Boiled omi jẹ omi ti o ku, ti o ni awọn ohun elo ti o ni ẹyọkan, ti o ni iyatọ.
Nitorina, yan kan pato onje, a nigbagbogbo fiyesi si otitọ pe won so lilo lilo o kere 2 liters ti omi mọ. O dabi si wa pe eyi jẹ ohun pupọ. Nitootọ, ibeere naa da, idi, nigbati o ba joko lori onje, o nilo lati mu omi pupọ ati boya o ṣee ṣe lati kọ iṣeduro yii silẹ.
Aisan ninu fọọmu kan tabi omiiran ti o wọ inu ara nigba awọn ipo Spartan laisi iyemeji ni ipa lori gbogbo awọn ilana ti o waye ni akoko yii ninu rẹ. Ati pe bi ko ṣe jẹ ajeji, o le ṣe igbelaruge idibajẹ pipadanu mejeji ati pe o jẹ idiwọ fun u. Ṣugbọn ti o ba fun ara rẹ ni pipe pẹlu iye ti o yẹ fun omi, yoo ṣe iranlọwọ fun u lati sọ ara rẹ di mimọ. Ati gbigba awọn ohun mimu ti awọn eso ati awọn wiwọn tuntun ti a sọ ni kikun yoo ni ipa ti o dara lori ifarahan, bi o ṣe ṣe fun pipadanu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni lakoko ounjẹ. Ti awọn kidinrin ati okan wa ni ilera, lẹhinna mu omi diẹ sii, ti o tobi ju liters meji lọ, o ṣe rere. Fun mimu, o nilo lati lo omi ti a filamu, bọtini, daradara, ati paapaa tẹ omi, ti o ba gba laaye ni agbegbe rẹ fun lilo laisi ipilẹ ati ko ni awọn irin eru tabi iyọ. Fọwọ ba omi nigbagbogbo ni diẹ ninu awọn ipele ti chlorination, nitorina o gbọdọ ṣe idaabobo. Ati lẹhin ti o ba farabalẹ faramọ omi naa, ti o fi apakan kẹta silẹ ninu apo - o gbọdọ wa ni sinu sinu iho. Nigbati o ba nlo omi ikun omi, idawọ awọn awoṣe jẹ otitọ gidi lodi si ilera ara ẹni. Maṣe lo omi ti a ti daru fun mimu, nitori o jẹ agbara lati fọ awọn iyọ ti o wa ni eriali pataki lati ara ni iye ti o lewu. Omi omi ko lagbara lati fifọ slag ati lilo rẹ n tọ si otitọ pe ohun ti o ṣaani laiyara ṣugbọn o ni iyipada si gutter.
Nitorina, awọn iroyin ti omi naa ṣalaye daradara ati flushes awọn slag ti o ko ni pato gbagbọ, ati imudaniloju lati jẹ omi ni titobi nla ko ti dagba? Nigbana ni, Mo ro pe, eyikeyi ninu nyin yoo wa ni ifilọ si ipo gbigbọn pe nigbati o ba wa lori ounjẹ ti o gbẹ, iwọ yoo ni awọn wrinkles titun, ati pe o fẹrẹ jinna awọn ti o wa tẹlẹ. Ṣugbọn ohun ti o buru julọ ni pe aito omi le mu ki awọn arun pataki, bii: arthritis, awọn iṣọn ounjẹ, ẹdọ, ẹdọ, iyọnu iranti ati awọn omiiran.
Nisisiyi, jẹ ki a ṣe akiyesi ẹwà naa, nitori pe igbagbogbo ni a nlo ounjẹ naa lati mu irisi naa dara sii. Jẹ ki a ranti isọ ti awọ ara lati itọju ti anatomi. Epidermis, ọkan ninu awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọ-ara, o ni awọn amuaradagba amuaradagba - collagens. Collagen jẹ okun ti o jẹ polymer adayeba. Omi nikan fun u ni agbara lati gbin ati ki o mu awọ-ara naa ṣe, lati koju irisi wrinkles. Ko jẹ fun ohunkohun ti awọn iṣelọpọ oyinbo fi awọn liposomes (omi ninu epo ikunra) si awọn creams ti o ni ipa collagens. Ṣugbọn ọna yi moisturizes awọ ara lati ita, ṣugbọn agbara ti omi inu n ṣiṣẹ gẹgẹ bi eto kanna gẹgẹ bi awọn liposomes. Ati ni akọkọ ipele omi yoo mu ki o si lagbara ajesara, ati lẹhinna, ninà si epidermis, yoo pese pẹlu ọrinrin collagens. Apọfin ti o nwaye - eyi ti o wa ni igba pipẹ ati ọdọ. Bayi, omi ti o mọ deede mu ki awọ ara wa ni ọdọ, ati ki o jẹ ẹwà.
Pẹlu aiṣe aitọ omi ninu ara, igbẹhin bẹrẹ lati "gbin" lori "ohun-elo gbigbe" fere gbogbo awọn ara ti. Gegebi abajade, iṣẹ-ṣiṣe pataki ti wọn ṣe pataki ni idilọwọ, pẹlu atunṣeduro yii n mu titẹ titẹ ẹjẹ. Ma ṣe gbagbọ, ṣugbọn oogun mọ awọn iṣẹlẹ nigba ti a ti dinku awọn ikun ti haipatensonu kii ṣe nitori awọn oogun oloro, ṣugbọn nipasẹ fifun agbara omi mimu. O mọ pe nigba ọjọ pẹlu ọsan ati ito, nipa liters meji ti omi ti wa ni kuro lati ara. Nitorina ṣe ayẹwo bi o ṣe nilo lati mu lati ṣe atunṣe fun isonu naa ati ki o gba ara laaye lati ṣaakiri omi ni gbogbo ara.
Lakoko ounjẹ ounjẹ, a ti pin ipin opo pupọ, ati pe ti o ba mu omi kekere, o le ni brownburn ati, nitori idi eyi, sun igun inu inu ti ikun, eyiti o le fa ibajẹ, pẹlu awọn ọran buburu. Eyi ni idi ti, pẹlu iwọn idiwọn, ọpọlọpọ awọn obinrin "joko" inu wọn.
Ti obirin ti o ni ikọ-fèé ti pinnu lati joko lori onje, lai bikita ijọba ijọba ti a ti ni iṣeduro (o kere ju 2 liters fun ọjọ kan) le fa si abajade ti o buruju. Iwọn ti histamini ninu ara rẹ le yara lọgan, nitorina awọn atẹgun yoo ṣàn sinu awọn ẹdọforo ni iwọn didun nla, ati lati ibi, awọn ipalara ti idokuro jẹ eyiti ko le ṣe. Nigba miran omi le ṣe dara ju gbogbo awọn olutimu ati awọn tabulẹti.
Ni afikun si gbogbo awọn otitọ ti o wa loke, o jẹ dara lati feti si otitọ pe omi, ti o nmu lori ikun ti o ṣofo, o kún fun rẹ, o n ṣe idaniloju satiety. Ni afikun, ni igbesi aye, nitori abajade omi, a ti yọ homonu kan ti o le ni ipa lori iwọn otutu eniyan ati ki o mu si ilosoke ninu ara-ara. Ati awọn iroyin miiran ti o nifẹ: ni ọdun diẹ sẹhin, awọn onisegun sọ pe awọn ẹyin ọpọlọ ko lagbara lati ṣe atunṣe, ṣugbọn loni wọn sọ pe o ṣeeṣe. Ati lẹẹkansi, ṣeun si awọn ohun iyanu ti omi mimo, pẹlu agbara to, a mọ pe ọpọlọ jẹ 85% omi.
Jẹ ki a ṣokopọ idi ti, nigbati o ba joko lori ounjẹ, o ni lati mu omi pupọ: omi jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o ṣe pataki julọ fun kikun sisan ti awọn ilana pataki ninu ara. O le ṣe itọju ara ni apẹrẹ ti o dara ati ki o mu ilera fun ọpọlọpọ ọdun. Maṣe ṣe igbiyanju lati ṣe itọju awọn ọra onibajẹ ni ilera. Gbiyanju lati lo awọn ohun iwosan ti omi mọ. Lati ṣe eyi, o nilo lati mu agbara rẹ pọ. A ṣe iṣeduro lati lo omi ti didara ga. Ani omi orisun omi ko dara nigbagbogbo fun eyi, nitori pe o ni awọn ohun ti o yatọ, fun apẹẹrẹ, o le ni ọpọlọpọ awọn simenti.
Ati ọkan pataki pataki: omi gbọdọ wa ni mu yó daradara. Ni igba akọkọ, iwọ ko le mu omi pẹlu awọn ti o ni ẹtan. Fun "iṣowo to dara" omi ti mu omi ṣanṣin, ni kekere sips. Omi ti o dun ni kekere sibẹ jẹ dara fun dida awọn ara ti o nwaye, eyi ti o wa ni opin igba ti o jẹun. Mase mu, gẹgẹbi iṣe aṣa, omi. Awọn ounjẹ ti o nira, ni gbogbo igba ti a fi silẹ pẹlu omi tutu jẹ ewu. Omi to gbona le fa ki ifarahan ti o pọ julọ ti awọn odi ti ikun, ati ki o sun awọn awọ mucous ti ẹnu, pharynx ati esophagus.