Saladi Ewebe pẹlu awọn ẹfọ eso akara jẹ nigbagbogbo dara, ati ni akoko igba otutu wọn ṣe pataki fun ara. Dajudaju ni igba otutu o dara lati jẹ awọn ọja akoko: eso kabeeji, Karooti, radish ati awọn ohun ọgbin miiran, eyiti o tọju awọn ounjẹ to dara ni igba pipẹ. Loni a nfunni lati ṣetan saladi ti eso kabeeji savoy pẹlu awọn omiran. Bibẹrẹ Savoy jẹ irufẹ si ori-ori funfun, ṣugbọn o ni ọna ti o wa ni alailẹgbẹ ati awọ awọ tutu, jẹ tun ọlọrọ ni awọn nkan ti o wulo, bẹ pataki ni igba otutu otutu. Paapaa ninu saladi nibẹ ni awọn tomati ṣẹẹri, eyiti o le ra ni iṣaju ni igba otutu - wọn jẹ bi o dara bi ninu ooru - wọn kún fun adun ati itọwo. Apa kan ti saladi le ni a npe ni suhariki ati awọn irugbin Sesame. Eyikeyi saladi ti o wa pẹlu iru eroja gẹgẹbi awọn giramu, di diẹ irẹ ati itẹlọrun, eyi ti o ṣe pataki ni igba otutu!
Eroja:- Savoy eso kabeeji 0,5 PC.
- Ata dun dun 1 PC.
- Awọn tomati ṣẹẹri 100 g
- Awọn olifi laisi awọn irugbin 50g
- Parsley alabapade 0,5 opo
- Sesame White 2 tbsp. l.
- Olifi epo 3 tbsp. l.
- Soy obe 1 tbsp. l.
- Baton 100 g
- Rosemary gbẹ 0,5 tsp.
- Bota 10 g
- Iyọ Iyọ 1
- Igbese 1 Lati ṣeto saladi, mu awọn ọja naa: eso kabeeji Savoy, ata didun, awọn tomati ṣẹẹri, awọn olifi, ọya, sesame, awọn ege 3-4 ti akara fun awọn crackers ati awọn turari.
- Igbese 2 Yọ ekuro kuro ni akara ati ki o ge o sinu awọn cubes.
- Igbesẹ 3 Gbọn bota naa, fi iyọ ti iyọ ati rosemary wa, ati lẹhin naa ge ọti - darapọ ohun gbogbo daradara.
- Igbese 4 Ṣe ṣagbe adiro si 180 ° C ki o si fi awọn croutons wa fun iṣẹju 15-20 titi ti brown fi nmu.
- Igbese 5 Nibayi, ṣeto awọn ẹfọ naa. Ge eso kabeeji pẹlu awọn okun awọ.
- Igbese 6 Dun ata jẹ dara lati wẹ, yọ awọn irugbin ati ki o ge sinu awọn ila.
- Igbese 7 Ge awọn tomati ṣẹẹri ni idaji.
- Igbese 8 Darapọ eso kabeeji, ata ti o dùn ati awọn tomati, lẹhinna fi ọṣọ ti a fi finan daradara, ọṣọ olifi, obe soy ati epo olifi.
- Igbese 9 Mu awọn saladi ṣinṣin ki o si ni irọrun, sin pẹlu awọn irugbin Sesame ati awọn croutons.