Awọn epo pataki, ti a dapọ ni ọna pataki, ṣe atunṣe awọ ara, ṣe iranlọwọ fun wahala ati iranlọwọ lati sinmi. Loni iru ọna ti aromatherapy bi aromatherapy ati awọn yara-turari wa ni o wa. Awọn epo iwosan tun jẹ apakan ti awọn tonics, creams, shampoos. Lẹhin ti o kẹkọọ iru epo ni o tọ fun ọ, o le ṣe iṣọrọ ọna ara rẹ ti o dara fun abojuto oju, ara ati irun. Aromas awin awọn iranti, mu awọn iṣoro, rọra tabi mu ọkan wa. Oriṣiriṣi awọn awọ nfa oriṣiriṣi awọn esi ti ara wa, nitorina o yẹ ki o ṣàdánwò pẹlu awọn nọmba ti epo lati rii ara rẹ. Opo ti osan naa ni akoko kanna ṣe atẹsẹ ati awọn agbara. Idaniloju fun ifọwọra tabi arora ṣaaju alẹ. Darapọ pẹlu awọn epo ti chamomile, sandalwood, Lafenda ati ylang-ylang. Ni awọn ohun-elo itọlẹ, o dara fun itọju ti sunburn. Fi kun si itọju anti-cellulite. Ma ṣe lo epo osan ṣaaju ki o to sunbathing. Basile pataki ti basil ni awọn ohun-ara itura, fifun wahala ati gbe igbega soke. Ti a lo fun ifọwọra ati aromatherapy. Ifọwọra ti ikun pẹlu basil epo restores tito nkan lẹsẹsẹ. O ti ni idapọ pẹlu awọn epo ti bergamot, geranium ati lafenda. Fikun-un si ipilẹ epo, yoo yọ wiwu kuro lati ojo kokoro. Lo epo yii fun inhalation pẹlu tutu. Ti ṣe afihan ni oyun. Maṣe lo epo basil fun gun ju ati rii daju pe idanwo. Ẹrọ epo ti o jẹ pataki ti geranium jẹ ọkan ninu awọn aṣoju iṣatunṣe to dara julọ. Fikun-un si wẹwẹ wẹwẹ, o ṣe iranlọwọ fun isinmi ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ati ninu ọkan ti o tutu - o ni agbara. Lo nigba PMS ati oyun. Wọ epo epo-ararẹ si awọn ọwọ rẹ ati ọti-fọọmu ni gbogbo ọjọ lati yago fun awọn iṣesi iṣesi.
Jasmine
Lati gba idiyele ti igbẹkẹle ara ẹni, fi epo epo jasmine sinu adalu fun ifọwọra tabi wẹ. O tun jẹ apẹrẹ fun ipari ọjọ-ṣiṣe, bi o ti n gbe iṣesi soke lẹsẹkẹsẹ ati ni awọn ohun-ini ti aphrodisiac. O ti wa ni idapọ pẹlu awọn ohun elo pataki, pẹlu pẹlu epo ti bergamot, ylang-ylang, dide ati sandalwood. Moistens awọn ibaraẹnisọrọ tabi gbẹ ara. Ti lo pẹlu epo mimọ. Fi awọn silė diẹ silẹ ti epo ti Jasmine si apẹrẹ arokan lati sinmi ni opin ọjọ naa.
Ylang Ylang
Ẹrọ pataki ti ylang-ylang ni itọri ododo ododo, nitorina lo diẹ diẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn epo ti o dara julọ fun awọn õrùn gbigbona ati awọn isinmi ti o ni idaniloju ti a pinnu fun ifọwọra ati aro. O ti wa ni idapọ pẹlu awọn epo ti bergamot, lẹmọọn, neroli ati sandalwood. Epo ti ylang-ylang jẹ nla fun abojuto fun iṣoro tabi awọ ara. Fi o si adalu fun awọn trays ti nya, awọn olutọ ati awọn moisturizers. Lofinda yara naa pẹlu epo ylang-ylang. lati ṣẹda iṣawari ti iṣawari ninu rẹ. Cedar epo pataki ti o ni itunra gbigbona ti o dara, ti a lo fun ifọwọra ati aromatherapy. Ti o ba awọn ijagun dandruff ṣiṣẹ daradara. Fi epo sinu apẹrẹ, lẹhin iṣẹju 30, fi omi ṣan. Ṣe eyi lẹmeji ni ọsẹ kan. O ti wa ni idapo pelu awọn epo ti bergamot, neroli ati rosemary. Cedar epo ni o ṣe alaye pupọ awọn pores. Fi diẹ silė ti o si wẹwẹ iwẹ fun itọju, ṣe apẹrẹ fun awọ ara oily. Mu iwẹ gbona pẹlu igi kedari nigba ti o ba nilo lati ṣe iyipada wahala. Ti ṣe afihan ni oyun. Awọn epo pataki julọ ti o ṣe pataki. Ni awọn apapọ o mu ki awọn ohun-ini ti awọn epo miiran ṣe okunkun, ati "nikan" ṣajẹmu, tun ṣe atunṣe, mu oorun dara. Wọ omi pẹlu aifọwọfutu epo kan irọri lati sun sun oorun diẹ sii yarayara.
Turari
Ti o ba fẹ lati ṣe àṣàrò, epo õrùn turari yoo ṣẹda oju-ọrun ti o tọ. Lo epo yii fun ifọwọra tabi aromatherapy, nigba ti o nilo lati tun ni igbekele ara ẹni. O ti wa ni idapọ pẹlu awọn epo ti basil, kan Lafenda ati sandalwood kan. Iranlọwọ pẹlu gbẹ, sisan ara ati awọn iṣan aami. Awọn anfani ti o ni awọn ohun-ini rejuvenating. Wọ o lori iwaju ati ọti oyinbo lati ṣe iranwọ orififo ati awọn wrinkles ti o nipọn. Opo epo pataki ti marjoram wulo paapaa lẹhin awọn apẹrẹ pupọ ninu idaraya. Fi o si awọn apapo ifọwọra lati fa irora lọwọ ati fifun iyọda iṣan, pẹlu geranium, lafenda ati awọn epo alamọde. Ṣiṣe pẹlu omi epo marjoram jẹ iranlọwọ lati yọkuro itọju, ati folda - lati ṣe iyọda ẹdọfu, awọn wrinkles sita ati ki o tun mu ọfọn naa mu. Ifọwọra ikun pẹlu epo marjoram lati ṣe iyipada awọn irora akoko. Ti ṣe afihan ni oyun.
M Juniper
Olutọju jigijigi ti juniper ni itanna kukun titun pẹlu akọsilẹ peppery kan. Ṣiṣan ẹjẹ, o fa irora irora ninu awọn isẹpo ati awọn isan. O ti wa ni idapo pẹlu awọn epo ti bergamot, Lafenda, sandalwood ati rosemary. Ero ti a fi kun si egbogi-anti-cellulite fọwọsi ipa rẹ. Mu iwẹ gbona kan pẹlu epo juniper lati ṣe iyipada awọn aami-ara ti PMS. Ti ṣe afihan ni oyun. Neroli pataki ti epo jẹ aiyipada ni idi ti wahala, ibanujẹ tabi ibanujẹ. Illa rẹ pẹlu awọn ohun elo miiran ti o ni isinmi ati mu iwosan iwosan kan. O ti wa ni idapo pẹlu awọn epo ti Jasmine, Lafenda, Geranium ati ki o dide. Ero epo Neroli pẹlu itanna ina osan daradara ti o ni irọrun moisturizes ati restores gbẹ, kókó ara. Duro epo epo ti koroli lori adarọ-awọ ki o si mu õrùn rẹ lorun lati daajẹ ni ipo ti o nira.
Patchouli
Epo epo pataki ti patchouli ni o ni arololo nla. Ni awọn itọra gbigbona itaniji, fi diẹ sii, ati ni ifọwọra ifọwọra - pupọ diẹ. Ti ṣepọ pẹlu awọn epo ti juniper ati basil ni awọn ohun elo ti o npọ, iyansẹ sandalwood ati Jasmine ni isinmi. Fi epo epo patcholi kun ninu adalu ti a pinnu fun inflamed, gbẹ ati sisan ara. Fi o tun lati ja irorẹ. Fi epo epo patchouli sori epo-ori naa gẹgẹbi ohun atunṣe egboogi-dandruff. Lati fun ni imọlẹ si irun dudu, fi diẹ silė ti epo si shampulu tabi omi ṣan. Agbara pataki ti sisun jẹ eroja ti o dara julọ fun awọn ifunra ifọwọra. Wẹwẹ gbona kan pẹlu epo lo soke jẹ egbogi abo ti o dara. O ti wa ni idapo pẹlu awọn epo ti Jasmine, Lafenda, neroli, ylang-ylang. Apẹrẹ fun gbẹ, kókó ati awọ ara. Fi sii si awọn ọja ara ati wiwa wiwa fun oju. Ṣe awọn ọpa ti o tutu pẹlu epo tutu fun bani o, oju swollen ati conjunctivitis.
Rosemary
Ifọwọra pẹlu tonic epo pataki ti rosemary yoju rirẹ ati awọn energizes, ati kan gbona wẹ - tidies ero. Tun, Rosemary epo njà pẹlu ọra dandruff. O ti wa ni idapọ pẹlu awọn epo ti basil, kan Lafenda ati Schizandra. Rosemary epo ni ipa atunṣe. Lo o ni ifọra awọn apapo fun ailera ara. Rosemary mu ki awọn ifojusi. Gbiyanju tọkọtaya kan ti awọn silė ti epo sinu ọfin igbona nigba ti o ba wa fun iṣẹ pataki. Atilẹyin lakoko oyun ati warapa. Chamomile ṣe pataki fun ikunra epo ati ki o mu ki oorun sùn. Fi awọn nkan mẹwa mẹwa ti epo sinu iwẹ gbona lati gba pada lati ọjọ ti o nira, tabi kí wọn jẹ irọri kan fun orun oorun. O ti wa ni idapo pelu Lafenda ati epo soke. Chamomile jẹ oògùn egboogi-egboogi-egbogi, nitorina o jẹ apẹrẹ fun awọ-ara ati iṣoro iṣoro. Rinse irun pupa pẹlu epo chamomile.
Sandalwood
Sandalwood awọn ibaraẹnisọrọ pataki epo soothes ara ati mu ki ifẹkufẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn epo ti o dara julọ fun ifọwọra ifura. Ṣiṣẹ pẹlu epo bàtà mu igbega wa. O wa ni idapo pelu awọn epo ti Jasmine, Juniper, Patchouli ati dide. Sandalwood epo rọra bikita fun gbẹ, scaly skin, dan awọn ifa iṣan. Fi diẹ silė ti epo sandalwood si atupa arokan naa lati tun gbọ si iṣaro. Igi epo pataki ti o jẹ igi ti antifungal ati antiviral. Ni fọọmu ti a fọwọsi, wọn le lubricate awọn ẹsẹ, ati ninu awọn ọna mimọ. Nigbati o ba ba iṣan ati iṣan imu o jẹ wulo lati mu itanna igbona rẹ. Fi kun epo igi tii fun awọn ọkọ iwẹ fun oju lati wẹ awọ ara iro ati irorẹ. Ti o ba jẹ pe aja rẹ ti ṣafo, fi igi epo ti o wa silẹ tabi ju silẹ tọkọtaya kan lori iboju.
Eucalyptus
Ẹrọ epo pataki ti Eucalyptus jẹ itọju ti o dara julọ fun otutu. Awọn inhalations pẹlu rẹ ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu otutu tutu. Ati fifi awọn diẹ silė ti epo ninu ina, o le disinfect awọn yara. O ti wa ni idapọ pẹlu awọn epo ti Lafenda ati igi tii. Ohun elo ni ohun elo imudarasi Ayẹwo eucalyptus ṣe itọju ipalara lori awọ ara. Waye lẹmeji lojoojumọ si awọn agbegbe ti o fowo. Ajẹlu ti o gbona pẹlu epo eucalyptus nmu irora ati irora ninu awọn isan.
Iyan epo
Ra awọn epo pataki lati awọn oniṣẹ to ni igbẹkẹle. "Adayeba" ko tumọ si pe funfun. Lori aami yẹ ki o kọ "epo mimọ ti o jẹ pataki" pẹlu orukọ Latin. Lo awọn epo ti o mọ ti akọkọ itọlẹ tutu bi awọn epo ipilẹ. Fun apẹẹrẹ, epo almondi jẹ nla fun gbogbo awọn awọ ara.
Ibi ipamọ
Jeki awọn epo pataki ati awọn apapo wọn ninu awọn igo kekere ti gilasi dudu kuro lati ina ati ina. Rii daju pe awọn lids sunmo ni wiwọ. Diẹ ninu awọn epo mimọ le wa ni ipamọ fun ọdun meji, ati awọn apapo awọn epo pataki ati awọn epo mimọ - o to osu mẹta.