Alabọde alawọ ewe fun iṣesi ati ilera Orisun omi ... Igba akoko ti o pọ julọ ni ọdun. Ṣugbọn, ti o ba ri, ni ọjọ orisun ojo ti ko ni rọrun lati ṣe idunnu soke. Àsè nipa itanna pẹlu ọdun oyinbo ati awọn eso - ero iyanu kan, ṣugbọn, bi wọn ṣe sọ, pẹlu awọn ọrọ orin ẹlẹwà ati Champagne o kii yoo kun. Ọna kan wa jade! Mura saladi alawọ kan. Awọn onimo ijinle sayensi ti pari ipari pe awọ ti ounjẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna yoo ni ipa lori ara wa, fifaju tabi muu rẹ kuro. Ọwọ awọ ewe ṣẹda ifarahan ti titun, itọlẹ, iranlọwọ fojusi ero. Kini lati yan lati alawọ ewe alawọ fun saladi fun meji? Laiseaniani, eyi yoo ni irọri koriko. Awọn epo pataki ti o wa ninu seleri ni aphrodisiac alagbara julọ. Ọja yi ko ni beere fun igba pipẹ ati lilo ni awọ ara rẹ. Seleri wa lati ọdọ Mẹditarenia. Ṣaaju ki o to Gẹẹsi o lo bi koriko idan. A gbagbọ pe ẹniti nlo seleri nigbagbogbo fun ounje, fun igba pipẹ wà ọdọ.
Eroja:- Ẹran ẹlẹdẹ 0,5 PC.
- Soy obe 1 tbsp. l.
- Sesame White 1 tbsp. l.
- Lẹmọọn oje 1 tbsp. l.
- Gẹẹsi Faranse (pẹlu awọn oka) 2 tbsp. l.
- Olive epo 50 milimita
- Fresh dill 30 g
- Alubosa alawọ ewe 30 g
- Seleri gbe awọn 4 PC.
- Okun Iyọ 2 g
- Igbese 1 Lati ṣeto saladi yii, iwọ yoo nilo eso kabeeji, awọn igi gbigbẹ, alubosa alawọ, dill. Fun eefin - eweko Faranse (pẹlu awọn oka), soy sauce, oṣumọ lemon, iyo okun ati sesame.
- Igbese 2 Pẹlu iwe ti eso kabeeji Peking ge apakan apakan, o fi nikan apakan apakan.
- Igbesẹ 3 Gbẹ awọn eso kabeeji ati ki o fi wọn sinu ekan saladi kan.
- Igbese 4 Gbe awọn igi gbigbẹ ti o tobi ju. Lati fipamọ awọn epo pataki.
- Igbese 5 Gbẹ alubosa alawọ ni awọn ege kekere.
- Igbese 6 Ṣẹ awọn ọya ti dill ki o si fi i sinu ekan saladi kan.
- Igbese 7 Lati ṣe itọda jọpọ ni irun ti Faranse eweko (pẹlu awọn oka), soy sauce, epo olifi, oje ti lemoni titun. Tú asọdi saladi ki o si fi awọn simẹnti sii. Mu ohun gbogbo šaaju ki o to sin.