Awọn kuki Oatmeal pẹlu pistachios

Awọn kọnisi ile ọbẹ ati awọn oatmeal Ọpọlọpọ awọn ololufẹ kuki ti oatmeal wa laarin awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Awọn eniyan fun idi kan pe wọn "ayọ ayọkẹlẹ", o ṣee ṣe nitori oats jẹ ounjẹ ounjẹ ayanfẹ kan. Awọn kukisi ti oatmeal, ti a ta ni awọn ile itaja wa, ni igbagbogbo tutu ati lile, kii ṣe gbogbo "si ehín" ati lati ṣe itọwo iru awọn apọn. Nitorina, ọpọlọpọ awọn abojuto abojuto ati aboye, awọn iyawo ati awọn bisan-oyinbo ti o ni awọn kuki oatmeal ni ile. Ṣiṣe ile ni nigbagbogbo siwaju sii si fẹran rẹ ju ẹniti a ra ni ile itaja, nitori pe o nifẹ ifẹ ati abojuto fun awọn ayanfẹ rẹ. Ṣugbọn nigbamiran, bi ẹnipe ko fẹ lati ṣe itẹwọgba ẹbi, ṣiṣe ko ṣeeṣe. Paapa fun olubere, kii ṣe awọn ile-iṣẹ imọran pupọ. Sibẹsibẹ, nipa di alejo alejo deede ti aaye wa, o ko le ṣe aniyan nipa esi naa ati ki o fi igboya mu lori eyikeyi yan. Fun apẹrẹ, kukisi ti o fẹrẹẹjẹ, ohunelo ti o rii, ko nira lati beki ni gbogbo, ti o ba ṣe gẹgẹ bi awọn iṣeduro igbesẹ-ni-igbesẹ. A ti ṣetan lati ṣe idaniloju pe yoo jẹ diẹ ẹ sii ju ti o dara julọ ju ọkan lọra - asọ ṣugbọn agaran, ko ga ju ni kalori ati pupọ dun. Fikun fun kukisi curd-oatmeal le sin ko nikan pistachios, ṣugbọn o jẹ awọn eso miiran tabi awọn eso ti a ti gbẹ.

Awọn kọnisi ile ọbẹ ati awọn oatmeal Ọpọlọpọ awọn ololufẹ kuki ti oatmeal wa laarin awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Awọn eniyan fun idi kan pe wọn "ayọ ayọkẹlẹ", o ṣee ṣe nitori oats jẹ ounjẹ ounjẹ ayanfẹ kan. Awọn kukisi ti oatmeal, ti a ta ni awọn ile itaja wa, ni igbagbogbo tutu ati lile, kii ṣe gbogbo "si ehín" ati lati ṣe itọwo iru awọn apọn. Nitorina, ọpọlọpọ awọn abojuto abojuto ati aboye, awọn iyawo ati awọn bisan-oyinbo ti o ni awọn kuki oatmeal ni ile. Ṣiṣe ile ni nigbagbogbo siwaju sii si fẹran rẹ ju ẹniti a ra ni ile itaja, nitori pe o nifẹ ifẹ ati abojuto fun awọn ayanfẹ rẹ. Ṣugbọn nigbamiran, bi ẹnipe ko fẹ lati ṣe itẹwọgba ẹbi, ṣiṣe ko ṣeeṣe. Paapa fun olubere, kii ṣe awọn ile-iṣẹ ti o mọ gidigidi. Sibẹsibẹ, nipa di alejo alejo deede ti aaye wa, o ko le ṣe aniyan nipa esi naa ati ki o fi igboya mu lori eyikeyi yan. Fun apẹrẹ, kukisi ti o fẹrẹẹjẹ, ohunelo ti o rii, ko nira lati beki ni gbogbo, ti o ba ṣe gẹgẹ bi awọn iṣeduro igbesẹ-ni-igbesẹ. A ti ṣetan lati ṣe idaniloju pe yoo jẹ diẹ ẹ sii ju ti o dara julọ ju ọkan lọra - asọ ṣugbọn agaran, ko ga ju ni kalori ati pupọ dun. Fikun fun kukisi curd-oatmeal le sin ko nikan pistachios, ṣugbọn o jẹ awọn eso miiran tabi awọn eso ti a ti gbẹ.

Eroja:

• Awọn flakes oat 100 g
• Curd 100 g
• Sugar 50g
• Eka adie 1 PC.
• Pistachio 60 g
• Olive epo 2 tbsp. l.
• Yan lulú 1 tsp.
• Bọtini 5 g

Ilana

• Igbese 1 Fun awọn akara, ya warankasi ile kekere pẹlu 9% ọra, awọn flakes oat, suga, ẹyin ati awọn pistachios.
• Igbese 2 Okun awọn oatun lati lọ sinu iyẹfun nipa lilo iṣelọpọ kan.
• Igbese 3 Pistachios o mọ ki o si lọ sinu amọ-lile.
• Igbese 4 Darapọ suga, ẹyin, epo olifi ati warankasi ile kekere - dapọ ohun gbogbo si ipinle isokan.
• Igbese 5 Lẹhinna fi oatmeal ati ounjẹ ti o jẹun-tun ṣe afẹfẹ lẹẹkansi.
• Igbese 6 Fi awọn eso ti a mu lọ si esufulawa ati ki o dapọ daradara.
• Igbesẹ 7 Bo apoti ti yan pẹlu iwe-ọpọn ti o wa ni ọpọn ati girisi pẹlu bota. Lẹhinna gbe esufulawa naa pẹlu kan sibi tabi pẹlu apo onjẹ wiwa. O wa jade nipa awọn ege 15.
• Igbesẹ 8 Jeki ni preheated si 180 C adiro fun 15-20 iṣẹju titi ti ruddy.