Ọpọlọpọ awọn eniyan mọ ipo naa nigbati ikoko kan lori ẹsẹ ni atunpako atanpako naa han. O fa idamu ati nilo itọju lẹsẹkẹsẹ. Lẹhin ti gbogbo, kọn lori ẹsẹ ni atunpako atanpako kii ṣe pe o jẹ abawọn deede, o le fihan idibajẹ nla si awọn isẹpo ati egungun ẹsẹ. Ni akọkọ, dokita yoo ni lati mọ idi ti konu naa farahan si atanpako lori ẹsẹ rẹ, lẹhinna ṣe itọju naa. Lẹhinna, nikan ni imukuro idi naa, o le pa arun na patapata.
Awọn okunfa ti cones lori ẹsẹ sunmọ atunpako
Awọn fa ti awọn cones lori ẹsẹ sunmọ atunpako le jẹ ilana apẹrẹ. Fun apẹrẹ, eyi jẹ igba ibẹrẹ ti ibọn ara. Ṣugbọn awọn ẹlomiran wa, awọn idi ti ko lewu. Nigbagbogbo, kọn lori ẹsẹ ni atunpako atanpako jẹ oka ti o wọpọ julọ. O ko beere itọju ati, bi ofin, farasin lori ara rẹ. O to to lati gba awọn bata to ni ailewu lati ṣatunṣe ohun. Bi kọnputa ṣe sunmọ sunmọ atanpako lori ẹsẹ, o le wo ninu fọto.Awọn idija ti o wa ni isalẹ wọnyi wa ti o yorisi ifarahan egungun lori ẹsẹ ni atunpako atanpako:
Si akọsilẹ! Ninu apa obirin, idibajẹ ẹsẹ idibajẹ maa n waye nitori ikuna awọn homonu, eyiti o waye pẹlu menopause, iṣe oṣuwọn, oyun.
- Ifaradi - nigbagbogbo ohun odidi lori ẹsẹ sunmọ atunpako ni a ṣe akiyesi ni gbogbo awọn asoju obirin ni irisi.
- Gigun bata ti ko ni itura ti o ni igigirisẹ igigirisẹ ati atokun kekere - ninu ọran yii, o gbe fifuye ti o pọju si agbegbe atẹsẹ, eyi ti o mu ki ipalara ni apapọ.
- Iṣuwọn ti o pọju - ibi-nla ti ara n pese ẹrù ti o tobi julọ lori awọn egungun ati awọn isẹpo.
- Awọn ẹsẹ ẹsẹ ẹsẹ - eyi ni iru awọn ẹya-ara ti o kọja, eyiti a fi n pin ẹrù ti ko tọ, eyi ti o nyorisi ifarahan ti konu nitosi apẹrẹ nla.
- Awọn ipalara - egungun kan le han lẹhin awọn atẹgun ti awọn isẹpo tabi awọn egungun egungun ni ekun ti ẹsẹ nla naa.
- pathology ti eto endocrine;
- diabetes mellitus;
- osteoparosis (pẹlu aini ti kalisiomu ninu ara, awọn egungun di brittle ati irọrun dibajẹ).
Awọn aami aisan
Awọn aami aisan ti abawọn yii jẹ lile to lati daamu pẹlu awọn ami ti aisan miiran, bi kọn lori ẹsẹ ti o sunmọ atanpako jẹ rọrun lati pinnu oju. Ni akọkọ, eniyan kan ni aibalẹ nigbati o wọ bata, pẹlu eyi ti ṣaaju ki iru iṣoro ko dide. Lẹhinna, lẹhin igbati o rin gigun tabi agbara ti o lagbara, awọn irora wa ni ẹsẹ. O tẹle awọn itara irora, ti a wa ni agbegbe ti atanpako. Ìrora naa ni o tẹle alaisan naa ni igbagbogbo, bakanna kanna ni ọsan ati ni alẹ. Bi abawọn ba ndagba, idibajẹ ẹsẹ jẹ diẹ sii. Ṣe akiyesi awọn iyapa si ọna apẹrẹ nla. Ti o ko ba ṣe eyikeyi igbese lati ṣe imukuro abawọn, kọn naa di tobi. Awọn iṣoro pẹlu awọn asayan bata, iyọnu wa.- iyipada ayipada;
- irora ati irẹlẹ, eyi ti o ni lati inu igbasilẹ ti egungun pẹlu bata, idaduro ti awọn tissu ati apọn ni agbegbe atanpako.
Si akọsilẹ! Ti ilana ilana ibanisọrọ ba wa ni apapọ, a ti tẹle pẹlu iṣọnjẹ irora nla.
Mimu awọn cones lori apẹrẹ nla
Lehin ti o ti ṣe awọn iwadii wiwa ti o ni imọran ati ki o ṣe ayẹwo odidi ti o wa lori ẹsẹ ti o wa nitosi si atanpako ti alaisan, dokita naa ṣe alaye itọju. Iṣiṣẹ rẹ ati iye akoko dajudaju da lori bi akoko ti alaisan naa yipada si ile-iwosan naa.- awọn àbínibí eniyan;
- oogun;
- iṣẹ iṣe.
Si akọsilẹ! Pẹlú pẹlu itọju, ibi pataki kan ti wa ni idasilẹ nipasẹ awọn aṣayan ọtun ti bata. Awọn obirin yẹ ki o fi awọn igigirisẹ wọn silẹ ki o si fẹ awọn bata pẹlu itọju orthopedic insole.
Awọn àbínibí eniyan
Itoju ti awọn cones lori ẹsẹ ni atunpako atanpako pẹlu awọn itọju eniyan ni ṣee ṣe nikan ti idi naa ko ba jẹ arun to ṣe pataki. Ni ọpọlọpọ igba ọna ọna itọju ailera yii ni a lo ni apapo pẹlu ọna ọna oògùn.- Awọn iwẹwẹ ti o nii mu irora ati igbona naa kuro nigbati kọnkan ba farahan atanpako lori ẹsẹ. O ṣe pataki lati gba omi gbona ni agbada ati ki o tú ikunwọ iyọ iyọ omi, tẹnumọ ati isalẹ ẹsẹ rẹ fun iṣẹju 15. Itọju ti itọju jẹ ọsẹ meji, a ṣe ilana naa ni ojojumọ ṣaaju ki o to akoko sisun.
- Ni 100 g ammonia fi awọn leaves lapa laini 6 ti o fẹlẹfẹlẹ, o tẹ fun ọsẹ meji ati rubbed sinu egungun ni igba mẹta ọjọ kan fun ọjọ mẹwa.
- Lati ṣe itọlẹ propolis ki o si gbe o lori ijabọ pẹlu polyethylene, fi ipari si i ni ibi ti o gbona ati ki o duro pẹlu compress lakoko oru. Ilana naa ni a ṣe ni ojoojumọ, itọju ti itọju ni ọsẹ kan.
- Okan alubosa bulu ati ki o lo gẹgẹbi compress, o nlo ohun elo naa si kọn lori ẹsẹ ni atunpako atanpako, duro pẹlu wakati meji (itọju ailera - ilana 20).
- Grate awọn poteto aarin, dapọ pẹlu oyin titi ti o fi gba epo ti o nipọn, gbe ọja naa si ijabọ fun wakati meji, loke pẹlu polyethylene ati awọka (o nilo lati ṣe lati awọn ilana 20).
Ọrun
Nigbati o ba nlo awọn cones lori ẹsẹ ni atunpako atanpako, awọn ọna wọnyi ni a lo:- ointments, gels tabi creams pẹlu iṣẹ-egbogi-iredodo (Voltaren, Gelik Diklak ati awọn miran);
- egboogi - ti ilana ilana iredodo ba dagba ati titọ-han;
- Awọn homonu sitẹriọdu (Kenlog) - a lo nigbati o ba ni ifikun idapo, ti o ba jẹ pe ikojọpọ pupọ ti exudate.
Si akọsilẹ! Pẹlú pẹlu itọju egbogi, nigbati kọn kan han loju ẹsẹ ni atunpako atanpako, o ni imọran lati lo physiotherapy (electrophoresis, paraffin therapy). Ọna yi jẹ aṣayan ati pe ko le ṣe bi akọkọ.
Išišẹ lati yọ awọn cones kuro
Nigba ti itọju ailera ti ko ni doko, dokita naa n ṣalaye isẹ kan lati yọ kẹtẹkẹtẹ lori ẹsẹ lẹba atunpako naa. Maa ni itọkasi fun ipinnu lati pade itọju alaisan ni nkan wọnyi:- irora bii pọ, di pẹ diẹ, awọn itọ kuro lati ọna igbesi aye;
- Atẹyẹ nla naa fi ara pọ si ẹgbẹ;
- gait ti yi pada pupọ.
Si akọsilẹ! Awọn imuposi imọran ti ode oni jẹ o yatọ, ṣugbọn wọn ni ipinnu kan. Ati pe lati yọ ijamba kuro lori atampako nla, mu iṣẹ ṣiṣe ẹsẹ naa pada, mu didara didara eniyan ṣe.
Idena
Gbogbo eniyan mọ ọrọ naa pe o rọrun lati dena arun na ju lati tọju rẹ. Nitorina, awọn igbesẹ a gbọdọ fun ni akoko. Lati dena ifarahan ijabọ lori ẹsẹ ni atunpako atanpako, o nilo lati ṣe awọn atẹle:- lati kọ lati bata ẹsẹ ti o sunmọ pẹlu awọn igigirisẹ giga (ti o dara julọ ti igigirisẹ - lati 5 sm);
- faramọ ounjẹ to dara;
- itọju akoko ti awọn iṣoro ti awọn isẹpo ati awọn egungun, ki ni ọjọ iwaju wọn kii ṣe idibajẹ ẹsẹ.