Ṣe Mo nilo lati padanu iwuwo?

Ara ti ara wa ni eto lati ibimọ.

O jẹ asan lati gbiyanju lati di bi o ti ṣe pataki bi awọn oṣere Hollywood julọ, ti iseda ti ko ba ṣafihan eyi. Paapa onje ti o nira julọ kii yoo gba ọ laye lati lọ kuro ni ipo rẹ ti o pọju, ni Dokita Gilles Hirsch ti Yunifasiti ti New York.

Otitọ ni pe ẹni kọọkan ni eto kan ti idiwọn kan. Awọn oni-ara n wa lati ṣe atilẹyin fun u nipa yiyipada agbara ti iṣelọpọ agbara. Ti eniyan ba padanu iwuwo, awọn kalori bẹrẹ lati sun diẹ sii laiyara, ati ti o ba ti pada - yiyara. Nitorina ni kete ti iwuwo wa pada si deede lẹẹkansi.

Ṣugbọn ti o ba yara bẹrẹ si bọsipọ, o ti wa tẹlẹ nipa awọn iṣoro ti iṣelọpọ tabi awọn isoro miiran to ṣe pataki.