Influenza: itọju, idena

Ninu àpilẹkọ "Ilana Idena Ọdun Ẹdun" a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le daabobo ara rẹ lati inu aisan.
Niwon igba ti kokoro naa wọ inu ara eniyan, o gba ọjọ 1,5-2 lati lọ si awọn ami akọkọ ti iṣẹlẹ naa. Aisan influenza, lẹhin ingestion, ṣubu sinu awọ awọ mucous laarin 1-2 iṣẹju ati ki o ṣe atunṣe yarayara. Ti a ti sọ di mimọ (majele), eyi ti o pa gbogbo ara rẹ.

Aisan na ntan nipasẹ awọn droplets ti afẹfẹ. Eniyan ti o ni aarun ayọkẹlẹ jẹ eleru ti ikolu, eyi ti lakoko ibaraẹnisọrọ, ikọ wiwa ati sneezing ntan ikolu pẹlu iranlọwọ ti awọn diẹ ẹẹru ti itọ oyinbo. Awọn ọlọjẹ lati ọdọ alaisan kan ni ibaraẹnisọrọ ti ara wa ni a gbe nipasẹ 1 mita, pẹlu sneezing - to 3 mita, pẹlu ikọlu - nipasẹ 2 mita.

Awọn alaisan ti o ni ikọlu ati fifun, bi ofin, bo ẹnu pẹlu ọpẹ, awọn virus wa ni ọwọ wọn ati lori awọn ohun ti alaisan naa fi ọwọ kan, eyiti o nmu si ikolu ti ilera.

Ẹni alaisan yẹ, bi o ti ṣee ṣe, dinku ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan miiran. Ti ẹnikan ba gbejade aisan "lori awọn ẹsẹ wọn", o le rii pe eniyan meloo ni yoo fẹràn ṣaaju ki o dinkin sinu ibusun.

Idena.
O le dabobo ara rẹ lati aisan nipa ṣiṣe idaraya ati idaraya, rinrin ni ita, tempering, ounjẹ vitamin, ounjẹ, ata ilẹ ati awọn alubosa ti o pa awọn ọkọ ayọkẹlẹ aarun ayọkẹlẹ. Fun idena, o le lo awọn ascorbic acid, multivitamins. Ṣugbọn aabo to dara julọ lodi si aarun ayọkẹlẹ jẹ ajesara aarun ayọkẹlẹ.

Awọn aami aisan ti arun naa.
Arun naa waye laipẹ, alaisan bẹrẹ iṣujẹ, iwọn otutu nyara, ibanujẹ han, ailera kan, malaise, ailera ati ailera ni gbogbo ara.

Itoju.
O ṣe pataki lati pe dokita ni ile ki o si kiyesi akoko ijọba ti isinmi.
Alaisan lati jẹun ounjẹ ina.
Fifọ alaisan nilo lọtọ.
Yara yẹ ki o wa ni deede ventilated ati ki o ti mọtoto ọrun.
Gbogbo awọn oogun yẹ ki o gba nikan gẹgẹbi aṣẹgun ti dokita.
Ẹni ti o ni ilera ti o bikita fun alaisan gbọdọ nilo aṣọ ti o ni merin mẹrin ti o n bo ẹnu ati imu. O yẹ ki o wẹ diẹ sii nigbagbogbo ati ki o ironed pẹlu kan gbona irin.
Lo awọn ti o dara julọ, awọn apamọ ati awọn ẹja ti o wa ni isọnu.
Yẹra fun awọn aaye ti awọn ifọkansi nla ti awọn eniyan, lakoko ilosoke ninu ikolu ti aarun ayọkẹlẹ.
Rọra lori oju ojo, yago fun apọju hypothermia ti ara.
Lo awọn ounjẹ diẹ ti o jẹ ọlọrọ ni vitamin.
Ṣe igbesi aye ilera.