- Stavrida - awọn ege ege 2-3 (O le beki awọn ọmọbirin mejeeji ati ẹṣin eja makereli gbogbo tabi awọn ege.)
- Alubosa - awọn ege meji
- Karọọti - awọn ege meji
- Poteto - awọn ege mẹfa
- Iyọ - 1,5-2 Teaspoons
- Awọn ohun elo fun ẹja (adalu) - 1-2 Fun pọ
- Ekan ipara - 2-3 Aworan. awọn spoons
- Eso Ewebe - 1 aworan. sibi (A nikan nilo epo lati lubricate awọn m)
Mo mu ohunelo fun ẹjọ rẹ ni ile-ẹjọ fun sise scad ni adiro. Mo nireti pe ohunelo yii rọrun fun ọ ati diẹ sii ju ẹẹkan lọ: 1. Stavridu mọ, ge ori, wẹ ati, ti o ba fẹ, ge sinu ipin tabi fi gbogbo rẹ silẹ. 2. Iyọ, gbasọ ni gbogbo ẹgbẹ pẹlu turari fun eja ati ki o lọ kuro lati ṣaju titi a ṣe awọn ẹfọ. 3. Sise titi ti awọn poteto fi di idaji, itura ati ki o ge sinu awọn oruka pẹlu sisanra ti iwọn 1 cm 4. Peeli awọn alubosa, awọn Karooti. Alubosa ti wa ni ge sinu awọn idaji idaji, awọn Karooti ti wa ni grated lori nla grater tabi ge si awọn oruka oruka. 5. Lubricate fọọmu fọọmu fun fifẹ pẹlu epo epo, fi awọn poteto, iyo, ata. 6. Nigbana ni gbe Layer ti alubosa ati Karooti (a gba idaji ninu apapọ). 7. Lori oke gbe eja ti a pese silẹ ki o ṣubu sun oorun pẹlu awọn alubosa ti o ku ati Karooti. 8. Oke pẹlu ekan ipara, pa fọọmu boya pẹlu ideri tabi pẹlu bankan ki o firanṣẹ si adiro fun iṣẹju 30-35. 9. Yọ ideri tabi apẹrẹ ki o si fun eja browned fun iṣẹju mẹwa miiran 10. A sin tabili ati ki o ni igbadun ti o dara!
Awọn iṣẹ: 5-6