- Nkan nkan - 300 Giramu (o le lo awọn ẹran minced eyikeyi - ẹran ẹlẹdẹ, eran malu tabi paapa adie.)
- Iresi - 1 gilasi
- Eso kabeeji - 500 Giramu
- Awọn alubosa - 100 Giramu
- Karooti - 150 Giramu
- Ero epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Paati tomati - awọn ohun kan 3. Spoons (O le lo ketchup.)
- Awọn ewebe ti a gbin - 1 teaspoon (Parsley tabi Dill - ni o fẹ.)
- Iyọ, ata - - Lati lenu
Loni emi o sọ fun ọ bi o ṣe rọrun ati ti o yara lati ṣetan eso kabeeji panṣan ti n ṣafihan lilo ilọpo-ọpọlọ kan. 1. Gbẹ eso kabeeji, awọn Karooti ti n ṣan lori giramu alabọde, ki o si gige awọn alubosa. 2. Yan ipo "Baking" ki o si fi mince sinu ekan ti multivarker. Cook fun iṣẹju 15. 3. Lakoko ti a ti fa irun agbara, gbe awọn alubosa, awọn Karooti ati eso kabeeji lori apo frying ati ki o din-din ninu epo epo fun iṣẹju 15. 4. Gbe awọn ẹfọ lọ si multivark ati ki o darapọ daradara pẹlu ẹran ilẹ. 5. Ni iyọ pupọ ti iyọ pupọ, iresi, ata, paati tomati ati awọn ọti oyinbo ti o gbẹ. Ni igba diẹ sii, dapọ ohun gbogbo ki o fi nipa idaji ife omi omi tutu. 6. Yan ipo "Pilot" / "Iwọn" ati ṣeto aago fun iṣẹju 40. 7. Lẹhin ariwo naa, ṣi ideri naa ki o si pa multivarker kuro. Ọlẹ aṣiwère yipo!
Iṣẹ: 4