Iboju ti o gbajumo julo
Ni ipara gbona yoo wọ 20 giramu ti iwukara gbẹ, fi 2 tablespoons ti oyin oyin, ati lẹhin iṣẹju 20 fi pupọ awọn silė ti verbeni tabi geranium epo pataki si yi adalu. Lẹhinna a yoo fi iboju yii si ara ti o mọ fun ikun fun iṣẹju 15 tabi 20, lẹhinna wẹ o pẹlu omi.
Awọn iboju iboju fun awọ ara
Wọn dinku cellulite, igbelaruge iṣan ẹjẹ, okunkun awọn odi alagbeka.
Oka dudu ni o dara fun agbegbe yii.
Ya 500 giramu ti amo. A ṣe dilute o pẹlu kekere omi gbona ati ki o lo si awọ ara ni igbasilẹ awọ, fun iṣẹju 20 tabi 30. Ayẹfun epo ni a bo pelu fiimu kan ati ti o ya sọtọ. Ti o ba fẹ, a fikun ọpọlọpọ awọn epo pataki, awọn koriko ilẹ, kofi ikuna ti ko niye sinu iboju-boju.
Ṣaaju ki o to boju-boju si awọ ara, o jẹ dandan lati tọju ikun pẹlu giramu. Oun yoo pese awọ ara fun awọn iṣoro abojuto, yọ awọn aiṣiṣẹ aiṣiṣẹ. Fun giramu a yoo gba okun, iyọ ti iwọn-nla, eyiti a dapọ pẹlu epara ipara. Ofin kofi pẹlu omi ipara tabi ipara.
Ṣiṣeyọri iboju-ideri nettle weight loss
Ya awọn tablespoons 2 ti awọn igi ti o gbẹ ati ki o fi wọn kun pẹlu gilasi ti omi ti a fi omi ṣan, nigbana ni a yoo mu igbadun yii fun iṣẹju mẹwa 10 lori ooru kekere. Abajade omi yoo di gbigbona, ti o fi tutu tutu ni idapọ ti gauze, ti a ṣe pọ ni orisirisi awọn fẹlẹfẹlẹ ki o si fi si inu. Iboju yi jẹ diẹ rọrun lati ṣe ni ipo ti o ni aaye. Fun gbigbọn ti nṣiṣe lọwọ, iboju boju bo pelu fiimu kan ati ti o ya sọtọ pẹlu ọwọ ọwọ tabi scarf. A pa oju-boju fun idaji wakati kan.
Epo epo awọ
Ti o ba ṣe boju-boju yii 2 tabi 3 ni ọsẹ kan, lẹhin naa ikun yoo di ni gbese ati ki o rọ, ati awọ ara yoo di rirọ.
20 giramu ti iwukara gbẹ jẹ ki o gbona ipara ti ọra alabọde, fi 2 tablespoons ti oyin, ṣeto fun iṣẹju 20, lẹhinna fi 3 tabi 4 silė ti epo pataki ti geranium.
A ṣe ayẹwo iboju naa si awọ ti o mọ ti ikun ati lẹhin iṣẹju 15 tabi 20 o yoo wẹ.
Ipa ti boju-boju yii yoo ma pọ sii bi a ba mu awọ ara wa mọ pẹlu iru ohun ti a pese gẹgẹbi atẹle, douche ni ile omi ti kofi, fi awọn kofi ilẹ, iyọ okun ati ki o dapọ pẹlu ipara,
Ninu ile baluwe a ṣe iboju awọ ara kan lati iwosan adayeba adayeba, eyiti awọ rẹ fi di irun ati tutu. Awọn ipara buluu ati awọ pupa ni a lo ni nigbakannaa ni awọ tutu tabi fọọmu tutu. Wọn tọju awọn ohun idoro ọra lori ikun. Ti ṣe aboyun iru awọn iparada lati pẹtẹpẹtẹ ti wa ni itọkasi, ki o má ba ṣe ipalara fun ọmọ iwaju, ṣugbọn o gbọdọ kọkọ pẹlu alakoso rẹ tẹlẹ.
Ipara fun awọ ara ti ikun
Awọn akopọ jẹ rọrun, ati sise gba igba die diẹ, abajade yoo ya ọ.
Tú 200 milimita ti omi ti ko ni erupẹ ti omi sinu igo ṣiṣu, fi 3 silė ti verbena epo pataki, gbọn daradara ki o si lo idapọ adalu pẹlu iṣiṣan ifọwọra si oju ara. Gegebi abajade ti boju-boju yii, awọ ti wa ni rọ, ti o lagbara ati ti o tọ.
Akara oyinbo fun ikun
O mu ki awọn elasticity ti awọ-ara ṣe, o nmu ẹjẹ mu, ntọju awọ ara.
Ya 15 giramu ti iwukara ti brewer, 4 teaspoons ti ipara, oyin bibajẹ.
A yoo diluted iwukara gbẹ ni ipara, nigbati iwukara ba fọnka, fi oyin kun, ki o si fi sii ori ikun.
Adalu lodi si awọn aami isanwo
Ya ½ ife ti oje aloe, ½ ago olifi epo, 10 silė ti Vitamin A, 10 silė ti Vitamin E, illa. A fipamọ sinu firiji ati ki o lo si awọn iṣan ni aṣalẹ ati ni owurọ.
Honey-boju
Lori awọ ti a ti rirọ lẹhin ti a ba wẹ a yoo fi oyin, lẹhinna a ṣakọ pẹlu awọn ohun-elo ti jerky. Vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri wọ inu epidermis ki o si yọ awọn toxini ati awọn majele. Awọn iṣan ifọwọra n gbiyanju pẹlu gbigbọn, ṣe ohun orin soke awọ ara, run awọn ẹyin ti o sanra, mu ẹjẹ pọ si.
Oṣooro ti nmu ọra fun ikun
Mu gilasi ti omi ti o wa ni erupe ile ati ki o fi diẹ wara, iṣuu amulumala yii yoo kọ awọn ikun ati awọn iṣoro ti o nilo lati wa ni tutu. Fats, eyi ti o wa ni wara, nmu iṣelọpọ ti collagen, eyi ti o jẹ ẹri fun elasticity ti awọ ara. Lati inu omi ti o wa ni erupe ile eka ti awọn microelements yoo jẹ awọ ara kan.
Gbogbo ilana wọnyi jẹ ailewu ati wulo, wọn le ṣee ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ. Wọn le mu ikun ni ibere, ṣiṣe ti o ni agbara, atilẹyin ati ẹwà. Ni ile, o le ṣe awọn iparada fun ikun. Ohun akọkọ ni lati gbagbọ ninu abajade rere ati lati gbagbọ ninu ara rẹ. Orire ti o dara fun ọ.