- Salmon - 500 Giramu
- Orange - 1 nkan
- Orange jam - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Eweko - 2 aworan. awọn spoons
- Soy obe - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Awọn irugbin Sesame - - Lati lenu
Ohunelo salmon ni osan osan: 1. Lati osan naa ṣan oje ati ki o dapọ pẹlu ọra osan, eweko ati soyi obe. 2. A ge egungun sinu ipin ati ki o fi wọn sinu sẹẹli ti a yan. Fún pẹlu ounjẹ ounjẹ ati fi fun idaji wakati kan - jẹ ki o mu omi. 3. A ṣe itunwo adiro si iwọn 180, fi awọn ẹja wa sinu rẹ, ti a fi wọn ṣan pẹlu awọn irugbin Sesame (ti o ba fẹ). A beki fun iṣẹju 15. 4. Ṣe iranṣẹ lẹsẹkẹsẹ pẹlu ẹgbẹ sita ẹgbẹ ẹgbẹ rẹ. O dara!
Awọn iṣẹ: 3-4