Shish kebab lati ahọn

Ahọn mi ati ki o ṣeun ni omi ti a fi iyọ jẹun. A mọ kuro ninu awọ ara wa ki o si gige awọn ege ti alabọde ọjọ. Awọn eroja:

• Ede ti onjẹ - 1 nkan
• Awọn tomati - Awọn ege meji
• Ata (Bulgarian) - 1 nkan
• Alubosa (Alubosa) - 1 nkan
• Awọn ege gbigbọn - awọn ege meji
• Epo (Olifi) - 3 Aworan. awọn spoons
• Awọn ohun elo itanna - Lati lenu
• Iyọ - Lati lenu

Ilana

Ahọn mi ati ki o ṣeun ni omi ti a fi iyọ jẹun. A mọ lati awọ ara wa ti a si ge sinu awọn ege kekere ti iwọn alabọde. Nigbamii, fi ahọn sinu ekan, fi iyọ, turari, lẹmọọn ege ati epo olifi. Bo awọn n ṣe awopọ ki o lọ kuro lati ṣaju fun wakati kan. Ni akoko yii, mimọ, mi ati ki o ge awọn ege alubosa, awọn tomati ati awọn ata bẹbẹ. Lẹhinna ṣe okun awọ ati ede ẹfọ lori skewer. Fry lori gilasi tabi ni agbiro ni iwọn otutu ti iwọn 200 titi ti a fi jinna.

Iṣẹ: 5-7