- Sorrel - 200 Giramu
- Igi ṣẹri - awọn ege meji
- Cilantro - 150 Giramu
- Mint - 50 Giramu
- Iwe tutu ewe tutu - 2/3 Awọn ege
- Ọdunkun - awọn ege meji
- Iresi - 1/3 Gilasi
- Awọn irugbin Sunflower - 2 Fun pọ
- Ginger root - 20 Giramu
- Oje ti o wa ni ogbo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
- Coriander - 2 Teaspoons
- Olifi epo - awọn ohun kan 3. awọn spoons
- Omi - 2 liters
Mura gbogbo awọn eroja pataki fun bimo. Ẹfọ daradara wẹ, peeled poteto, iresi wẹ. Lẹhinna, fi pan naa sinu ina ti aarin pẹlu omi, mu lati sise ati ki o fi awọn iresi ti o wẹ, bii awọn poteto, diced. Lẹhin iṣẹju 5-7, fi awọn seleri ti a yan ati salted! Nigba ti awọn ẹfọ naa ti jinna, a yoo ṣe wiwu ti o dara. Lati ṣe eyi, lo iṣelọpọ kan lati fifun pa ati ki o dapọ awọn eroja bii cilantro, Mint, ata gbona, Atalẹ, coriander, lẹmọọn lemon, idaji teaspoon iyọ ati omi kekere kan. Ninu awọn eroja yẹ ki o jẹ ibi isokan. Awọn gbigbe epo ti o wa ni gbigbe si pan si ẹfọ ati iresi. Lẹhinna ge kekere kekere. Fun bimo ti o lo awọn leaves ti sorrel. Lẹhin ti a fi wiwẹ asọ si bimo, fi awọn ti o ni egebẹdi, awọn irugbin, epo olifi. Ki o si fun mi ni omi lati tú nipa iṣẹju 5 lori kekere ina. Sẹbẹbẹrẹ bimo pẹlu ipara ti o tutu tabi koriko ti a ni. O dara!
Iṣẹ: 4-5