- Akara Irun tuntun - 10 Giramu
- Sugar iyanrin - 20 Giramu
- Olive epo - 30 milliliters
- Ipara 20-22% - 200 Milliliters
- Ero epo - 15 milliliters
- Tuna ninu oje ti ara rẹ - 200 Giramu
- Furadi Wheat - 500 Giramu
- Iyọ - 1 teaspoon
- Awọn onipẹrẹ ṣaati - 150 Giramu
- Cucumbers - 100 Giramu
- Algae Nori (awọn awọ nla) - awọn ege mẹrin
- Awọn Shrimps peeled - 100 Giramu
Akọkọ o nilo lati ṣe alapọ awọn esufulawa. Mu gilasi ti omi gbona, iwukara iyọ ninu rẹ, fi iyọ, suga ati iyẹfun kekere kan kun. Fi awọn iṣẹju silẹ fun 10. Nigbana ni ki o dapọ ni iyẹfun ti o kù ki o si pọn iyẹfun naa titi o fi duro duro si ọwọ rẹ. Ni kete ti o duro - fi esufulawa si ibi ti o gbona, jẹ ki o wa. Nigbati esufulawa ba wa soke (o jẹ ṣi nipa idaji wakati kan, da lori iwukara), o gbọdọ wa ni adalu pẹlu epo olifi. Eyi yoo gba iṣẹju diẹ diẹ sii. Nigba ti esufulawa ti wa ni isimi, jẹ ki a ṣatunṣe rẹ. Wara waini ti a dapọ pẹlu ipara, fi ata ilẹ kun. Agbara. Kukumba ati ki o ge sinu awọn turari pupọ julọ. Awọn esufulawa ti pin si meji awọn ẹya ara, kọọkan ti wọn ti yiyi (a gba 2 pizzas lati nọmba ti o kan pato ti awọn eroja). Lẹhinna tan esufulafula lori esufulawa: akọkọ awọn leaves nori, lẹhinna adalu warankasi-ipara, lẹhinna ẹhin ṣiṣilo, awọn ẹbẹ ati cucumbers. Ṣeun to iṣẹju 15 ni 180-200 iwọn. O dara! :)
Awọn iṣẹ: 8-9