Ṣe eyi jẹ drawback?
Gẹgẹbi awọn akọsilẹ WHO, nikan ni 3% awọn obirin ni agbaye n jiya nipasẹ aini aini ti wara. Kilode ti awọn iya ti nmu ọmu nbi pe o wa kekere wara, awọn ọmọ wọn ko ni iwuwo? Jẹ ki a wo ohun ti awọn iya le pe ailera kan:
Isoro: igbaya jẹ asọ, ko kun bi ṣaaju!
Ni otitọ, igbaya lẹhin osu ti o jẹun yẹ ki o jẹ asọ, o yẹ ki o ko lero awọn edidi ati awọn lumps. Idanilaraya nigbagbogbo n pese itọju igbaya ati idilọwọ iṣeduro. Tides ti wara ko ni gbogbo iwọn agbara ti lactation.
Iṣoro naa: ọrẹ kan ni 100 g tabi diẹ ẹ sii, ṣugbọn emi nikan ni 15 g.
Ni otitọ: pẹlu abojuto ti a ṣeto daradara, lẹhin ti ọmọ ba jẹun, o ṣoro lati fa ohun kan. Bibẹkọ, eyi jẹ hyperlactation - o wa pupọ wara, ti o ni awọn oniwe-drawbacks. Nitorina yọ pe crumb naa jẹ ohun gbogbo - iwọ ko ni idojuko awọn iṣan ti wara!
Isoro: ṣaaju ki o si lẹhin ti o jẹun, oṣuwọn iwuwo ọmọ mi nikan ni 30-50 g.
Ni otitọ: Iṣakoso ṣe iwọn ni o dara lati ma lo pẹlu ounjẹ adayeba ni gbogbo - o ṣe alaabo iya. Ayọra ni ipa ti o ni ipa lori itọju afẹfẹ, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun iya lati "fun" wara si ọmọ. Ti a ba fi ọmọ naa beere, o le jẹ wara ti o yatọ, ati ti ikun ti mu ọmu naa mu, o le jẹ ohunkohun, ati pe deede.
Isoro: ṣafihan ipin kan ti wara - o wa jade 60 giramu, ati ọjọ ori wa gbọdọ jẹ 90 g.
Ni otitọ: kii ṣe gbogbo iya mọ bi o ṣe le ṣafihan ni deede nigba lactation, bawo ni a ṣe le mu awọn ohun elo wara pọ si ọpọlọpọ, ṣugbọn eyi ni o ni lati kọ. Ko gbogbo awọn ẹya arabinrin ni anfani lati fun wara ko fun ipinnu ti a pinnu rẹ, ṣugbọn ninu igo kan tabi ibomiran miiran. Mo pade ọpọlọpọ awọn obirin ti wọn ko ni anfani lati sọ ohun kan rara, ṣugbọn awọn ọkunrin ti o ni agbara-oṣuwọn ni o pọju ni iwuwo, nigbagbogbo nlo si igbaya iya mi.
Ati idi ti ọmọde yoo fi jẹ "tẹlẹ 90 g"? Ọmọ-ọmu ti ko ni ati pe ko le ni awọn ilana ti a ṣe ni iṣiro gẹgẹbi awọn ohun kikọ silẹ! Isoro: ọmọ naa npa gidigidi, nitorina o beere fun igbaya ni gbogbo ọgbọn ọjọ 30-60, ko sùn ni pipẹ ati lile. Ni otitọ: oorun kukuru kan ti ko si jinlẹ jẹ ẹya ti ara ẹni ti orun ọmọ ọmọ, o maa n ṣẹlẹ bii eyi: Mama loyun ọmọ labẹ ọmu ati, nigbati ikẹku ba ṣubu, ti o si sọ ọ sinu ọmọ kekere kan.
Ṣugbọn ko to ju iṣẹju 10-15 lọ pe ọmọ naa jiji, bẹrẹ lati wa ẹnu pẹlu ọmu (eyiti o tumọ si, Mama), peekes. Nitorina a le tun ni igba pupọ ni ọna kan. Ni otitọ, ibeere ko ni wara, ṣugbọn ni ọna ti yiyi ọmọde sinu yara kan! Nigba ti iya ba ya keku kuro lọdọ rẹ, o ni irọrun o si jiji lati mu ohun gbogbo pada si awọn ibi ti o wọpọ, ki iya mi wa nibẹ (o ni ailewu ati alaafia). Ti o ba yi awọn ilana naa pada ki o si tọju ọmọ naa ki o to lọ si ibusun ni ipo ti o dubulẹ, lẹhinna kuro lọdọ rẹ funrararẹ - iyaṣe pe oun yoo ko ji ni iṣẹju mẹwa 10, o mu pupọ ni igba pupọ! Nitoripe ninu idi eyi iyatọ iya naa yoo waye diẹ sii fun alaafia.
Awọn aami aiṣedeede ti o nwaye
Nitorina, gbogbo awọn "iṣoro" ti a ṣe akojọ wa ni imọran ero inu ero, ati lati mọ idiwọn gangan ninu lactation nikan ni awọn afihan 2 nikan: ere ti ọmọ ni iwuwo ati igbohunsafẹfẹ ti urination.
Iwuwo. Ti ọmọ ba ṣe afikun 120-125 giramu ni ọsẹ kan (480-500 g fun osù), lactation jẹ deede.
Micturition. Ọmọde ti o ju ọjọ mẹwa lọ yẹ ki o tutu diẹ ninu awọn ifa-ọjọ mẹjọ ni wakati 24. Yọ kuro ninu awọn iṣiro ni ifaworanhan atunṣe ki o si ka iye igba ti o fa ni ọjọ kan.
Ogo ti awọn iṣiro lactation ti wa ni pupọ. Pẹlu siseto daradara, awọn ipele ti wara ko dinku nipasẹ ara wọn. Awọn iṣoro ti wa ni nkan ṣe pẹlu idagba alaiṣe alaiṣe ti awọn ipalara. Ọmọdé ni aaye kan bẹrẹ lati lo diẹ sii, fifa lactation si ipele ti a beere, lẹhinna a ṣe atunṣe ara iya fun ọjọ 2-7 fun aini ọmọ naa. Ni iru akoko bẹẹ, ohun pataki fun iya ni lati wa ni itọju!
Igbega buburu? A n wa awọn idi!
Ti ọmọ naa ba ngba idiwo ni deede, maṣe ṣe aniyan nipa ilosoke ọra, a ro ni iṣọkan ati gbadun igbi-ọmọ! Ti crumb naa ba dinku iwọn, jẹ ki a wa idi naa. Awọn ofin kan wa ti ṣiṣeun, ninu eyiti ara obinrin ni 97% awọn iṣẹlẹ n pese wara ti o wulo fun ọmọ. Kini o kan awọn ofin wọnyi?
Ṣe ayẹwo ohun elo ti ọmọ si igbaya. Pẹlu iya rẹ ko ni ipalara si ifunni, ko ni awọn omuro ti o ni fifun, ati ọmọ naa ni anfani lati ṣe ifasọlẹ irun mammary. Ilana naa "Ọja n ṣe imọran" ti o wa pẹlu wara wa nigbagbogbo ni iye ti o tọ.Emi ko ṣee ṣe pẹlu fifun nipasẹ awọ, bakan naa ni o kan si ọran nigbati a ba fifun ọmọkunrin kan ti o fi papọ lati ṣe itọlẹ tabi fun ohun mimu lati inu igo naa. dena idaniloju adayeba ti lactation.
Sise ounje ojoojumọ. Ninu ara ti obirin, wara wa ni a ṣe nipasẹ prolactin homonu. Ti o ba jẹ pupọ ti - pupọ ti wara. Ati prolactinum yoo jẹ pupọ, ti o ba jẹ atẹjẹ ti o jẹ igbagbogbo lati jẹun (a ṣe idaamu homonu naa tabi ṣe ni esi si esi si ọmọ ọmọ ọmu). A ṣe iṣeduro lati lo ọmọ naa si igbaya nigbagbogbo, ni osu akọkọ - ni gbogbo wakati meji.
Oru alẹ ti o yẹ. Wọn jẹ ki ara iya naa ko dawọ ṣiṣẹ ati mu wara pupọ ki lactation ko dinku.
Lati 24:00 si 8:00 Iya yẹ ki o ni awọn kikọ sii 3-4.
Ti eyikeyi ninu awọn ofin wọnyi ba ti ru, ara ti iya ntọju iya dinku iṣelọpọ wara. Nitorina, ojutu akọkọ fun atejade yii ni atunṣe awọn aṣiṣe awọn ọmọ-ọmu! Ti a ba fun ọmọ naa ni pacifier, lẹhinna o yẹ ki o yọ kuro ki o ko bi o ṣe le fi ọmọ naa si igbaya daradara, eyi nikan yoo mu iye wara lẹhin igba diẹ! Awọn aṣiṣe ni awọn igbadun onjẹ ojoojumọ (gbogbo wakati 3-3.5), isansa tabi ounjẹ alẹ ti o jẹ, ounjẹ afikun tabi dopa ti ọmọ lati inu igo.