Nigbawo ni gbogbo ẹbi naa
Laipẹ diẹ, awọn onimọwe sayensi ti mọ pe ko si asopọ laarin awọn Jiini ati isanraju. Ọpọlọpọ awọn igbadun ni a waiye, ni ibiti a ti ṣe iwadi awọn ipa ti awọn Jiini. Bi o ti wa ni jade, awọn afikun poun ti wa ni itasi lati inu igbadun pọ. Ati awọn ti ara rẹ ni ipa nipasẹ awọn Jiini, eyi ti o nigbagbogbo mutate ati lati eniyan yi nigbagbogbo iriri a inú ti ebi.
Olukuluku wa ni pupọ ti o nmu hormoneptin. Yi homonu rán ami kan si ọpọlọ wa nipa ibẹrẹ ti satiety. Lẹhin eyi, ọpọlọ yoo duro fifun awọn ifihan agbara pe ebi npa wa. Nigbati awọn ayipada ba waye pẹlu pupọ ti o nfun leptin, ifihan ni ọpọlọ yoo duro, ati pe eniyan naa jẹ, je ati jẹ gbogbo akoko. Eyi ni a npe ni aisan ti o le jẹ iṣeduro nipasẹ igbeyewo ẹjẹ fun awọn homonu. Awọn Genetics ti bẹru lati ṣẹda "leptin" artificial. O ti wa ni abojuto fun awọn eniyan ti o sanra, gẹgẹ bi isẹgun adinulini. Awọn esi ti o dara jẹ: tẹlẹ lori ọjọ kẹta ọjọkufẹ ikunku, ati pe iwuwo bẹrẹ lati dinku kiakia.
Awọn igba miran tun wa nigbati wọn bi eniyan lai si homonu "leptin". Ṣugbọn awọn eniyan 12 nikan ni o wa ni agbaye. Ni Russia, ko si iru alaisan kan ti a forukọsilẹ. Ṣugbọn fun akoko jẹ ọkan ko le sọ daju pe ko si iru eniyan bẹẹ. Lẹhinna, awọn onisegun le ma ti ṣawari atokọ ti homonu kan.
Ibabajẹ ni ipa nipasẹ awọn ẹda miiran. Fun apẹẹrẹ, pẹlu abawọn ti genoproopiomelanocortin, eniyan kan ni iya lati iwọn to gaju. Ọwọn yii jẹ ibamu si iṣeduro gbogbo ẹgbẹ ti awọn Jiini, pẹlu awọn ti o ni nkan ti o ni idaniloju. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe akiyesi pe arun yi paapaa ni awọn ẹya ara ita rẹ: awọn eniyan ti o ni iru ailera yii ni lati ni irun pupa, awọ ara wọn, ti wọn yara di alarẹ. Ni apapọ, awọn eniyan 11 ni a forukọsilẹ pẹlu arun ti ko ni itọju.
Iru iru isanraju, bi awọn meji wọnyi, awọn onisegun pe monogenic. Awọn fọọmu wọnyi waye nikan nitori bibajẹ kan ti o kan pato. Loni, awọn onimo ijinlẹ sayensi kọrin bi awọn oriṣiriṣi 11 idibajẹ ẹyọkan monogenicgen. Sibẹsibẹ, pupọ diẹ eniyan ni iru awọn iṣoro. Nitorina, ma ṣe lu itaniji ti o ba ni awọn iṣoro pẹlu iwọn apọju. O dara julọ lati beere dokita lati ṣe iranlọwọ lati mọ idi ti isanraju ati pe o ni itọju to tọ.
O tun jẹ wipe awọn ọna pupọ ti isanraju bẹrẹ lati han lẹsẹkẹsẹ ninu ọmọ lẹhin osu akọkọ ti aye. Tẹlẹ ninu ọdun kan, awọn ọmọ wọnyi ni ikunra ti ko ni idaabobo ati pe o pọju. Ti orisun omi ti nwaye ba bẹrẹ lati han ni ọdun ọdun marun si mẹfa tabi ju bẹẹ lọ, lẹhinna kii ṣe iyọ ti o yorisi ere iwuwo. Awọn idi fun aṣepari ni o wa ni awọn idi miiran. Loni, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti mọ pe awọn ohun-elo 430 ti o ni ipa lori iṣeto naa.
A fihan nipasẹ awọn ibeji
Dokita. Claude Bouchard ṣe itumọ ti imọran gidigidi, ninu eyiti awọn ibeji ya apakan. Ọpọlọpọ awọn parodobrovoltsev ti a yan, ti a fi fun onjẹ fun ẹgbẹrun awọn kalori fun ọjọ kan ju eyiti o yẹ. Iwuwo bẹrẹ si mu, kii ṣe ni idaduro nikan, ṣugbọn tun ninu awọn ẹlẹẹkeji wọn. Gbogbo awọn arakunrin tabi awọn arabinrin wa ni ibamu. Ṣugbọn nigbati o ṣe afiwe awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, o wa ni pe awọn ibeji fi kun diẹ kere ju iwọn ju awọn omiiran lọ. Bayi, o wa ni wi pe ilosoke kanna ni nọmba awọn kalori ni ounjẹ, pẹlu iṣẹ-ṣiṣe kekere ni awọn oriṣiriṣi awọn idile, o yori si ilosoke ilosoke ninu iwuwo. Nigbana ni awọn akọle ni a fi sinu ounjẹ. Ati pe esi tun jẹ iru, diẹ ninu awọn ṣubu ju awọn omiiran lọ. Ipari lati ọdọ yi jẹ rọrun: awọn ti o ni kiakia ni iwoye ati fifuwọn ti o buru ju, jẹ diẹ sii si imọra.
Kini "ifarada" tumọ si? Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eniyan wa ni kikun nitori iṣeduro iṣelọpọ. Awọn oṣuwọn ti awọn ilana iṣelọpọ ti ara ẹni wa ninu ara wa ni ipele ikini. Iyatọ miiran tun ṣee ṣe Fun apẹẹrẹ, lati iran si iran, a ti le ṣe ayipada pupọ kan, eyi ti o jẹ iduro fun iṣelọpọ kan amuaradagba kan. Ati awọn amuaradagba kanna, ni akoko rẹ, ni ipa ninu ẹda ti idẹmu onjẹ. Bayi, enzymu ko ṣiṣẹ bẹ ati nitori abajade eleyi ti ko ni ṣiṣẹ daradara.
Ṣiṣe ohun gbogbo fun hormongrelina
Ninu ara wa nibẹ ni awọn homonu pataki, eyi ti o dahun fun igbadun wa. Ni diẹ ninu awọn eniyan ni ipele ti homonu yii ti wa ni ibisi tabi pọ si ibi ọmọde ssamogo. O jẹ awọn eniyan wọnyi ti a fi han si igbagbogbo, bakanna pẹlu awọn abawọn oriṣiriṣi ninu ọwọn insulin. Awọn iṣẹ ti homonu kọọkan wa ni awọn ọna oriṣiriṣi fun kọọkan wa, o jẹ idi ti a fi ni awọn ẹya ara ẹrọ ti o yatọ. Nipa ọna, iṣan homonu naa ṣe labẹ wahala ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ti eniyan ba kun, lẹhinna oun yoo gba iṣoro naa, ati bi o ba jẹ ọlọra, lẹhinna oun yoo padanu ifẹkufẹ rẹ. O ti wa ni gbe ninu wa nipa iseda.
Ṣugbọn awọn onisegun sọ pe ti o ba fẹ, o le padanu iwuwo. Ohun pataki ni lati yi ọna igbesi aye, ounje ati awọn iwa pada. Iṣẹ kekere kan kekere yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ideri rẹ pada si deede, ati lori ilera, iyọnu ti afikun kilos dara.
Ẹyọ ti o buru julọ julọ
Ṣebi pe a bi eniyan pẹlu ẹya ti o ni iyipada ti o ni ipa lori ere ti o jẹ. Ni akọkọ idi, oun yoo jẹ ounjẹ ti ilera ati idaraya, ati ninu keji - o kan jẹ awọn ọja ti a ti pari, ti o jẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o dubulẹ lori akete ni iwaju TV. Bawo ni o ṣe rò pe, ni awọn mejeeji eniyan naa yoo pada bọ si nọmba kanna ti kilo? Rara! Lati awọn onjẹ oriṣiriṣi, iye ti o yatọ si "Layer sanra ni awọn ẹgbẹ" yoo mu. Paapaa ninu awọn eniyan ti o jẹ ti iṣan-ara-ẹni ti a ti sọ tẹlẹ si kikun.
Bayi, a le ṣe apejuwe kan ti o rọrun: gbogbo wa da lori awọn aṣa wa, bakannaa lori awọn abuda ti o wa ninu ẹbi.
A ko le sẹ pe iyasọtọ jiini ti pari. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe a n gba idiwo daradara nitori rẹ. Ohun gbogbo ni yoo dale lori ara wa - boya a yoo ni irọrun tabi nipọn. Ti o ba ṣi ṣiyemeji ati jẹbi fun awọn Jiini ni idiwo ti o pọ julọ, lẹhinna ro: asopọ ti awọn oniwadi ni isopọ laarin isedede ati agbara ti o pọju. Njẹ nọmba awọn eniyan pipe ni agbaye n tẹsiwaju nigbagbogbo? O gbooro. Ṣugbọn nigbanaa kini idi ti ko fi ṣe ọdun ọgọrun ọdun sẹyin ti ajakale-arun nla kan wa? Lẹhinna, awọn jiini naa jẹ kanna. Ati ni ọgọrun ọdun kan wọn kii yoo ni akoko lati yipada lasan. Nitorina o nilo lati "wa jinlẹ". Kii awọn Jiini, ṣugbọn ọna igbesi aye wa, ti yipada. A ti di diẹ njẹ ounjẹ ipalara: ọra, dun, awọn ounjẹ ti a ṣe atunṣe, ati tun gbin. Igbesi aye wa ti tun yipada. A bẹrẹ lati lo akoko diẹ sii lẹhin awọn TV ati awọn kọmputa. Iṣẹ wa ti di alagbeka. A ko ni akoko fun ara wa: fun awọn idaraya, fun rin irin ati bẹ lọ. A n gbe inu iṣoro ati iṣoro nigbagbogbo, eyi ti o le fa igbadun pọ si, ati bi abajade ti ifarahan ti afikun poun.
Nitorina, awọn ọmọbirin ọmọbirin, ma ṣe da ẹbi fun awọn Jiini ni ohun gbogbo. Mu ara rẹ: jẹun ọtun, lọ si awọn ere idaraya, ṣe igbesi aye igbesi aye, ni iriri diẹ ati ki o gba oorun ti o to. Lẹhinna o ko ni tẹ kalogrammy fifun ati pe iwọ yoo wa ni pipe fọọmu.