- Olifi olifi tabi olifi - awọn ege 15
- okan - 800 Giramu (Ẹran ẹlẹdẹ tabi eran aguntan)
- Olive epo - 30 milliliters
- Mu warankasi - 200 Giramu
- Ata ati iyọ - - Lati lenu
- Alubosa - 1 nkan
- opo Parsley - 1 nkan kan
- Lẹmọọn - 1/2 Awọn ege
- Chicory - 1 nkan
- Ẹyin adie - awọn ege meji
- Ẹyin adie - awọn ege meji
- Karooti - 150 Giramu
1. Ni igbasilẹ pẹlu kan boolubu, sise okan, fi awọn eso ata ata ati bunkun bii nibẹ. A fun u ni wakati marun tabi wakati mẹfa lati duro ninu ọfin. Lẹhinna a yọ okan kuro ki o si ge sinu awọn okun ti o nipọn. Paapaa ni aṣalẹ, pẹlu awọn turari marinate Karooti. Awọn Karooti to dara julọ ma ṣe. 2. Yatọ awọn leaves ti chicory ati tinrin lati ge wẹwẹ, awọn iyokù ti awọn leaves wa silẹ lati ṣe ẹṣọ saladi. A mu alubosa kuro ki o si ge o sinu awọn oruka oruka. Ni ekan kan, fi awọn chicory ati alubosa sii ki o si tú adalu ọkan ninu awọn tablespoon ti epo olifi ati idaji lẹmọọn. A fi i silẹ fun iṣẹju meji. 3. A ṣaṣan warankasi ati ge si awọn ege. 4. Yọ awọn meje ati awọn irugbin lati awọn ata, ki o si ge wọn sinu awọn oruka. O dara julọ pe awọn ata naa ni awọn awọ oriṣiriṣi. 5. Ni ọpọn kan, ṣe apopọ awọn igi, awọn alubosa ti a ṣafọri, warankasi, awọn Karoro ati awọn ege ti okan. Lẹhinna fi iyọ ati illa pọ. 6. Awọn petalẹ ti awọn igi ti a fi sinu awo, ṣe ọṣọ pẹlu awọn eyin, ọti, olifi tabi olifi.
Iṣẹ: 8