ojẹ.
Awọn Aleebu: Ajẹko-ara ẹni jẹ ẹkọ ati ọlọgbọn
Awọn ẹlẹdẹ jẹ alabarapọ lawujọ ati awọn eniyan ti o kọ ẹkọ julọ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti Britain ti pari pe awọn ọmọde ti o ni IQ giga, nigbati nwọn dagba, maa n di awọn eleto.
Awọn Aleebu: pa ẹgàn pa awọn ẹranko
Awọn elegan ti o gbagbọ pe o jẹ aiṣan ati aiṣan lati jẹ ẹran ti awọn ẹda alãye, paapaa ti ko ba nilo pataki fun eyi. Fun idi eyi, diẹ ninu awọn di awọn eleto.
Agbegbe ti vegetarianism
Agbekọja: Awọn ẹlẹdẹ ti wa ni idinku awọn eroja ati awọn vitamin
Awọn eniyan ti o lodi si koriko jẹ pe awọn ti ko jẹ ẹran le ni kalisiomu, iodine, amuaradagba, Vitamin B12, irin, aini ti sinkii. Awọn onimo ijinlẹ ti Institute of Institute of Food ti Slovak ti ṣe akiyesi pe aipe ti amuaradagba ninu awọn ọmọde ti awọn obi wọn jẹ awọn eleto ati ki wọn ni awọn ipele kekere ti irin ninu ẹjẹ wọn.
Konsi: njẹ eran jẹ deede ati adayeba
Awọn iyoku ti awọn ti atijọ ti Europe ni a ri, wiwa ti wa ni iwọn ni ọdunrun ọdun. Ni ẹgbẹ rẹ ni egungun eranko ati ohun ija ti o rọrun julọ, eyiti o fihan pe baba wa njẹ ẹran ti awọn ẹranko igbẹ.
Agbekọja: Awọn elegede ni o niiṣe "gba" awọn eniyan
Dipo eran, awọn onjẹko nje awọn ọja soy. Ounjẹ yi fun awọn oṣan koriko rọpo awọn amino acid pataki ti o ni ipa iranti. Ati awọn ti nlo koriko Soyti Tofu, iṣẹ-ṣiṣe iṣọn wọn dinku nipasẹ 20%.
Agbekọja: Fi agbara mu awọn eniyan lati yi aṣa wọn jẹ
Ijẹ-ara ẹni jẹ igbadun, awọn olugbe ti awọn orilẹ-ede ti o gbona nikan le mu u. O jẹ inhumane si "okeere" iru aworan si awọn ẹkun ni ibi ti agbara orisun akọkọ jẹ ounjẹ eranko. Awọn elegede ara wọn ni imọran - pe ounjẹ ko jẹ ipalara, o ko le fi ẹran silẹ. O nilo lati ni oye awọn agbara owo rẹ, ilera rẹ. O jẹ ohun ti o niyelori ni orilẹ-ede kan nibiti igba otutu jẹ 3 igba to gun ju ooru lọ, ti o jẹ ọlọjẹwe. O ko le fi opin si ounje deede, bibẹkọ ti o yoo ṣe ipalara fun ilera rẹ.
Fun gbogbo awọn aṣeyọri ati awọn ayọkẹlẹ ti awọn ọja kii-eranko, gbogbo eniyan pinnu fun ara rẹ boya aijẹ koriko jẹun fun u, tabi ko le gbe laisi ijoko pẹlu ẹjẹ fun ounjẹ ọsan.