Rosehips fun pipadanu iwuwo

Njẹ Mo le padanu iwuwo nipa lilo iru ọgbin bi ajagun? Lẹhinna, awọn ẹya-ara ti o wulo jẹ asọtẹlẹ tẹlẹ. Ilé-iṣẹ iyanu yii tun le ni idaduro iwọn iwuwo. Nitorina ti o ko ba ni awọn itọkasi, o le bẹrẹ onje lori ajagun kan.

A ti mọ lati igba ewe nipa awọn ohun iwosan ti iru ọgbin bi aja kan ti dide. O ni akọkọ lilo ninu Greece atijọ. Eyi ni a kọ sinu awọn akọsilẹ. Ni Russia, a pe aja naa ni "apoti-idà". Ni itumọ ọna tumọ si "egan soke". Ti o lo bi oluranlowo iwosan.

Loni, aja soke jẹ ohun elo ti o dara julọ. Bayi o ti lo ninu didara oògùn, ati bi o ba ṣe tito nkan lẹsẹsẹ daradara, lẹhinna o le padanu iwuwo. Paapa awọn tinctures ti awọn ibadi soke le mu eto eto naa dara sii. O le wa awọn oriṣiriṣi awọn aja dogrose - o jẹ needley, Daurian ati aja kan. Awọn wọpọ jẹ brown. Ti lo lati dinku iwuwo.

Gbogbo wa ni ranti pe tii pẹlu aja kan le dide lati dabobo wa lati awọ-ara ati otutu. O le ṣee lo lati ṣe abojuto awọn ohun elo ẹjẹ, ẹdọ, ati beriberi. O satu ara pẹlu orisirisi vitamin.

Nitorina bawo le ṣe iranlọwọ iranlọwọ dogrose ninu igbejako idiwo pupọ? Gbogbo awọn rọrun! Lẹhinna, o ni ipa ailopin lailora ti o si mu awọn ṣiṣan omi kuro lati inu ara. Awọn ibadi jẹ ibi-itaja kan ti awọn ohun elo to wulo.

Vitamin eka "Rosehip"

O yẹ ki o lo awọn ọpọn lati ṣe itọju gbogbo ohun ti ara pẹlu vitamin. Ti o ba mọ diẹ sii, o le ni oye bi o ṣe wulo. Nitorina, awọn vitamin shipovnikbogat K, E, C ati ẹgbẹ B. Ati tun le ṣogo fun akoonu ti iru awọn nkan bi calcium, manganese, iron, potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣiro, bbl Vego akopọ pẹlu awọn epo pataki, glycosides, suga.

Ni oogun, kii ṣe awọn eso ti ọgbin nikan lo, ṣugbọn awọn leaves rẹ pẹlu. Ninu awọn wọnyi, o le ṣe gbogbo awọn ohun ọṣọ ti o ni ipa lori eniyan bi tonic, egboogi-iredodo, choleretic, diuretic ati antiseptic.

Awọn onisegun ṣe iṣeduro omi tutu fun awọn iṣoro ti inu ikun ati inu ara, o jẹ o tayọ ni iṣelọpọ ati ki o mu iṣelọpọ ti awọn obirin. Nitorina lati bẹ o dara ni idiwo pupọ.

Lati padanu iwuwo, lo broths ti dogrose. O ṣe iṣeduro awọn ensaemusi, eyi ti o jẹ idajọ fun awọn ilana ti ounjẹ. O jẹ ọgbin yii ti o ṣiṣẹ daradara pẹlu excess sanra ninu awọn ọmọbirin. Nitorina, papọ, o tun ṣe okunkun eto ailopin ti gbogbo eniyan. O dara julọ lati mu o ni igba otutu. O dabobo ara rẹ lati awọn àkóràn ki o si mu iṣẹ ti awọn ohun elo ẹjẹ ṣe. Ohun ọgbin naa ṣe ilọsiwaju ti iṣẹ abe ati ti awọn ẹmi-ara korira.

Awọn abojuto

Ko gbogbo eniyan le jẹ awọn gbigbe soke, awọn nọmba ifaramọ kan wa. O jẹ ọlọrọ ni Vitamin C. Ni awọn berries, diẹ sii ti Vitamin yii ju vlimone. Nitorina, awọn eniyan pẹlu gastritis ati ulcer ti wa ni contraindicated lati mu ohun mimu yii. Ti o ba ni ipinnu lati padanu iwuwo pẹlu aja kan dide, lẹhinna o tọ ọ niyanju pẹlu dokita ti o ni itọju.

A ko ṣe iṣeduro lati mu infusions, decoctions fun cholelithiasis, awọn iṣoro pẹlu ọkàn, pẹlu àtọgbẹ, haipatensonu ati ẹjẹ ti ko dara.

Ti o ba ni awọn iṣoro awọ-ara ati ki o maa n dagba aleja ati dermatitis, lẹhinna o tọ lati duro pẹlu aja naa. Nitori nọmba nla ti Vitamin C o le jẹ awọn abajade odi. Nitorina o wulo lati wa ni abojuto.

Broth kan dogrose

Iwadi fun awọn apẹrẹ ti o dara julọ mu o lọ si ọna titun lati padanu iwuwo pẹlu aja kan ti o dide. Eyi kii ṣe itanye, ṣugbọn otitọ. Rosehips yoo ṣiṣẹ bi afikun. Nitorina iru ẹṣọ ti o dara julọ ko le di afọju. A nilo onje deede. Ati lẹhinna o le ṣe aṣeyọri abajade to dara julọ.

Ero ti a pese silẹ pupọ ni irọrun. Ya 2 tbsp. aise (eso), awọn dogrose yẹ ki o wa ni ipilẹ (o le ṣe ni ipalara ti kofi). Tú lori 0,5 liters ti omi. A fi ohun mimu naa sori adiro naa ki o mu u wá si sise, ṣe itumọ fun iṣẹju miiran 14-15. A taara lori mimu fun wakati meji. Bayi o le jẹ ki o mu.

Bawo ni lati ya?

Lati mu aja kan lori gilasi laisi gaari fun wakati kan ki o to jẹun ni igba mẹta-mẹrin ni ọjọ kan. Iye akoko gbigba nipa ọsẹ 3-4. Orisun jẹ o lagbara lati yọ omi jade, awọn igara, awọn apọn ati awọn akojọpọ fecal. O normalizes iṣẹ ti iṣagun ati iṣelọpọ agbara.

Tincture jẹ gidigidi dun, nitorina laisi gaari iwọ yoo ṣe itọwo diẹ sii ju ẹwà. Nitorina, iwọ yoo padanu iwuwo pẹlu ohun mimu to dara. Ṣugbọn lati gba anfani julọ lati dogrose, o yẹ ki o tọju daradara. Ni igba igba alabapade o ti wa ni ipamọ titi akọkọ koriko. Lẹhinna o yoo gbẹ ni lọla.

Ọpọlọpọ ṣe tincture ni thermos. Eyi jẹ aṣiṣe kan! Labẹ agbara ti iwọn otutu ti o ga, gbogbo awọn ohun elo ti o wulo fun ọgbin naa ti sọnu. Oxidation ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically waye. Bọtini naa wa kanna, ṣugbọn o jẹ asan fun ara.

Awọn ounjẹ Dogrose

Aṣayan akọkọ

A pese awọn tii wẹwẹ. Lati ṣe eyi, a fa awọn ẹgún eso, awọn iyẹfun. Gbogbo eyi ni a fi omi tutu pẹlu omi ti a ntẹriba tii ni iṣẹju 30. Lẹhin eyi, a gbọdọ ṣawari ati pe o ti šetan fun lilo. Mu drunychay nilo 9 ọjọ gbogbo aṣalẹ.

Ni akọkọ ọjọ mẹta nibẹ ni nikan iresi lai turari ati iyo, ni eyikeyi iye laisi awọn ihamọ. Ọjọ mẹta ti o ku ni o le jẹ awọn onjẹ ẹran, ati ọjọ mẹta ti o gbẹyin - diẹ ninu awọn apples, ni eyikeyi fọọmu. Wọn le ṣee yan, stewed, bbl ati ki o maṣe gbagbe lati mu tii ni gbogbo oru lati aja soke. Fun ọsẹ kan o le ni iṣiro lailewu si 4 kg.

Aṣayan keji

• Ọjọ akọkọ. Fun ounjẹ owurọ, ife kan ti o wa ni agbọn koriko. Fun ounjẹ ọsan, eyin 2 ati eyin kan oṣuwọn ti oje. O tun tọ ngbaradi saladi ti ẹri ododo irugbin bibẹrẹ. Fun ale, adie adiro.
• Ọjọ keji. Ni owuro owurọ a jẹ ẹja kan pẹlu ago ti aja ti dide. Ni ounjẹ a jẹ ẹja ati saladi pẹlu eso kabeeji. A jẹ ounjẹ pẹlu ounjẹ ti a fi oyin ati gilasi ti wara.
• Ọjọ kẹta. Ounjẹ alẹ bẹrẹ pẹlu aja aja ati akọọlẹ idẹwo. Ni aṣalẹ stewed zucchini ati 2 apples (semerenko). Fun ale, eran malu ati awọn eyin 2 ṣẹ.
• Ọjọ kẹrin. A bẹrẹ ọjọ pẹlu agogo dogrose kan. Fun awọn eyin, warankasi ati saladi pẹlu awọn Karooti ti a pọn. O le ṣe igba saladi pẹlu epo olifi. Fun ale, awọn apples 2.
• Ọjọ karun. Ni owurọ, saladi karọọti kan pẹlu lẹmọọn lemon, ikoko ti o nipọn. Fun ounjẹ ọsan a jẹ ẹja ti a fi pamọ pẹlu oje tomati. Fun ale, awọn apples 2.
• Ọjọ kẹfa. Oru a bẹrẹ pẹlu ago aja. Ni akoko ọsan oun yoo jẹ saladi karọọti-eso kabeeji ati adie adiro. Fun ale, saladi karọọti ati eyin 2.
• Ọjọ keje. Fun ounjẹ owurọ, aja kan dide. Ni awọn ounjẹ ọsan ti 2 apples Ivarenaya eran malu. lori saladi ti ẹfọ. Ti o ba beere fun o le mu kefir.

Fun ọsẹ kan ti iru ounjẹ yii, obirin kan le ni irọrun sọtọ lati iwọn 4 si 6. O da lori iṣelọpọ agbara. Ma ṣe lo ounjẹ diẹ sii ju osu mẹfa lọ.

O ṣeun si aja ti o dide, a le saturate ara wa pẹlu awọn nkan ti o wulo ati ki o gba awọn kilo-kilo ti o kọja. Ti, pẹlu ounjẹ, iwọ yoo ṣi idaraya, ipa naa yoo pọ sii nipasẹ idaji. A fẹ vamudachi!