Tomati obe

Akara obe tomati Ti o tabi ẹnikan lati inu ẹbi rẹ fẹràn awọn tomati ni eyikeyi fọọmu, bakanna bi awọn ounjẹ ti a ṣe gbigbẹ pẹlu ketchup tabi obe obeati, lẹhinna o nilo lati kọ bi o ṣe le ṣetan igbadun tomati funrararẹ. Paapa o ni awọn ifiyesi awọn ti o dagba tomati lori ibi ti ara wọn. Nigbami igba ikore jẹ ọlọrọ pupọ pe ko ṣe otitọ lati jẹ gbogbo awọn tomati fun akoko naa. Dajudaju, ọkan le ṣe oje lati wọn, iyọ, marinate ati paapaa din. Ṣugbọn o dara lati fun ara rẹ ni gbogbo igba otutu pẹlu ti ile, ti o jinna si obe tomati rẹ, eyi ti o ni daju pe ko ni awọn olutọju, awọn awọ, tabi awọn afikun awọn ipalara miiran. Lati ṣe igbaduro o ko ni nira gbogbo, o nilo lati yan akoko fun o. Ṣugbọn, lẹhin ti o ba ni imọran ogbon-onjẹ wiwa yii, o le ṣe atunṣe ounjẹ rẹ pẹlu awọn ọpọlọpọ awọn ounjẹ titun. Lẹhinna, a ko le ṣe ounjẹ obe obe nikan pẹlu onjẹ tabi awọn ohun ọṣọ, a ti pese pẹlu pasita ati pizza, awọn ẹfọ ni a gbìn sinu rẹ, wọn jẹ pẹlu ẹran tabi eja nigbati a ba yan. Nipa yiyipada awọn eroja ti o pọ, o le ṣe ayẹyẹ diẹ sii tabi kere si lata tabi dun. Ologun jẹ diẹ ti o dara fun shish kebab ati awọn ounjẹ miiran ti eran, ati pe o le jẹ awọn didun lenu nikan pẹlu awọn koko, nitorina o jẹ ohun ti o dara.

Akara obe tomati Ti o tabi ẹnikan lati inu ẹbi rẹ fẹràn awọn tomati ni eyikeyi fọọmu, bakanna bi awọn ounjẹ ti a ṣe gbigbẹ pẹlu ketchup tabi obe obeati, lẹhinna o nilo lati kọ bi o ṣe le ṣetan igbadun tomati funrararẹ. Paapa o ni awọn ifiyesi awọn ti o dagba tomati lori ibi ti ara wọn. Nigbami igba ikore jẹ ọlọrọ pupọ pe ko ṣe otitọ lati jẹ gbogbo awọn tomati fun akoko naa. Dajudaju, ọkan le ṣe oje lati wọn, iyọ, marinate ati paapaa din. Ṣugbọn o dara lati fun ara rẹ ni gbogbo igba otutu pẹlu ti ile, ti o jinna si obe tomati rẹ, eyi ti o ni daju pe ko ni awọn olutọju, awọn awọ, tabi awọn afikun awọn ipalara miiran. Lati ṣe igbaduro o ko ni nira gbogbo, o nilo lati yan akoko fun o. Ṣugbọn, lẹhin ti o ba ni imọran ogbon-onjẹ wiwa yii, o le ṣe atunṣe ounjẹ rẹ pẹlu awọn ọpọlọpọ awọn ounjẹ titun. Lẹhinna, a ko le ṣe ounjẹ obe obe nikan pẹlu onjẹ tabi awọn ohun ọṣọ, a ti pese pẹlu pasita ati pizza, awọn ẹfọ ni a gbìn sinu rẹ, wọn jẹ pẹlu ẹran tabi eja nigbati a ba yan. Nipa yiyipada awọn eroja ti o pọ, o le ṣe ayẹyẹ diẹ sii tabi kere si lata tabi dun. Ologun jẹ diẹ ti o dara fun shish kebab ati awọn ounjẹ miiran ti eran, ati pe o le jẹ awọn didun lenu nikan pẹlu awọn koko, nitorina o jẹ ohun ti o dara.

Eroja:

• Awọn tomati 3 PC.
• Ata dun dun 1 PC.
• Karọọti 1 PC.
• Apple 1 PC.
• Ata ilẹ 2 cloves
• Ata ti o ni itura 0.25 pcs.
• Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
• Iyọ 2 tsp.

Ilana

• Igbese 1 Ninu iye awọn ohun elo ti a ṣe, 0,5 liters ti obe ti gba. Awọn apple yẹ ki o jẹ ekan, awọn tomati jẹ pọn, iye ti ata gbona ati iyo jẹ dara lati ṣatunṣe lati lenu.
• Igbese 2 Karooti, ​​awọn ata didùn ati apple lati wẹ, peeli ati ki o ge tobi.
• Igbese 3 Wẹ tomati, peeli ati ge.
• Igbese 4 Lu ni iṣelọpọ kan tabi pa awọn Karooti, ​​awọn ata didùn, apple ati awọn tomati ni ounjẹ eran kan.
• Igbesẹ 5 Tú eso poteto ti o ni ẹfọ sinu inu kan, mu sise ati sise fun wakati kan lori kekere ooru.
• Igbese 6 Iya ata ti o gbona pupọ ati ata ilẹ.
• Igbesẹ 7 Lẹhin wakati kan ti farabale, fi epo epo, adalu ata ati ata ilẹ si obe, ati lẹhinna iyo lati ṣe itọwo.
• Igbese 8 Sise igbasilẹ fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Lẹhinna yọ kuro lati ooru, itura ati ki o le ṣee ṣe.