Kini lati ṣe ti o ba pe lati lọsi?

O ti gba pipe si, ati nisisiyi, ti o ni idojukọ ti ojuse tabi ifẹ lati ṣe awọn eniyan ni idunnu, lọ si ibi ti iwọ ko fẹ gan. Bawo ni lati rii daju wipe gbogbo eniyan lati ibewo rẹ dara? Ati ju gbogbo ẹ lọ.
Iyatọ ti o yanilenu - ifẹ nla ti British lati kọ silẹ ni ọsẹ akọkọ lẹhin isinmi Keresimesi ati awọn ọdun Ọdun Titun - fun ọdun pupọ, awọn amoye ṣe iwadi ile-iṣẹ ijọba ti ilu British "Iranlọwọ ẹbi." Awọn akiyesi ati awọn iwadi fihan pe awọn isinmi ẹbi jẹ ayase fun fifun awọn ibatan ti wọn ba ni tẹlẹ (ni 90% awọn iṣẹlẹ) ati pe wọn nyara, paapa ti o ba jẹ ohun gbogbo ti o dara ṣaaju (ni 50%). Ni Yuroopu, iru iwadi bẹẹ ko ti ni akoso, ṣugbọn awọn akẹkọ-ọrọ, awọn onibaṣepọ, ati awọn eniyan ti o ni eniyan ti o wa ni ile ti o ni irora ariwo ti o mọ pe awọn isinmi, diẹ sii ija ati awọn ariyanjiyan. Ati ọkan ninu awọn "aṣiṣe" akọkọ ti ipo yii jẹ, ti o lagbara, awọn eniyan ti o sunmọ julọ - ibatan ati awọn ọrẹ, kii ṣe alabaṣepọ nikan, ṣugbọn paapaa wọn. Lẹhin ti gbogbo, lati ṣe asepọ awọn ajọpọ ajọpọ, ti o ni iyipada si awọn atilẹyin, awọn irin ajo nipasẹ awọn idile ni kikun si iseda, awọn abẹwo ti o jẹ dandan si awọn iyaagbe ati awọn obi ti o wa ni ibinu pupọ nipa isansa rẹ, ati isinmi ọsẹ ni ile awọn ọrẹ rẹ, o gbọdọ ni irun irin ati alabaṣepọ iriri awọn odi ti o ni iriri.

5 owo idaniloju igbese
Ti ibaraẹnisọrọ ba pọju tabi ko dun, lẹhinna ijabọ si awọn alejo tabi gbigba awọn alejo pada si iṣẹ ti o wuwo. Ṣugbọn, awọn idi kan wa lati wa si awọn iṣẹ eto imulo dandan. Paapa ti o ba mọ gangan gbogbo iṣẹlẹ ti awọn apejọ, o le lo akoko pupọ pẹlu ara rẹ, iwọ ko fẹ diẹ ninu awọn ti o wa.
1. Itara jẹ ohun ti o dara. "Gbogbo Ọjọ Ìsinmi kinni ti ọdún ni a ṣajọpọ pẹlu iya-nla mi ki a si jẹ akara gẹgẹbi ohunelo rẹ" - o ko ni alaidun ati ṣigọgọ. Ni otitọ, o jẹ iru igbagbogbo, awọn iṣẹlẹ ti ko ṣe iyipada ti o ṣe alabapin si ilera ilera ati ti ara wa. Wọn ni igbaniloju ninu wa ni ipele ti ero-ara, ori ti isokan ni aye ati ọkàn.
2. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn agbalagba agbalagba ṣe okunkun igbeyawo. Ati pe o jẹ eyi gangan, tabili ounjẹ, nigbati awọn itakora ti o han kedere ko ni oye ati pe gbogbo awọn akọsilẹ ti a gba ni o wa labẹ ifọrọhan. O ṣe okunkun awọn asopọ ti awọn ẹmí laarin awọn iran ati awọn ero nipa iye ti ẹbi ni apapọ.
3. Awọn ipade pẹlu awọn ọrẹ jẹ "awọn ipese" ti ẹda ailera. Ti o pọju ilowosi naa, o pọju iwulo. "O ṣe atilẹyin fun ọrẹ kan - ni ipadabọ gba ifẹkufẹ ọkàn rẹ lati ṣe iranlọwọ. Wá ki o si ṣe igbadun ipari ipari rẹ ti o ni ipamọ - o yoo ni idunnu lati gbà ọ kuro lọwọ iṣesi buburu. Rara, dajudaju, ko si ọkan ti o gba iroyin eyikeyi ti ko si gba nkan silẹ. Nipasẹ ọrẹ ni ara rẹ tumọ si awọn esi, iyipada ati igbaparọ.
4. Isinmi - ẹri kan lati ṣatunṣe ibasepọ. Nigba ibaraẹnisọrọ gbogbogbo ni tabili ajọdun o rọrun lati ṣe igbesẹ siwaju ni irisi ọrọ kan ti o kere ju. Ati lẹhin naa ọkan diẹ sii ...
5. Awọn ibasepọ pẹlu awọn ibatan ati awọn ọrẹ jẹ apẹẹrẹ fun awọn ọmọde. Wọn yoo dabi rẹ, jẹ awọn ọrẹ, gẹgẹbi wọn, ni imọran, ariyanjiyan ati dariji, ni kutukutu lati mu iwa wa wa si awọn eniyan ati ni agbaye ni apapọ ati gbigbe rẹ gege bi otitọ nikan.

Ko ṣe bẹ bẹ
Emi ko fẹ lati lọ, ṣugbọn emi ko le kọ. Bawo ni a ṣe le faramo fun isinmi ti o fi agbara mu bẹ? Joko, mimu iṣẹ ẹbi ati ojuse ojuse, ṣe ojuju wo ni aago ati ki o fi gbogbo irisi rẹ hàn, bawo ni buburu ṣe wa nibi fun ọ? Dajudaju ko! Ti o ba gbagbọ ti o si wa, lẹhin naa lo akoko to wulo. Tabi awọn nkan. Tabi pupọ fun.
A ṣàbẹwò awọn ẹṣọ, awọn iya-nla ati awọn obi.

Isinmi pẹlu awọn agbalagba agbalagba maa n lọ bi eyi . Ni akọkọ o yoo jẹ pataki lati ṣafọ: bi iṣẹ, bi awọn ọmọde, bi ilera. Lẹhinna gbiyanju gbogbo ounjẹ, nitori iya-iya mi gbiyanju gidigidi, lẹhinna ja pẹlu ifarara ti o lagbara ati ki o ro ohun miiran lati sọ. Ati awọn diẹ sii oga, awọn ti o lagbara yoo jẹ, laibikita bi o ṣe dùn ati awọn eniyan igbadun. Pẹlu ọjọ ori, awọn eniyan ni awọn irora ti ko kere si, ti o kere ju, ati pe nibẹ ni igbasilẹ agbara agbara nigbagbogbo ni ibaraẹnisọrọ, o jẹ ki o fi fun ara rẹ silẹ. Nibi rirẹ.

Gbọ sinu si buburu
Ranti gbogbo awọn iṣẹlẹ ti o buru julo ni awọn isinmi ti iru yi ni yiyika. Bawo ni o ṣe tẹtisi itan ti ko ni ailopin: "Nibi a wa ni ọjọ ori rẹ", bi o ti fọ ọfin ayanfẹ rẹ ti o fẹran lẹsẹkẹsẹ lẹhin awọn ọrọ ti ọkọ rẹ: "Lena fẹran awọn ohun didara", bi auntie cat ti fà ọ ni apo, bi o ti pẹ to. Kini fun o jẹ pataki? Wipe ijabọ ti o wa ba dabi ti o ni lẹhin ti iru iṣesi yii dara julọ. Ti o buru ju ti o lọ, o jẹ pe ko ṣeeṣe.

Lori iṣaro ti o dara, ju. Ki o si ri o kere ju ọkan lọ ni iṣẹlẹ ti nbo. Jẹ ki o jẹ ẹbọn bii ẹtan nla ti baba, ti o nifẹ pupọ, ṣugbọn tikalararẹ, wọn ko ṣe, wọn yoo ni lati lo ọpọlọpọ igba tun ṣe ounjẹ.
Fun abojuto ẹbi. Ko si ohun ti yoo mu agbara agbara sii, bi ipilẹ si awọn iṣoro dara. Sọ pe o ti pinnu lati ṣẹda igi ẹbi, ati pe o nilo alaye ti o toye nipa awọn iṣẹlẹ ti ọdun yii. Awọn iranti iranti, awọn itan ati ariyanjiyan yoo fun wọn ni agbara agbara, yoo mu igbega soke, yoo jẹ ki wọn ni idunnu. Awọn iranti idile ṣe lori awọn aṣoju ti awọn ọmọde yatọ yatọ si, ṣugbọn tun daadaa: nwọn yọ iyọdun ati ki o ṣe alabapin si iṣaro ti iduroṣinṣin.

Isinmi jẹ ile-iṣẹ nla (bẹẹni ani pẹlu awọn ọmọde) . O yoo jẹ alariwo pupọ. Awọn ọmọde kọkọ jija lori awọn ẹbun, lẹhinna nitori ti tani, ibi ti o joko, lẹhinna jẹ ki ikojọpọ naa jẹ patapata. Ati pe ti ile-iṣẹ naa ba yan ọkan ti ko mọ?
Wa tẹlẹ "tipsy". Ni ori kan, ni iṣaro ti o dara, paapaa ti ko ba ṣe alaye ti o tọ si iṣẹlẹ naa. Ṣe ọjọ naa ki o to nkan ti yoo gba idunnu ati idunnu daradara fun ọ (ra aṣọ abẹ ti o wọpọ, ṣawari lori awọn awujọ awujọpọ ti ọrẹbinrin atijọ kan, ti o ba ni alabaṣepọ pẹlu alejò kan). Ohun akọkọ ti o lero pe o dara. Nigbana ni kẹta yoo jẹ diẹ fun. Lẹhinna, kii ṣe awọn iṣẹlẹ nikan ṣe ayipada iṣesi wa. Awọn esi tun wa.
Ṣe ipinnu fun igbadun nipasẹ wakati naa. Bẹẹni, eyi ni aṣayan akoko ati fifitimu. Ṣugbọn ni ẹja ara rẹ, o ko ni lati rii awọn ọmọde ni idaniloju ti o si ṣe lori lọ, kini lati ṣe pẹlu wọn.

Ṣeto awọn ipalara naa. Awọn ipele (paapaa ti o rọrun julọ, lati awọn ohun elo ti a ko dara ati awọn ohun atijọ) yoo yi isinmi pada fun didara: mu afẹfẹ imolera wa ati ki o ṣe afihan awọn aṣayan fun idanilaraya. Ati awọn ọmọde, ti o ba wa ni awọn ipele, yoo jẹ rọrun pupọ lati ṣe alaye idi ti awọn obi ati awọn ẹbi kan ṣe n ṣe ohun iyanu.
Mu ọwọ. Ti o ba ati alabaṣepọ rẹ wa ni ayika ti o ko sunmọ ọ, ma ṣe lọ kuro lọdọ ara rẹ. Agbegbe naa yoo ko bikita, ṣugbọn ibasepọ rẹ yoo di gbigbona: iwọ yoo ni ifarabalẹ ati ki o mọ ara rẹ bi "awa".
Apá fun akoko. Aṣayan miiran - maṣe sunmọ ara wọn rara. Gbangba pẹlu awọn omiiran, kopa ninu idanilaraya gbogbogbo ati ni akoko kanna nigbagbogbo sọrọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nikan pẹlu oju rẹ. O ni yio jẹ fun ati ti o ṣeun (lẹhinna, ere), imọ (awọn ti o ṣeeṣe ti o ṣeeṣe wa ni pupọ) ati ni gbese. Aṣalẹ yoo kọja ni asan, ati lẹhin rẹ o yoo ni nkan lati jiroro ati kini lati ṣe.
Agbegbe ẹhin ti isinmi
Ọpọlọpọ awọn ti wa ko le duro igbadun ti igbadun aye. Eyi ni ohun ti o nilo lati ṣe akiyesi ki o le yẹra fun awọn abajade buburu. Jẹ ki ohunkohun ṣe idaduro fun idunnu!

Irritability ati ija
Olukuluku eniyan ni agbegbe ti ara rẹ-aaye naa ni ayika ara rẹ, ninu eyi ti a gba nikan ni awọn eniyan sunmọ julọ, ati nigba miiran a fẹ ki o wa laaye. Iyẹwo sinu agbegbe ti awọn ti njade jade nfa awọn ero ailera ni ẹẹkan ni ipele ti iṣe-ara-ara. Ti awọn "encroachments" kekere kan, lẹhinna irunation kii yoo ni agbara pupọ. Ati pe awọn eniyan ti o wa ni agbegbe ti ara rẹ ni a "tẹ mọlẹ" fun ọpọlọpọ awọn ọjọ bayi ?!
Ibanujẹ pẹlu owo "Nigbati awọn ọrẹ rẹ tabi awọn obi ba wa, iwọ jẹ eniyan ti o yatọ!" - kọọkan wa le sọ iru gbolohun kan. A ṣe ihuwasi ti o yatọ nigba ti a ba sọrọ ni oju lati dojuko pẹlu alabaṣepọ ati nigbati a ba wọ inu ẹgbẹ ti o pọju. Nigbagbogbo, ihuwasi ko yipada fun ti o dara julọ fun ẹni to sunmọ wa, paapaa ti o ba jẹ pe nitoripe a ṣe ifojusi diẹ si awọn eniyan miiran.

Iilara ati iṣoro ti awọn ailera pupọ
Awọn isinmi paarọ ijọba wa. Ati ifunipa lati lọ si awọn iṣẹlẹ pupọ n ṣe afikun okunfa. Gegebi abajade, ara wa nlo iye ti o pọju awọn ohun elo rẹ, ati lẹhin ipari ose, a lero pe a ko ni agbara. Kii ṣe iyanilenu pe ni idahun si pipe si pipe, o ni ifẹ lati tẹ awọn kaadi ikini ranṣẹ nìkan, ọpẹ ati awọn alaye si gbogbo ẹbi ati awọn ọrẹ ti o ko le gba tabi ṣe bẹ wọn. O ni ẹtọ lati kọ! Reluctance lati ṣe ibaraẹnisọrọ nigbagbogbo n farahan ni ailera ti sisun sisọ. "Isegun" lati ọdọ rẹ - ayẹyẹ, lo nikan tabi ni agbegbe ti o ni iyọ pupọ.