Omelet pẹlu ọbẹ

Mura gbogbo awọn eroja pataki. Eyin ṣinṣin sinu sẹẹli itura, fi iyọ Eroja:

• Fọọmu ti o ni eso titun - 100 Giramu
• Eyin - awọn ege 6
• Eran alubosa - awọn ege mẹrin
• Fresh ground ground - 1 teaspoon
• Sol - 1 Pin
• Bota - 1 aworan. kan spoonful
• Fẹti waini - 60 Giramu

Ilana

Mura gbogbo awọn eroja pataki. Awọn ẹyin ti bajẹ sinu sẹẹli itura, fi iyo ati whisk kun. A ti gige alubosa alawọ. Awọn oyin ni o wa. Ati kekere kan whisk. A ṣafihan pan-frying ati fi bota sinu rẹ, yo o. Fẹ ni epo-apara fun iṣẹju 2-3, ti o n gbero nigbagbogbo. Lẹhinna fi awọn alubosa a ge. Ọbẹ ati alubosa daradara adalu lẹhinna sinu apo frying ni iwuyẹ fun awọn eyin ti a lu. Omelet oke ṣe idapọ pẹlu warankasi grated. Ati pe a fi omelet ti a ti yan ni awọn iwọn ti o ti kọja lo si iwọn 180 si iṣẹju 7-10. Omelet ni akoko yii yẹ ki o jinde diẹ diẹ ki o si gba erun-ẹnu agbe-ẹnu. Lẹhinna mu omelet pẹlu eso lati inu adiro, jẹ ki o tutu si isalẹ, ge si awọn ege ki o sin o si tabili. O dara! :)

Iṣẹ: 2