Kissel jẹ olutọju gbogbo agbaye. Ti o ba fi awọn irugbin ati awọn eso ti o ni imọran (tabi awọn oṣuwọn ati awọn afikun) rẹ si o, yoo ni awọn vitamin pataki fun eniyan ati ni gbogbo gbogbo nkan ti nkan ti o wa ni erupe ile. Ti a ṣetan lori ilana sitashi, awọn kissels ni ipa ti o lagbara, nitorina wọn wulo fun mimu ninu awọn ilana itọju ailopin ti o ni aiṣan ninu apá inu ikun ati inu. Kissels jẹ ounjẹ, rọrun, rọrun lati mura - eyi jẹ ọna ti o tayọ ti mimu agbara pada fun awọn eniyan ti o dinku nipasẹ awọn ailera ti o ti jẹ awọn iṣẹ iṣeduro. Ni ikẹhin, awọn kissels jẹ ti nhu.
Ọrẹ mi fẹ lati padanu iwuwo ni kiakia. Ati pe Mo pinnu lati ṣe igbasilẹ kii ṣe afikun awọn ounjẹ ounjẹ ti kii ṣe si awọn ounjẹ ounjẹ, ṣugbọn si ilana awọn ilana atijọ. O bẹrẹ si ṣeto awọn oriṣiriṣi kilifọ. Ni ọsẹ meji lẹhinna Mo ri i ti o kere ati kékeré.
- Gbogbo aṣalẹ dipo ale Mo ti mu kan jelly - oats, wara, rasipibẹri ati paapa osan. Ati ki o nibi ni esi!
Mo, boya, ko sanwo pupọ si otitọ yii - ko ni awọn ounjẹ to dara julọ ni agbaye, o ṣeun si eyiti awọn obirin ṣe mu nọmba naa dara! Ṣugbọn nigbati ọrẹ mi miiran, ti o ni arun ti ẹdọ, sọ fun mi pe o ṣeun si iteriba ti afẹfẹ ti o fẹrẹ mu larada, o ti di alaigbọran. Iwọn iwuwọn nipa lilo awọn ounjẹ starchy? Ṣẹda ẹdọ pẹlu jelly jeri? .. Ikọja! Bawo ni iwọ ko ṣe le ranti orilẹ-ede ti o ṣeun pẹlu awọn ọra wara ati awọn eti okun hosel!
Sibẹsibẹ, lẹhin ti o ronu lori ohun ti a sọ fun mi, Mo gbọye: ko si ohun ti o ṣe pataki tabi iyalenu ṣẹlẹ ni boya idi. Ilana ti iṣelọpọ iṣesi ti awọn kissels lori ara jẹ rọrun lati ṣe alaye. Sitashi, ti o jẹ apakan ti awọn kissels, bẹrẹ awọn ilana ti imukuro to lagbara ti awọn iyọ lati inu ara, ni pato sodium chloride. Sitashi jẹ o lagbara lati fagun ati gbigbe kuro ninu ara kii ṣe iyọ nikan, ṣugbọn awọn ohun elo oloro miiran ti a ṣajọpọ ninu rẹ. Eyi jẹ paapaa wulo fun isanraju, osteochondrosis ti ọpa ẹhin, haipatensonu, ikuna akẹkọ, arun ẹdọ, awọn oṣan ikunra idaabobo awọ-ara, ailera iwosan ara, ani ninu awọn èèmọ buburu.
Kissel jẹ olutọju gbogbo agbaye. Ti o ba fi awọn irugbin ati awọn eso ti o ni imọran (tabi awọn oṣuwọn ati awọn afikun) rẹ si o, yoo ni awọn vitamin pataki fun eniyan ati ni gbogbo gbogbo nkan ti nkan ti o wa ni erupe ile. Ti a ṣetan lori ilana sitashi, awọn kissels ni ipa ti o lagbara, nitorina wọn wulo fun mimu ninu awọn ilana itọju ailopin ti o ni aiṣan ninu apá inu ikun ati inu. Kissels jẹ ounjẹ, rọrun, rọrun lati mura - eyi jẹ ọna ti o tayọ ti mimu agbara pada fun awọn eniyan ti o dinku nipasẹ awọn ailera ti o ti jẹ awọn iṣẹ iṣeduro. Ni ikẹhin, awọn kissels jẹ ti nhu.
Awọn julọ gbajumo, boya, oats-wara jelly. O ngbaradi bẹ. Awọn flakes oat "Hercules" yẹ ki o wa ni diluted pẹlu wara tutu ati osi fun ewiwu (fun 100 g "Hercules" ya 2 agolo wara). Nigbati ikun ounjẹ bajẹ, ṣatunṣe awọn wara nipasẹ ọna kan ati ki o fi si ori ina. Ninu wara ti a fi omi ṣan, fi pẹlẹpẹlẹ fi kun, igbiyanju, kan tablespoon ti sitashi ati oyin (tabi suga) lati lenu.
O ti to lati ṣe itọra jelly wara. Tú sinu kan saucepan meta gilaasi ti wara, sise. Fọra 2 tbsp. Sibi awọn sitashi ni gilasi kan ti omi, fi si wara, ti o nrora ni rọra. Sise awọn jelly lori kekere ooru fun iṣẹju 3-5 miiran, lẹhinna fi oyin (tabi suga) lati lenu.
Oat-wara ati jelly wara wulo ni peptic ulcer ti ikun ati duodenum. Mimu wọn niyanju ni ojojumo fun gilasi fun osu kan.
Pẹlu awọn ọgbẹ ti ikun ati duodenum o jẹ wulo lati mu nigbagbogbo ati kissel lati aja soke. 2 tbsp. Sibi gbẹ awọn ohun elo ti o wa ni erupẹ ti o wa ni igbẹ soke fun awọn gilasi omi mẹta, fi iná kun ati simmer labe ideri fun iṣẹju 10-15, lẹhinna dara ati igara nipasẹ iyẹfun meji ti gauze. Ni kekere iye ti omi gbona dilute 2 tbsp. spoons ti sitashi ati oyin (tabi suga) lati lenu ati ki o tú sinu broth ti dogrose, stirring softly.
Nigbati o ba ngbaradi jelly lori omi o dara lati ṣe nipasẹ awọn idanimọ. Ti ko ba si iyọda ninu ile, o le ṣe igbọ irun owu, eyi ti o ni okunkun pẹlu asomọ kan lori tẹ ni kia kia.
Gan wulo rasipibẹri jelly. Ninu ooru o ti pese sile lati inu titun, ati ni igba otutu - lati awọn berries ti o gbẹ. Sise ni awọn gilasi meji ti omi fun iṣẹju pupọ 2 tbsp. awọn ohun elo ti o gbẹ, awọn tutu ti o tutu, igara ati ki o tú, ti o nfi ipara mura, sinu apo eiyan kan, ti o ti fi awọn ohun elo ti o wa ni apẹrẹ ti o jẹ sitashi sinu rẹ.
Gelly ti wa ni pese pẹlu lẹmọọn tabi oje osan. Ni awọn gilaasi meji ti omi ti n ṣabọ ti o nipọn ṣan oje lati idaji lẹmọọn kan tabi osan kan, ti o kun suga lati lenu. Ni gilasi kan tabi ohun elo ti a fi sinu ẹmi fi lẹẹkan idapọ ti sitashi, ti a fọwọsi pẹlu omi kekere kan, ki o si sọ adun osan ti a pese silẹ sinu rẹ. Kissel ti ṣetan.
Lọgan ti aladugbo kan wa si mi, ti o jiya lati inu adenoma ti ẹṣẹ ẹṣẹ to somọ. Mo daba pe o mu osan eso jelly ni gbogbo ọjọ, alternating o pẹlu jelly lati Icelandic Mossi. O ti pese sile bi atẹle: 3 agolo fo ati ki o fọ masi sise lori kekere ooru ni lita kan ti omi. Moss pre-soak ni ojutu ti omi onisuga - lati yọ kikoro. Broth igara ati ki o fi si i 2 agolo omi, ninu eyi ti o jẹ kan Cranberry mashed (nipa 1/2 ago) ati suga lati lenu. Gbogbo lẹẹkansi mu lati sise. Lọtọ daadaa ni kekere iye omi 2 tbsp. tablespoons ti sitashi ki o si tú sinu o kan adalu adalu, saropo daradara.
Lẹhin osu meji ti iru itọju naa, aládùúgbò rẹ kọwọ jiyan nipa ipo ilera ti ko dara. Pẹlupẹlu, ikun naa dinku dinku lori X-ray. Ni idi eyi, itọju naa jẹ ohun ti o nipọn: sitashi fọ ara ara daradara, citrus ati Cranberry ti o ni vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn phytoncides, ati awọn ohun-elo Icelandic ti a lo ni aṣa gẹgẹbi oluranlowo antitumor eniyan.
Ni ẹẹkan, alabaṣiṣẹpọ mi ati Mo lọ lori irin-ajo iṣowo kan. Lojiji, aládùúgbò wa ní agbègbè bẹrẹ sí ṣàìsàn pẹlú ọkàn. Mo ti sare lọ si ọran iwosan mi, ṣugbọn laanu, nitroglycerin ko si ninu rẹ.
Nigbana ni alabaṣiṣẹpọ yọ awọn ohun-elo rẹ, o tú gilasi kan ti diẹ ninu awọn kissel ti o ni ẹrẹkẹ o si fi fun elegbe wa. O mu awọn jelly, dubulẹ fun iṣẹju diẹ, lẹhinna dide, bẹrẹ si aririn. O ṣe iranlọwọ nipasẹ ẹyọri ṣẹẹri kan. Eye ẹri ni ọpọlọpọ awọn Vitamin K, eyi ti o ṣe deedee iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Mo lẹsẹkẹsẹ beere fun ohunelo kan fun sise egan ṣẹẹri jelly. 200 g ti o gbẹ (akoko titun awọn berries) gbọdọ kun pẹlu 300 milimita ti omi ati ki o boiled lori kekere ooru labẹ ideri fun iṣẹju 10, lẹhinna igara ati ki o fi idaji gilasi ti omi gbona, ninu eyi ti a ti fipọ suga lati lenu ati kan tablespoon ti sitashi.
Ni igba otutu ati orisun omi - ni akoko igba otutu - ẹbi mi fun awọn idi idena duro kan jelly rowan-airo. Awọn ewe gbigbona ti eeru oke ni iye nla ti Vitamin C ati carotene, eyi ti, ni afikun si awọn ohun elo ti o ni anfani, ni agbara lati mu pada awọ awo mucous ti bronchi ati ẹdọforo. Awọn gbongbo ti aura ni ọpọlọpọ awọn epo pataki, eyi ti o nṣi ipa ti o ni ireti. Lati 2 tbsp. (1/2 tsp), tú awọn agolo omi ti o ṣafo lori ina ti o lọra, simmer fun iwọn 8-10, lẹhinna igara ati, sisọ ni idojukọ, diėdiė tú awọn sitashi tuka ninu omi (2 tablespoons) , fi suga tabi oyin lati lenu.
Pẹlu eyikeyi iru tutu tutu pẹlu iranlọwọ jelly kan potasiomu. Awọn ohun alumọni ti o wa ninu Kalina, paapaa potasiomu, bii vitamin, phytoncides ati awọn epo pataki, ṣe okunkun ajesara, ṣe amuduro awọn agbara aabo. Mura jelly potasiomu bẹ. Ni akọkọ, o nilo lati ṣe iyọda tablespoon ti sitashi ninu kekere iye omi tutu. Lẹhinna jọpọ 50 milimita ti oje ti ajara pẹlu gaari tabi oyin lati lenu ati ki o tú awọn gilaasi meji ti omi gbona. Fi awọn sitashi ti a pese sile si adalu omi ati oje ki o si dapọ daradara.
Ati pe ni bi o ṣe le ṣaati jelly jelly, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ọrẹ mi ni aroda ẹdọ. Ṣibẹ awọn apples diẹ, tú awọn agolo meji ti omi ṣetọju, ṣapa iṣẹju diẹ. Cook awọn apples ti a bọ, mu ese nipasẹ kan sieve ki o si fi sinu decoction kan. Illa agbọn apple pẹlu adashi sitashi ti a ti ṣaju tẹlẹ ki o si dapọ daradara. Itoju yẹ ki o gbe jade fun osu kan, mimu gilasi kan ti jelly jelly lẹmeji ọjọ kan.
Pẹlu awọn arun ẹdọforo, mu kan jelly cranberry ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ meji, ti a da ni ibamu si ohunelo igbasẹ. O ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, lakoko ti awọn ipalara ti o ni ipalara yoo kuro ni ara ẹni.
Ni kete ti mo woye pe awọn eniyan gigun gigun nmu oriṣiriṣi kissels - lati apples, cherries, strawberries, oranges. Ọmọbinrin aadọrin ọdun meji kan sọ fun mi pe o n ṣe awọn jelly jelly lorun nigbagbogbo - atunṣe ti o dara julọ fun idena ọpọlọpọ awọn aisan. Mo pe e ni jelly oyin. Ni gilasi kan ti omi gbona, ṣe iyọda tablespoon ti oyin. Ni ojutu oyin kan fi teaspoon kan ti oje lẹmọọn, mu adalu si sise. Lẹhinna, pẹlu itọsiwaju gbigbọn, tú sinu sibẹ ti o jẹ sitashi ti a fomi ni omi kekere.
Ati awọn ti o kẹhin. Ngbaradi jelly fun itọju, gbiyanju lati gba wọn nipọn tabi iwuwo ibọwọ. Maa ṣe ṣawari Kiseli. Wọn jẹ diẹ dídùn lati mu gbona tabi gbona, ṣugbọn wọn dara julọ wọ ni fọọmu tutu kan.