Mimu pe o ko gbọdọ mu ninu ooru
Lemonade . O ti ko niyanju lati mu lemonade, eyi ti o ni sahar. Lẹhinna gbogbo, o mu ki o ni irora pupọgbẹ. Ni rirun ti o ti ra ni oṣuwọn ojoojumọ. Nitorina gbagbe nipa awọn onija "itaja". Ti o dara ju gbogbo lọ, pese lemonade ni ile ati laisi gaari. Awọn igo ti o wa ninu igo jẹ ipalara pupọ ati ki o yoo fi kun pupọ fun ọgbẹ rẹ.
Ọti . Ati ki o ko nikan ọti, ṣugbọn ni oti gbogbo oti ti wa ni contraindicated ni ooru. Ko le paapaa ro pe o buru julọ ni ọti - oti tabi awọn kalori? Awọn ọjọgbọn gbagbọ pe nigbati ooru ko ba niyanju lati mu diẹ ẹ sii ju igo meji ti ọti. Ni pivewash, ikun yoo dagba bi iwukara. Nitorina, awọn o fẹ ọti jẹ ki wọn ro pe boya o jẹ akoko lati rọpo ohun mimu pẹlu miiran. O jẹ pupọ nigbagbogbo ṣee ṣe lati ri awọn eniyan ti pinnu lati pa wọn ongbẹ pẹlu ohun mimu yi. Ṣugbọn, ni otitọ, wọn nikan ni ipalara fun ilera wọn.
Kvass . Ọpọlọpọ yoo ro idi ti kvass wa ninu akojọ yii ti awọn ohun mimu ti kii ṣe wuni. Kvass ni ipa ti ongbẹ. Eyi jẹ ọna nla lati pa ọgbẹ rẹ. O ni awọn oloro oloro, eyi ti ngbanilaaye lati saturate. Gegebi awọn onisegun, kvass le jẹ ayẹwo antidepressant. Eyi jẹ otitọ ti o daju. Ọpọlọpọ awọn agbeyewo rere ni a le gbọ ni ọwọ kvass. Nitorina kilode ti ko yẹ ki o mu ọti mu ninu ooru? Bayi pupọ diẹ eniyan ṣe kvass ni ipo ile. Ati idi idi ti gbogbo eniyan fi ra ọti yi ni awọn igo. Lori awọn selifu ti awọn fifuyẹ ti o le ri ọpọlọpọ awọn orisirisi ti kvass. Ile-iṣẹ igbalode ti yi iwosan yii ati ohun mimu ti o dun ni iwulo ti o jẹ deede. O yatọ si ati lenu ati awọ lati inu bayi. Ko si ohun ti o wulo ninu rẹ, o jẹ ohun kanna ti o ra. Nitorina maṣe ṣe ọlẹ, ṣugbọn ṣe eyi ti o dara ati inu mimu ni ile, eyi ti o le gbà ọ kuro ninu ooru.
Compote . Nisisiyi gbogbo eniyan n ṣatunkọ ni kikun lati pa ọgbẹ rẹ. O jẹ ipari ati ohun mimu to dara. Ṣugbọn o wa ọkan "BUT". O ni gaari, eyi ti ko jẹ ki ọgbẹgbẹ. Diẹ eniyan kan pọnti compote lai gaari. Nitori eyi, ara wa ko le dapọ pẹlu omi yii. Nitorina, o dara julọ lati ṣe awọn abuda ti adayeba ti awọn ti ko nira nigba ooru.
Awọn ohun mimu amọpọ oyinbo . Ni akoko akoko ooru (ati pe kii ṣe nikan) gbagbe nipa awọn ohun mimu ti a fun ọ. Wọn ni awọn ọpọlọpọ awọn olutọju, suga ati awọn nkan oloro. O ko nikan run rẹ enamel lori eyin rẹ, ṣugbọn nwọn tun jẹ ni rẹ ikun. Ti o ba ro pe wọn yoo pa ọgbẹ rẹ, lẹhinna o ṣe aṣiṣe. Lẹhin ti mimu, ongbẹ yoo mu pupọ. Nitorinaa ko ra wọn ni opo.
Kini yoo gba wa kuro ninu ooru?
Nkan ti o wa ni erupe ile jẹ panacea fun ooru. Eyi jẹ ọpa ti o tayọ ti yoo ran ọ lọwọ ni awọn ọjọ wọnyi. Awọn ọna gbigbe ti a pe ni ọpa daradara. Bẹẹni, o gbona, o ko lu ọ! O dara julọ ti o ba jẹ alawọ ewe.
O dara pupọ ti awọn juices adayeba. Lati ṣe eyi, iwọ yoo fẹran ṣẹẹri, tomati, eso eso ajara, ọti oyinbo. Maṣe gbagbe nipa omi okun. Eyi ni ohun ti o wọpọ julọ ati ohun to wa. Omi ti n mu ki ongbẹ fẹrẹ mu. Imọju ijakadi pẹlu ooru - omi omi. O dara julọ lati fikun dolulimon ni omi tutu ati ki o gbadun ohun mimu.
Bayi o mọ iru awọn ohun mimu ti o yẹ ki o yẹra lakoko ooru, ati pe o le ran ara rẹ lọwọ. Ohun akọkọ kii ṣe lati mu awọn ohun mimu pẹlu awọn sugars. A fẹ fun ọ ni ooru nla!