Saladi Vitamin Nigba orisun omi, ara wa beere fun awọn vitamin ati nkan ti o ni imọlẹ ninu itọwo ti satelaiti naa. Ti o ni idi ti wọn fa awọn afikun si awọn saladi lati ata ilẹ, alubosa, awọn turari. Loni a yoo pese ipilẹ-saladi kan. Fun saladi a mu eso pupa pupa ti o ni awọ to dara, ṣugbọn nigbami ori jẹ ọlọrọ pupa-pupa. Iwọn yi jẹ iru si indigo. Nitorina, nigbati o ba nyọ pẹlu oje ekan - a gba pomegranate, awọ ti awọn eso kabeeji yipada niwaju oju wa - yipada si awọ pupa to ni imọlẹ. Lati ṣe awọn ohun ọṣọ saladi, fi diẹ ẹ sii raisins daradara ati awọn irugbin kekere ti pomegranate, alubosa alawọ. Gbogbo aworan yi ti o ni awoṣe yoo wọ pẹlu epo olifi. Ti o ṣetan! O dara!
Eroja:- Eso kabeeji eleyi ti 400 g
- Ero ti Pomegranate 200 milimita
- Okun iyọ 4 g
- Suga 3 g
- Thyme (Thyme) gbẹ 2 g
- Raisin ina 20 g
- Alawọ ewe alubosa 5 pen
- Olifi epo 30 milimita
- Igbese 1 Lati ṣe saladi, o nilo lati mu eso kabeeji pupa, alubosa alawọ ewe, eso ti pomegranate, epo olifi, iyọ omi, suga, rẹ thyme, raisins ra.
- Igbese 2 Gbẹrẹ yọ eso kabeeji naa pẹlu ọbẹ didasilẹ.
- Igbesẹ 3 Ni ibẹrẹ frying kan ti o ṣa omi, fi iyo - 2 g, suga - 3 g ati gbẹ thyme.
- Igbesẹ 4 Fi eso kabeeji ti a ti ṣan sinu apo ti o frying pẹlu omi. Pa ideri, ipẹtẹ titi ti o fi rọ.
- Igbesẹ 5 Fi eso kabeeji sinu ẹja-ọgbẹ. Itura, nfi omi tutu pupọ sibẹ.
- Igbese 6 Fi eso kabeeji sinu ekan nla. Tú o pẹlu gilasi ti ekan pomegranate oje (ti o ba jẹ oje jẹ dun, fi 1 tablespoon ti waini kikan). Withstand eso kabeeji ninu rẹ fun iṣẹju 5. Oje ti ku. Ge eso kabeeji.
- Igbese 7 Ge awọn alubosa alawọ ewe alawọ.
- Igbese 8 Eso-ajara Rin. Gbẹ o lori aṣọ toweli iwe.
- Igbese 9 Fi awọn alubosa, awọn eso-ajara, iyo iyọ si eso kabeeji. Akoko pẹlu epo olifi. Ṣe ohun gbogbo.
- Igbese 10 Fi sinu ekan saladi. Sin saladi fun ale, fun ipanu kan. Lati oke o le fọwọsi iye kekere ti awọn irugbin pomegranate.