Ti ẹsẹ rẹ ba ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ ati pe ko ni isinmi ni gbogbo, ati ni ọpọlọpọ igba o ṣẹlẹ ni awọn elere idaraya, awọn ẹsẹ rẹ ko le jẹ titun. Irun ti ara nikan nmu ilana igbasilẹ ogungun mu.
Lati le ba awọn igbasẹ ti o ni ẹsẹ mu ki o si yọ aworẹ ti ko dara, a gba ọ niyanju lati ṣe awọn ilana wọnyi.
1. Lati dena idagbasoke awọn arun awọ-ara, ni gbogbo ọjọ, jẹ ki o wẹ omi rẹ pẹlu omi gbona.
2. Awọn ibọsẹ rẹ yẹ ki o jẹ nikan ti aṣọ alawọ. Wọn ti mu ọrinrin dara julọ.
3. Lẹhin ẹsẹ wẹwẹ ẹsẹ kọọkan, lo ipara ẹsẹ pataki kan, yi ipara yẹ ki o ni awọn deodorizing ati awọn ounjẹ, bii glycerin.
4. Ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko tumọ si pe o ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu õrùn jẹ tii. Mu awọn ibọsẹ rẹ ki o si fi awọn igi tii wa nibẹ. Ati lẹhin awọn ọbọ pẹlu awọn leaves tii, fi wọn sinu bata ati fi fun 1-2 ọjọ. Bayi, o le yọ alaafia alaafia ti bata rẹ.
5. O tun le lo deodorant fun awọn ẹsẹ. Ṣugbọn ma ṣe gbe e larin awọn ika ọwọ rẹ. Ati pe o jẹ wuni pe ki iwọ ko lọ bata bata, nitori eyi le fa ikolu ati ki o buru sii alawa ti ko dara.
6. Lojoojumọ o ni lati fi ẹsẹ pa awọn ẹsẹ rẹ, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe nikan ni awọn ohun elo ti ara.
7. Ti o ba wọ awọn sneakers, o yẹ ki o ko wọ wọn fun to gun ju ọdun mẹta lọ.
8. Lati le, ṣe ohun orin ati ṣetọju ilera ẹsẹ rẹ, igbagbogbo n rin ẹsẹ bata lori koriko.
9. Mu atijọ tii tii ati ni ile ṣe kan tincture ti o lagbara. Ati pe tincture yi rin awọn ẹsẹ rẹ. Tii ni awọn ipa ti o ni okunfa ti o le gbà ọ kuro lọwọ gbigbọn ẹsẹ rẹ.
10. Ti o ba ni itọju ti o lagbara gan ati ti ko ni nkan ti o ṣe iranlọwọ fun ọ, lẹhinna o ni arun ẹsẹ. Fun itọju ẹsẹ, ṣawari fun ọlọgbọn kan.
Jẹ ki ẹsẹ rẹ nigbagbogbo jẹ alabapade ati ilera.