Sisọdi ti Itali ounjẹ Aṣeyọri ti saladi yii taara da lori awọn ohun itọwo ati awọn eso ti awọn ẹfọ ti a lo. Tọju awọn abawọn kii yoo ṣiṣẹ. Gbogbo awọn eroja ni o ni itọwo pato wọn: awọn tomati Pink ti o ni titun, awọn cucumbers nikan lati ibusun, imọlẹ ti o ni ẹwà ati eleyi. Saladi yii jẹ apẹrẹ ipe lori Italia ounjẹ. Ati pe ti a ba mu iyẹfun tuntun kan ti o wa pẹlu epo olulu ti o tutu, awọn Itali yoo fẹfẹ olifi, itọlẹ tutu. Ati pe ọpọlọpọ awọn iyatọ bẹ wa, paapaa nigba ti a ba ngbaradi ohun-elo kanna. Ati nihinyi awọn iyatọ ti awọn itọwo ti awọn apejọ ti o dabi ẹnipe o rọrun. O kan rọpo fennel pẹlu arugula ati ki o fi awọn irugbin satẹnti ati pe o ko ni saladi aladun fun alẹ, ṣugbọn "il pranzo italiano" (ounjẹ Itali)!
Eroja:- Awọn tomati 2 PC.
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Igi dudu ilẹ dudu 4 fun pọ
- Sesame White 1 tbsp. l.
- Alawọ ewe alubosa 0.25 ìdìpọ
- Awọn ohun elo Lemon 0.5.
- Awọn tomati, si dahùn o 50 g
- Rukkola 1 tan ina re
- Kukumba 3 PC.
- Iyọ iyo 3
- Igbese 1 Fun iru saladi bayi, ya: 2 tomati Pink ti o nipọn, cucumbers 3, ẹmu ti arugula, awọn iyẹ ẹyẹ meji ti alubosa alawọ, idaji lẹmọọn, sesame, awọn tomati ti o gbẹ, ata, epo olifi.
- Igbese 2 Wẹ tomati ati ki o ge sinu awọn ege.
- Igbese 3 Ge awọn cucumbers sinu awọn ege ege.
- Igbese 4 A ti ku Ruccola. Gbẹ alubosa alawọ ewe.
- Igbese 5 Fi awọn tomati ati awọn cucumbers sinu ekan nla, fi wọn wọn pẹlu arugula ati alubosa. Lori awọn ọya ṣinṣo oje ti lẹmọọn, fi pẹlu pẹlu ododo alawọ ewe dudu, akoko pẹlu epo olifi ati iyọ. Aruwo.
- Igbese 6 Fi awọn tomati salted si saladi, wọn wọn pẹlu awọn irugbin Sesame, dapọ ati ki o sin.