O le tẹ awọn warankasi ile kekere ninu akojọ aṣayan crumbs, bẹrẹ lati osu mẹjọ (awọn ọmọde, awọn ọmọ pẹlu awọn rickets tabi ẹjẹ - ṣaaju ki o to). Fun idaji teaspoon kan. Maa mu iwọn lilo sii ni kiakia lati mu u lọ si 20 giramu fun ọjọ kan ni ọjọ 3-4. Ni ọdun ti igbọnjẹ yẹ ki o jẹ 50 g ọja fun ọjọ kan. Awọn ilana ti o rọrun ati awọn ọna lati kekere warankasi bi ọmọ rẹ.
Eyi wo ni o fẹ?
Pelu idakẹjẹ ati iye ounjẹ ounjẹ, ile kekere warankasi kii ṣe ounjẹ to dara julọ. Awọn apoti agbalagba ti aṣa, ti a ra ni ibi itaja, ọmọ ko baamu. O ko dara ati ọja. Ko ṣee ṣe lati ṣayẹwo iru iru wara ati bi o ti ṣe. O dara lati lo awọn ọja ọja pataki kan ti o jinna ni awọn ohun tiojẹ ti awọn ọmọde ti awọn ibi ifunwara. O le jẹ ti akoonu oriṣiriṣi orira: lati 3.8% (milionu) si 10% (ọra-wara). Tinrin, gbigbe tabi o kan pada lati ọmọ kekere kan lati pese warankasi kekere - o nilo agbara diẹ sii. Sibẹsibẹ, maṣe ṣe afikun pẹlu iwọn lilo. Ti ọmọ ba wara ju, yan awọn aṣayan diẹ ẹ sii. Eso eso ti o wa ni iyẹfun ti a ti mashed tabi pẹlu gbogbo awọn ege eso jẹ daju lati ṣe igbadun Gourmet rẹ. Sugbon o jẹ gbogbo lẹhinna. Ati fun awọn ounjẹ akọkọ, awọn ile kekere warankasi yoo ṣe laisi eyikeyi awọn afikun. Ṣiyesi akọle naa lori package: ko yẹ ki o ni awọn ideri, awọn olutọju tabi awọn igbadun. Ṣugbọn ọja adayeba ṣafihan ni kiakia, nitorina awọn ohun ti o jẹ idaji ti apoti naa fun igba keji ko ni le funni. Ti a ṣe afihan ile kekere warankasi si awọn ikoko ti o jẹ lati inu ifarada si amuaradagba wara ti aalu ati aisan aisan. Pẹlu awọn ẹro, iwọ yoo ni lati fi awọn ọti-eso silẹ.
Sise ara wa
Awọn ọna ẹrọ ti sise warankasi ile kekere ko ni iyipada fun ọpọlọpọ ọgọrun ọdun. O le ṣe lati inu kefir tabi wara tuntun (bii ile, lati "Maalu"), fun u ni ami-ami kan. Lati ṣe itẹsiwaju ilana, fi wara si ferment, kefir tabi ekan ipara. Iru iru wiwu ni imọran lati jiroro pẹlu dokita rẹ. Lẹhinna ṣaju sinu omi wẹwẹ titi ti o fi fẹrẹ sẹhin ki o si tẹ lati fi galẹ. Bayi, iwọ funrarẹ le ṣetan iye ti o yẹ fun ọja titun ti o fẹ aitasera.
Ile-ọgbẹ Chewing Vermicelli
- 2 tbsp. spoons ti vermicelli
- 1 tbsp. kan spoonful ti Ile kekere warankasi
- 1/2 teaspoon bota tii
Igbaradi:
Brewed vermicelli tabi eyikeyi miiran pasita (pelu kekere alaja oju ibọn). Curd awọn curd nipasẹ kan sieve. Mu awọn pẹlu vermicelli ti pari, akoko pẹlu nkan ti bota (ti o ba wa lati firiji, iṣaju-tẹlẹ). O le fi awọn igi dill kekere kan kun.
Dun dumplings
- 50g ti warankasi ile kekere
- 2 iyẹfun tsp
- 1 tbsp. sibi ti oatmeal
- idaji ẹyin
- 1 teaspoon gaari
Ile kekere warankasi nipasẹ kan sieve, fi iyẹfun, oatmeal, ẹyin ati gaari. Darapọ gbogbo awọn eroja daradara, ṣe awọn irọlẹ kekere. Fi wọn sinu omi ti a fi omi ṣan ati sise titi o fi jinna (ṣugbọn ko ju awọn iṣẹju meji lọ lẹhin ti wọn ba wa). Diẹ itura diẹ ki a ko fi iná sun, ti a gbe sori awo, awọn aaye pẹlu bota, ekan ipara tabi eso obe.
Dessert pẹlu apple ati eso pia
- 50 g Ile kekere warankasi
- idaji oran ati apple
- 1 teaspoon gaari
Igbaradi:
Ile tabi rà ni ile-itaja ọmọ kekere warankasi nipasẹ kan sieve lati ṣe diẹ sii jẹ onírẹlẹ. Gbẹ apẹli lori kekere grater, ki o si mu ki ogede naa wa pẹlu orita titi a fi ṣẹda puree homogenous. Nisisiyi farabalẹ ṣe awopọ awọn tastings vitamin pẹlu curd. Dipo eso, o le lo awọn Karooti, eyiti o jẹ pataki fun ilera ti awọn oju kekere. Lati ṣe eyi, mu 1 gbongbo kekere, fẹlẹ, iṣuu soda lori grater daradara, fi si curd. Ṣiṣaro daradara titi awọn fọọmu ti o yatọ. Ogede, apple tabi karọọti ti o ni ẹri kan ni iye to pọju ti fructose ti ara. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe o kere diẹ, fi teaspoon gaari (ranti pe gaari ati iyo jẹ dara lati tẹ lẹhin ọdun kan).