Ni igba otutu, ati paapaa ni okun sii ni orisun omi, ara wa nilo ifojusi pupọ lati ọdọ wa, nitori ni asiko yii, agbara lile nigbagbogbo, imunity nrẹwẹsi, ara si nira lati koju awọn arun orisirisi ti o jẹ pupọ ni akoko yii, lati inu otutu tutu ati opin pẹlu awọn ipalara ti o lagbara . Ti o ba jẹ ninu ooru ati Igba Irẹdanu Ewe a le pese ara wa pẹlu awọn irugbin ati awọn eso ti o ni imọran, lẹhinna ni igba otutu ni a ṣe n tọju wa si awọn apples ni awọn ile itaja, eyi ti ọpọlọpọ awọn obi ti omi mu pẹlu gbogbo awọn mucks. Ninu gbogbo awọn eso ti o wa lori awọn selifu, awọn koriko ti o wuni julọ - oranges, lemons, grapefruits. Fun itọju ati idena fun awọn arun orisirisi, Atalẹ yoo wulo.
Nipa ọna, ni osan jẹ ọpọlọpọ awọn wulo, ati si diẹ tabi kere si oye wọn, a yoo bẹrẹ ni ibere.
Awọn osan.
Gbogbo odun yika, awọn ile itaja nfun wa awọn oranges ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Oranges jẹ gidigidi awọn ọmọde, nitoripe eso yi ni awọ ti o dara, o jẹ dun ati pe o wulo julọ. Wo bi ọlọrọ osan jẹ ọlọrọ. Peeli ni awọn epo pataki. Awọn akoonu ti suga ninu awọn ti ko nira sunmọ 13%, ati awọn citric acid jẹ nikan 2-4%, ti o jẹ idi ti o jẹ ki dun. Bakannaa ninu eso ti ko ni eso jẹ vitamin: provitamin A, awọn vitamin B1, B2, B6, Vitamin P, ṣugbọn diẹ Vitamin C ninu rẹ Oṣuwọn ni awọn potasiomu, irawọ owurọ ati awọn ohun alumọni miiran, pectin ati nitrogen, nkan ti okun, eeru ati awọn carbohydrates.
O ṣeun si eyi ti o wulo, osan ti wa ni lilo ni awọn oogun eniyan.
Fun apere:
- awọn ti ko nira ti osan ati oje rẹ mu igbadun gbadun, igbelaruge awọn yomijade ti bile, nitorina imudarasi ilana iṣedan;
- awọn anfani osan lati ẹdọ ẹdọ, gout, isanraju ati haipatensonu;
- phytoncides ni osan pa ọpọlọpọ awọn pathogenic microbes, bẹ ninu awọn eniyan oògùn oje rẹ ti lo lati larada ọgbẹ;
- lilo awọn ẹya ori osan pupọ pẹlu ounjẹ didara yoo dinku akoonu ti idaabobo awọ ninu rẹ, yoo dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ;
- Nigbagbogbo a nlo osan ni itọju ati idena ti hypovitaminosis;
- epo ti osan pataki ti osan yoo ran lọwọ awọn àkóràn oral;
- Oṣuwọn osan tun nlo ni cosmetology, oogun, ati ile-iṣẹ onjẹ;
- oranges ṣe itọju ara, ran lati bori rirẹ, ibanujẹ, bakanna bi õrùn ti o dara.
Eso ajara.
O, bi osan, ni awọn epo pataki, awọn vitamin B, P, C, ati provitamin A, tabi carotene. Eso ajara ni Organic acids, okun, potasiomu ati kalisiomu.
Awọn ohun-ini ti oogun ati oogun ti o wa ni o daju pe o ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara, tito nkan lẹsẹsẹ, tẹnisi ara, iranlọwọ pẹlu ailera ati ailera ara, iranlọwọ pẹlu tutu ati paapa pẹlu awọn aisan ti ara inu ikun.
Pẹlu efori, awọn eso eso olupejọ yoo wa ni fipamọ, ti a fi mọ awọn oriṣa: lẹhin igba diẹ, irora yoo da.
Awọn lilo ti eso ajara ni cosmetology jẹ nitori awọn oniwe-ipa lori awọ ara: sisẹ awọn wrinkles, idilọwọ awọn hihan ti awọn pigment spots, moisturizing ati nourishing awọn awọ ara - gbogbo eyi yoo fun eso-igi.
Awọn Oṣiṣẹ.
Provitamin A, awọn vitamin B, D, K ati, bi ninu gbogbo osan, pupo ti Vitamin C.
Oje mandarin jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde, o mu ki ongbẹ fẹrẹ mu. Mandarin lo bi ọna lati dènà arun aisan ati ARI. Fun awọn ti o ṣe itọju ikọ-fèé tabi anm, Mandarin yoo jẹ oluranlọwọ ti o dara ti o ba ṣe broths, mu oje rẹ tabi paapaa jẹun gbogbo.
Kini epo pataki ti Mandarin ṣe iranlọwọ lẹhin ibimọ lati yago fun awọn aami iṣan, o ṣe iranlọwọ pẹlu iṣan isan ati iṣe oṣuwọn ti o wuwo.
Mandarin n pese igbona sisun, o jẹ eroja ti o ṣe pataki julọ ni ounjẹ Ọdun Titun. O ṣeto ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ ninu ara.
Lẹmọọn.
Ọpọlọpọ ninu lẹmọọn ti Vitamin C, ati pẹlu provitamin A, awọn vitamin B1, B2, D ati P wa ni bayi. O ni awọn iyọ ti o wa ni erupe ati acid citric.
Ninu gbogbo awọn osan-unrẹrẹ, lẹmọọn jẹ julọ ti ko ṣe pataki ati wulo. Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn agbaderu ko jẹ bi osan, ṣugbọn ko nilo lati ṣe, nitori pe o jẹ diẹ ẹ sii dídùn, fun apẹẹrẹ, lati mu tii pẹlu lẹmọọn, lati ṣeto saladi, eyiti o ni lẹmọọn, lati ṣe lemonade ile.
Lẹmọọn jẹ apakokoro ti o lagbara, o ti wa ni paapaa lo fun awọn iṣiro ti awọn scorpions. Iranlọwọ jẹ iranlọwọ pẹlu awọn arun ti ikun, ifun, awọn aiṣedede ti iṣelọpọ, pẹlu urolithiasis, hemorrhoids, atherosclerosis. O tun ṣe iranlọwọ pẹlu ọfun ọra ti o ba ti rinsed pẹlu oje ti o kere.
Ni gbogbogbo, gbogbo awọn irugbin olifi ni o ni awọn ohun ti o wulo kanna ti o ni ipa si ara ni ọna kanna. Awọn eso eso igi ṣe itọju apa inu ikun ati inu ara, daabobo otutu, rirẹ ati ki o fun tonus si ara.
Awọn ohun elo iwosan ti osan ati Atalẹ ni a ti mọ pẹlẹpẹlẹ, Atalẹ jẹ ni ọna ti o kere si eso eso citrus ni awọn ọna ti ipa awọn anfani lori ara.
Atalẹ.
Atalẹ ni awọn ile itaja wa ni a le ri bi ohun turari ni fọọmu kan, tabi ni ipilẹ gbogbo gbongbo, tabi dipo iyaworan isale ti ẹya apẹrẹ. Kini idi ti gbongbo Atalẹ, ati kii ṣe awọn leaves tabi awọn stems? Idahun si jẹ rọrun: ninu awọn gbongbo rẹ jẹ ẹya-ara ti o wulo pupọ, ọpọlọpọ awọn amino acids wulo, awọn epo pataki, awọn ohun elo ti o pọ, gaari. O ṣeun si awọn nkan ti o nwaye ati awọn epo pataki ti Atalẹ ni o ni sisun sisun ati olfato ti o gbona. Nitori eyi, a lo itọlẹ ni sise bi sisun.
Awọn ohun-ini imularada ti Atalẹ jẹ awọ: iru ipalara nla bẹẹ jẹ nikan fun u. Atalẹ ati egbogi-iredodo, ati antiviral, ati anesitetiki, o nṣe iwosan, o nfa, awọn ohun orin, njẹ kokoro arun, spasms ati ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn omiiran. Ninu ija lodi si osteoarthritis ati rheumatism, Atalẹ yoo tun ṣe iranlọwọ.
Atalẹ bi oogun kan mọ kii ṣe oogun oogun nikan, ṣugbọn o jẹ oṣiṣẹ. Atalẹ jẹ apakan awọn oogun pupọ lati ile-iṣowo.
Ọgbẹni ile-iṣẹ ti o dara ni lati ni gbongbo ti o ni oogun, daradara, tabi apo ti Atalẹ Atalẹ. Lẹhinna, o le ṣee lo lati ṣe tincture ti yoo ṣe okunkun ajesara, bakanna bi oje ti o wa ni citrus le wa ninu tincture.
Tita tii jẹ tun wulo, ninu eyi ti o le fi nkan kan ti lẹmọọn kun. Lati epo epo, o le ṣe awọn grits ati awọn compresses.
Ni afikun si oogun, Atalẹ ti tun ri ohun elo ti o tobi ni imọ-ara-ara. Eyi ati awọn egboogi-egboogi-cellulite, ati awọn apapo ifọwọra, ati awọn iboju iboju.
Lati ṣe apejuwe, a ṣe akiyesi pe fun awọn oniruuru aisan ko ṣe pataki lati yara lọ si ile-iwosan ati lati ra awọn iṣowo ti o gbowo lati ipolongo, o to lati ni awọn ọja ti o wa loke ati lati le lo wọn.